Le Notizie successive, sono state aggregate dai migliori Blogs sul benessere, la medicina e le cure naturali, utilizzando i Feeds pubblici messi a disposizione dai blog stessi.
Questa possibilità vi consente di conoscere nuovi blogs ed approfondire i contenuti sui siti originali.
[continua sulla fonte orginale...] |
| Gustose offerte a Sirmione (Brescia), con due pacchetti (di 1 o tre notti) che comprendono trattamenti differenziati 'Per lei' e 'Per lui', valide per arrivi l'11 o il 12 febbraio 2005, weekend incluso. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Nel mio quotidiano lavoro continuo, imperterrito, a seguire una strada difficile ma che, nel tempo, lascia scoprire, delicatamente, sorprese e inaspettati scenari dell'anima | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Come sapete sono attenta a cogliere dalla rete notizie, spunti, informazioni che aiutino a farsi un'idea di cosa sia l'energia vitale, di quale uso sia possibile farne, di chi ci lavora ecc. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Capita di constatare come le discussioni, i piccoli litigi e i diverbi che sorgono in una coppia si pacifichino più facilmente tra le lenzuola. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| L'arte del massaggio ayurvedico come terapia di salute e di prevenzione | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Stento, sempe piu a vederli ogni discorso ha lo stesso fine. I miei parenti più stretti pensando logicamente alla mia salute non pensano al fastidio che mi provocano. Non voglio entrare nel... Leggi ancora | Posted by McMax | Commenti | Email this       | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Nuovo aggiornamento per questa, ormai lunga, sfida. Il nuovo contendente si chiama 7. Pesto Fresco alla Genovese / Giamba. Dico subito che è un buon pretendente e si piazza, per il momento, al secondo posto, dietro solo a quello del Pastificio Novella (molto superiore!). Mi è piaciuto il sapore ma, secondo me, pecca nella pesantezza, troppo grasso. Questo è probabilmente dovuto alla presenza di margarina e olio d'oliva (raffinato e vergine, non extra vergine). Anche la confezione è migliorabile: è in un barattolino di plastica, tolto il coperchio c'è il solito "foglio" da strappare ma, a differenza di molti altri prodotti che lo hanno in plastica, questo è di alluminio (penso, tipo quello degli yogurt) che si strappa male ed è più facilmente perforabile. Voto: 7 P.S. IMPORTANTE: Ho appena scoperto, vistando il sito di Giamba, che hanno varie linee di pesto. Io penso di aver provato (trovato da Carrefour) quello della Linea C. A questo punto sarei molto curioso di provare quello della Linea A o, ancor di più, quello nuovo che segue il disciplinare IGP!!! Se la Linea C è da 7, la A o quello nuovo potrebbe battere il Novella?? Come sempre, se qualcuno lo avvista in giro è pregato di segnalarlo! | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Può essere utile al cristalloterapeuta essere anche counselor? E perchè chi si affida alla cristalloterapia potrebbe interessarsi anche a sedute di counseling? La professione del Counselor (il termine è britannico corretto dovrebbe essere Caunsellor, e quindi counselling, ma gli americani, che hanno sviluppato la professione lo hanno trasformato in "Counselor", che è diventato di uso comune) può costituire il "comune denominatore" di tutte le "professioni di aiuto".Infatti questa è una professione che attraversa trasversalmente tutte le altre autenticandole come orientate alla promozione della persona e della comunità. Ritengo perciò utile offrire qualche chiarimento a chi non la conosce, ponendo a un esperto qualche domanda di base. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Siamo arrivati alla lettera "S" del nostro dizionario di simbologia oggettiva. Una lettera che contiene molte informazioni | |
[continua sulla fonte orginale...] |
 Vi interessa fare un salto al RiminiWellness? Allora avete bisogno di tutte le indicazioni. L'uffico stampa mi ha fatto avere tutte le comunicazioni. Le posterò qui nella speranza che possano esservi utili. L'INGRESSO AL QUARTIERE FIERISTICO: si accede a RiminiWellness dall’ingresso sud di Rimini Fiera. GLI ORARI: Giovedì 15 e venerdì 16 maggio: operatori 9-19, grande pubblico 11-19; Sabato 17 e domenica 18: per tutto il pubblico 9-19. LA BIGLIETTERIA: biglietto intero operatori e grande pubblico: 20 euro (ridotto 12 euro) valido tutti i 4 giorni della manifestazione. Il biglietto ridotto è disponibile online, presso palestre, centri fitness, centri benessere, riviste specializzate e anche presso le casse di Rimini Fiera per chi si è pre-registrato. Ulteriori info su agevolazioni, gratuità, ecc… su www.riminiwellness.com. Continua a leggere RiminiWellness: guida ai servizi della manifestazione... | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Nel nostro paese così ricco di contrasti e tipicamente incline alla “fast culture”, si diffondono in modo ingiustificato e privo di valide basi scientifiche vere e proprie “correnti di pensiero”. L’alimentazione e, soprattutto la cosiddetta “sana” o buona alimentazione sono tra le vittime prescelte di questo tipo di informazione di massa, con i risultati che è possibile vedere sulla maggior parte dei settimanali femminili e sulla... | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Le essenze che possono aiutare ad alleviare le emozioni spiacevoli | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Può sembrare banale ma anche questi “atti” hanno un preciso e specializzato compito nel nostro vivere....... | |
[continua sulla fonte orginale...] |
 L'automobile, il non luogo della prima volta in amore per molte coppie, lontano dalla comodità del letto ma con quel pizzico di trasgressione che rende ancora più stuzzicante ed eccitante il rapporto. Altro che "lo famo strano"! E' ormai ricchissima la bibliografia riguardo al "fare sesso in auto" e, leggiamo su Repubblica.it, per 12 euro si trova on line un vero e proprio manuale: si chiama "Carma Sutra" sottotitolo "the autoerotic handbook" ed è ricco di foto, schemi e spiegazioni: ben poco viene lasciato all'immaginazione. (Guarda il video "hot" su Mondo Auto) Quello del sesso in una quattroruote ormai è una specie di chiodo fisso di molti: in Inghilterra è un bestseller il famoso "Sex", ma "Carma Sutra" va oltre. In 82 pagine c'è di tutto: foto, schemi, spiegazioni tecniche ed anatomiche per trovare il modo di driblare con classe scomode leve di cambio, freno a mano e tunnel centrali... Continua a leggere Sesso in auto? "Carma Sutra" è il libro che ti svela tutti i consigli piccanti... | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| La clinica entità spondilite anchilosante (malattie Strumpell-Marie Morbo di Bechterew, pelviespondilite ossificans, spondilite reumatoide) spondilite è una forma di siero negativo cronica caratterizzata da progressivo coinvolgimento delle articolazioni-iliache e sacrale vertebre con ossificazione possibile in questi articolazioni e intorno a lei chiamato anquilose (Salter, 2001). Fino a quando l'ultimo decennio, la EA è stata considerata una malattia non comune con reumatoide riscontrata in prevalenza giovani uomini (SCOLA et al, 2003). E 'noto che oggi, quando meno gravi forme di malattia sono riconosciuti e inclusi, spondilite anchilosante è quasi come il comune come l'artrite reumatoide e anche che le giovani donne sono colpite quasi più spesso giovani uomini (Salter, 2001). Anche se la causa non è nota appunto, l'importanza di un fattore genetico predisponente è stato sottolineato dalla scoperta che il 96% di razza caucasica affetti da EA sono portatori del tessuto ereditato antigene HLA-B27, che serve come un marcatore genetico. Questo particolare antigene è presente in 05% al 15% di tutti i caucasici, tra i titolari di antigene, solo il 20% sviluppare l'EA (DOUGADOS, 2005). In contrasto con l'artrite reumatoide che attacca la membrana sinoviale, spondilite anchilosante colpisce il sito di inserimento di tendini, fascia e fibrosi comune capsula (Salter, 2001). Il processo patologico è una fibrosi progressiva e ossificazione in parti molli peri-articolari; entesopatia chiamato questo processo conduce infine alle ossa anquilose in tutta l'articolazione (Wilfred, 2005). Alcune delle manifestazioni di EA sono complicanze cardiovascolari si verificano in un massimo di 10% dei pazienti con clinico superiore a 30 anni, e la proliferazione di fibrosi la chiusura della valvola aortica e la causa della insufficienza aortica aortite e, occasionalmente può verificarsi mitrale. Fibre di Purkinje può essere compromesso che porta a un difetto di guida (Shinjo, 2007). Altri eventi extra - articolare può apparire come acuto anteriore uveite, noto anche come irite acuta o iridocyclitis, sintomi come lacrimazione, fotofobia, ed evitare di visibilità; cardiovascolari coinvolgimento è raro, da 3 a raggiungere il 10% della popolazione tra 15 e 30 anni di malattia, ma quando presente, può manifestarsi di insufficienza aortica, aortite verso l'alto, insufficienza vascolare, cardiomegaly, pericardite e disturbi del sistema delle patenti di guida; pregiudizio del parenchima polmonare, si verifica in circa il 1,3% dei pazienti. In generale, 20 anni dopo l'insorgenza della malattia, danno neurologico, come la sindrome di cauda equina tende a seguire nel tardo fasi della malattia, renale eventi come un deposito di amiloide è una complicanza occasionale, sembra essere presente nel 10% dei pazienti; pregiudizio di mucose enterica silenziosa o asintomatica nel terzo terminale di ileo e il colon, sono stati trovati in ileocolonoscopia da 30 a 60% di pazienti con EA (YOSHINARI & BONFÁ, 2000). Articolazioni periferiche può essere caratterizzata dalla presenza di oligoartrite che predominano nelle articolazioni degli arti inferiori come caviglia, ginocchio e coxofemurais e gli arti superiori nelle giunture esternoclavicular e quindi costocondrais causa delle limitazioni nel petto di espansione. Le dimostrazioni sono enthesopathy iniziale attacco e calcaneus e fascia plantare (Oliveira, 2007). La esame radiografico nelle fasi iniziali mostra riduzione dei zona pelvica cartilaginei sacro e subchondral sclerosi, una scintigrafia ossea, anche se non specifico, può essere positivo anche in fase iniziale. Più tardi la ossificazione della fibrosi anello di sínfises intervertebrali produce l'immagine radiografica classico "colonna di bambù" (West, 2000). Per quanto riguarda la salicilati terapie farmacologiche sono i più soddisfacente tra i antinfiammatori non steroidei droga, di solito non sono molto efficaci nella spondilite anchilosante. Tra i molti FANS valutato, correttamente indometacina è più appropriato con infliximab, anche se potrà essere sostituito in futuro da altre più recenti farmaci (Meirelles & KITADAI, 2001). Questi giovani pazienti, precedentemente sani, hanno bisogno di essere informati del fatto che almeno un terzo di essi si svilupperà la classica forma di spondilite anchilosante. Ma anche sostegno psicologico ad accettare l'importanza di sviluppare buone abitudini di postura e di esercizio al giorno per il resto della loro vita (Salter, 2001). Per non vi è una riduzione dei sintomi e il miglioramento nello svolgimento degli esercizi hidrocinesioterapia insieme con i principi di fisica acqua svolgere ruolo importante nel trattamento di pazienti con EA. 2,1 Idroterapia L'inizio del l'uso di idroterapia come terapia, non è nota. Da allora, questo sport si sta muovendo in avanti per quanto riguarda lo studio e diventare molto popolare (Ruoti et al, 2000). Attraverso i secoli e sono i posti in cui sono state condotte ricerche, i trattamenti hidroterápicos sono state riconosciute per le sue tecniche di sottolineare che le attività acquatiche come parte integrante di qualsiasi trattamento fisico, al fine di totale riabilitazione del paziente. La idroterapia è uno dei più antichi di terapia fisica, definita come l'uso esterno di acqua a scopo terapeutico. Si tratta di un metodo terapeutico che si avvale di terapia fisica che unisce i principi di fisica acqua (CAROMANO et al, 2000). Si potrebbe dire che la circolazione di acqua (idrodinamica), lo rende unico ed esclusivo per quanto riguarda le loro terapia. La conoscenza di idrodinamica e idrostatica permetterà di selezionare la posizione del paziente, la profondità di immersione e di attrezzature ideali per i trattamenti con idroterapia. 2.1.1 principi fisici delle acque Ogni principio fisico ha la sua risposta specifica, che se combinati con azioni meccaniche del terapeuta e la temperatura di acqua produce una fine soddisfacente e veloce da parte del paziente, che sono: Densità: La densità di acqua è 1,0. Una persona boiará se la sua densità è inferiore a 1,0, afundará se maggiore di 1,0 e sarà appena al di sotto della superficie (float) se è pari a 1.0 (Candeloro & SILVA, 2002). Tensione superficiale: E 'la forza di attrazione delle molecole di acqua sulla superficie della piscina. Fattore importante quando un membro del corpo umano si rompe la superficie dell'acqua (Candeloro & SILVA, 2002). Turbolenza: Il principio della turbolenza è legato alla pressione e velocità attraverso un ruscello che scorre. Un termine usato per descrivere la redemoinhos che seguire un oggetto in movimento in acqua, mentre di fronte a sé l'oggetto crea una pressione positiva, che resiste lo spostamento fa e non vi è una pressione negativa, che facilita lo spostamento (Fiorelli & ARCA, 2002). Rifrazione: E 'il fenomeno fisico causato quando la luce si diffonde in media con differenti densità. A causa della rifrazione vedere gli oggetti sommersi distorta, circa il 25% al 30% più grande e più vicino (Candeloro & SILVA, 2002). Viscosità: L'acqua è un liquido di copertura più densa di aria, e crea la resistenza nei movimenti a causa di attrito con le molecole di acqua nel nostro corpo. Principio importante sul luogo di lavoro per il rafforzamento dei muscoli (Candeloro & SILVA, 2002). Pressione idrostatica: La legge di Pascal afferma che la pressione del liquido è anche esercitata a tutti i settori della superficie di un corpo e varia con la profondità e la densità del liquido. Con la pressione aumenta con la profondità, il gonfiore è ridotto più facilmente se la si svolgano al di sotto della superficie dell'acqua. Questo principio aiuta lo sviluppo del coordinamento dei movimenti, fornire un supporto migliore e mantenere il corpo in posizioni che richiedono più equilibrio (BATES & Hanson, 1998). Galleggiabilità: Quando un organismo è completamente o parzialmente immerso in un liquido a riposo subisce un aumento pari al vigore il peso del liquido spostato, chiamato galleggiabilità. Secondo Archimede il risultato di l'effetto di galleggiabilità è la fluttuazione. La forza di galleggiabilità atti nella direzione opposta della forza di gravità ed è responsabile della sensazione di mancanza di peso in acqua. (Fiorelli & ARCA, 2002). Il effetti terapeutici di idroterapia sono connessi a promuovere il rilassamento muscolare; ridurre il dolore; consentire l'esecuzione di movimenti, senza dolore, tutta la sua gamma normale di movimento; ridurre le forze compressivas intra-articolari; riduce l'infiammazione cronica; mantenere la forza muscolare e resistenza; mantenere la capacità funzionale del sistema locomotore, per migliorare la capacità di respirazione; ridurre l'edema; consentire migliora l'equilibrio e il coordinamento, promuovere la socializzazione del paziente, per migliorare la paziente autostima, migliorare l'atteggiamento della malattia, migliorare le attività della vita quotidiana (FREITAS JUNIOR, 2005). Anche in immersione gli effetti fisiologici dipenderà da alcuni fattori come la temperatura dell'acqua, profondità della piscina, del tipo e intensità di esercizio, la durata della terapia, la postura e patologico del paziente (Fiorelli & ARCA, 2002). Maggiore è la profondità, maggiore è la pressione idrostatica, provocando una maggiore ritorno venoso al cuore, questo fatto è considerato la base per tutti i cambiamenti fisiologici associati con l'immersione nel sistema cardiovascolare, il sistema e il rene di ormone, nel sistema nervoso centrale, il sistema respiratorio , Muscolo-scheletrico (Ruoti et al, 2000). L'ambiente acquatico rende il paziente più rilassarsi e sentirsi una libertà di movimento, che contribuisce in riabilitazione. Il rischio di cadute e di caduta, con la paura che troppo. Il piacere di attività acquatiche porta l'individuo a un senso di rilassamento, leggerezza, di libertà e di sperimentazione, di rendere il più piacevole sessioni e modalità di interazione sociale (Roque, 2007). 2,2 tecniche di Acqua Pilates Si è cominciato con Joseph Pilates, tedesco che ha vissuto tra il 1880 e il 1967, messo a punto una serie di esercizi e di attrezzature per aiutare i feriti dalla guerra per recuperare la mobilità e la forza. Poi emigrato a New York e il suo metodo è diventato di successo tra i ballerini di fornire allo stesso tempo, tonifying, la forza e stretching muscoli (Gonzalez, 2006). 2.2.1 Prestazioni di Acqua Pilates Allungata muscoli, la stabilità e la forza del centro, la prevenzione delle lesioni, la riduzione dello stress e dolore alla schiena, una migliore postura, aumentando l'equilibrio e il coordinamento, una migliore performance atletica, l'efficienza nella fase di post-riabilitazione, l'aumento della consapevolezza corpo, il miglioramento in auto | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Come preparare una crema aromaterapica per la pelle utilizzando gli oli essenziali. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Esiste un luogo in Inghilterra, nel Sussex, in cui ogni anno viene costruito un gigantesco labirinto. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Cuore, oltre i 70 battiti aumenta il rischio di infarto | |
[continua sulla fonte orginale...] |
In qualsiasi posizione, in piedi, seduti alla scrivania o in poltrona, sdraiati a letto o su un divano, se possibile chiudi gli occhi. Rilassa consapevolmente il volto; lascia che la mascella si rilassi, i denti inferiori si staccano leggermente dall’arcata superiore; rilassa consapevolmente le braccia e le spalle; lascia che la gravità aiuti il rilassamento. Lascia che l’espirazione, lenta, aiuti il rilassamento. Prova. Prova anche adesso. Prova ogni volta che ne hai la possibilità. Prendi questa abitudine e scoprirai di poter risparmiare moltissima energia nervosa, rilassando una parte dei muscoli che in quel momento non stai usando, a partire dal viso. Scoprirai anche che spesso hai delle tensioni nelle braccia, nelle spalle, nella schiena o nel volto che servono solo a innescare il circolo vizioso di ulteriore tensione. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Le visite mediche preassuntive sono tutt'ora vietate dall'art. 5 legge 300/70, che non è stata modificata. Sanzioni penali, dal 1970, per chi effettua visite preassuntive. Il divieto non è mai stato modificato. (Avv. Rolando Dubini) | |
[continua sulla fonte orginale...] |
un buon motivo per nn mangiare stasera.......un BUONISSIMO MOTIVO e cioè che la mia vita è una M E R D A. si proprio cosi, una merda. Tanto per citare qualcosa, le mie cazzo di storie d'amore tutte andate decisamente a puttane. Appena trovo uno che mi piace alla follia mi stronca e mi fa stare la xsona peggiore del mondo. E mentre tutti /e sono la che si trovano con il ragazzo perfetto, le serate felici e spensierate e bella vita.....io mi rodo il fegato sforando e fingendo di essere felice quando sono la persona più triste della terra. stasera in più, dopo k nn chiedo mai soldi, dopo che aiuto a casa, mi vengono a dire che OGGI potevo aiutare a pulire il giardino....e minacciandomi ke nn mi danno più soldi sennò se nn faccio......MA STRAPORCA VACCA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! grazie veramente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dio quanto odio questo mondo........cosi stasera ho mangiato un pò di pomodorini e mezza fetta invisibile di prosciutto cotto......anche se era meglio EVITARE totalmente.........stasera sarà una merda, nn vedo solo l'ora di uscire da sta casa. Almeno mi rimangono i soldi x le sigarette.   | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Giugno: tre differenti proposte per vacanze con i più piccoli all'insegna dello sport, della natura e del sano divertimento, a Riva del Garda | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| La sensazione di sentirsi sopraffatta è un effetto dei cambiamenti ormonali dovuti alla menopausa. Prova questo balsamo calmante, ti darà sollievo! | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Così come esiste una resistenza alle infezioni, l'immunità, esiste una resistenza nervosa differenziata per ogni individuo. A colpi di iperico, fiori d'arancio e oligoelementi, la resistenza aumenta. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
| Ziad Obermeyer e i suoi colleghi hanno proposto un nuovo approccio pionieristico per stimare le morti violente avvenute durante la guerra..... In particolare veniva chiesto di parlare del proprio fratello (o sorella) e di limitarsi a questo dato e non a quello della morte di un familiare in genere, evitando così un errore in eccesso nel conteggio dei caduti. Le interviste sono state condotte tra il 2002 e il 2003, in 13 paesi con riferimento al periodo tra il 1955 e il 2002, coprendo gli ultimi 50 anni di storia. In pratica dalla guerra del Vietnam al conflitto in Bosnia. I dati ottenuti dalle interviste parlano di un totale di 5,4 milioni di caduti che vanno dai 7 mila stimati nella Repubblica Democratica del Congo ai 38 milioni del Vietnam......E tutto questo senza tenere conto delle morti da malnutrizione, epidemie, violenze, violenze anche psicologiche, carenze e conseguenze legate alla guerra. E poi il dopo, le notti insonni, i silenzi, le angoscie, le depressioni.....gli shock post traumatici.....la mancata voglia di ricominciare.... il non ritorno.... fino al suicidio.... | |
[continua sulla fonte orginale...] |
E' da qualche giorno che mi frulla  in testa un'idea che potrebbe essere interessante... Io la lancio..siete pronte? Accanto alla mia foto c'e' un annuncio in cui vi invito, ormai da mesi, a scrivere per raccontarmi la vostra st... | |
[continua sulla fonte orginale...] |
Sulla Via dello Yoga si incrocia la strada per aNobii… la libreria virtuale con sei milioni di libri, in cui si parla anche di yoga. | |
[continua sulla fonte orginale...] |
 Ciao, sempre più spesso vengo contattato da persone interessate al mondo della psicologia e dello sviluppo personale... e ancora più spesso, sono persone, forse come te che fanno esattamente il mio lavoro...o qualcosa di simile...cioè si occupano di "cambiamento personale". Ho scelto di scrivere questo post, perché forse anche tu ti sarai chiesto: "ma perché Genna scrive tutti i giorni sul suo blog? Ma non ha nient'altro da fare?":-) La domanda più che lecita ha svariate risposte e angolature...quella che penso sia più interessante per te...è quella dell'Utilità di un Blog. I miei colleghi pissi-cologi;-) sono molto restii nel comprendere che oggi la gente...non ha più voglia di "interagire" con "dottori" in camicie...o fantocci in "giacca e cravatta"... e sono ancora più "duri" nel comprendere che la rete è il futuro...pardon "il presente"... per chi lavora con le informazioni... Allora per "raccontarlo" in modo semplice ai miei colleghi mi sono inventato la metafora dello "Artigiano dell'informazione"... Penso che questa sia un'ottima definizione di quello che faccio e che amo fare... In molti campi del benessere...a volte "basta" un'informazione ben data... Ora grazie al web puoi creare testo, audio e video attraverso il tuo PC, con un investimento minimo e "connetterti" con tantissime persone contemporaneamente. In altre parole...oggi puoi inviare quelle informazioni "maledettamente importanti" a tantissime persone, attraverso più canali...quindi in modo molto efficace. Ho iniziato proprio per questo motivo a definirmi come "Artigiano della informazione"...che dalla sua bottega tira fuori i suoi lavori "manuali"... Se anche tu ti occupi di sviluppo personale e/o di psicologia e stai pensando di fare la stessa cose... il mio consiglio è "Do It" (Fallo!). Il web ha bisogno di persone appassionate e competenti che vogliono mettersi in gioco, togliersi "il camice" (o la cravatta) e parlare "papale papale";-) Esistono informazioni che non hanno prezzo e oggi, chiunque può artigianalmente costruirsele e inviarle in tutto il mondo...mica male!;-) Spero che il concetto ti piaccia...fammi sapere...scrivimi un commento... Genna l'Artigiano... Ps. Domani è un giorno speciale...è il mio compleanno... PPs. A proposito d' informazioni che cambiano, dai un'occhiata all'Accademia dei Miglioramenti cliccando sul logo qui accanto;-) | |
[continua sulla fonte orginale...] |