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Ingredienti: 3 tazze di veccie fresche ½ cipolla ½ chilo di spinaci 1 pera avocado media Culantro Prezzemolo Oli e sale al gusto Preparazione: Mettere a cucinare bene le veccie insieme alla cipolla e quando siano ben cotte, liquefarli con la pera avocado, spinacio, olio e sal.Poner tutto a bollire, aggregandolo prezzemolo e culantro. Se piace, aggreghi un pezzo di funghi Shitake. 2.CREMA Di Pomodori Con Mais: Ingredienti:, 04 porzioni, 3 tazze di pomodori o ½ chilo per tazza di farina di mais di pacchetto o fresca per tamales 3 rami di paico Culantro, sale ed olio al gusto. Preparazione: Metta a tostare la farina di mais e cucini insieme i tomates.Licúe tutto aggregando il paico.Una volta liquefatto tutto, metterlo a bollire col culantro, olio e sal.Servirlo con rondelle di pera avocado o rondelle di peperone dulce.Finalmente, aggreghi un pezzo di fungo di Shitake. 3.CREMA Di Tortilla Con Peperoni: 04 porzioni, Ingredienti: 3 tazze di tortilla punto 1 tazade peperoni verdi, picchiate in quadri Prezzemolo Culantro 1 pera avocado ½ chilo di pomodori 1 cipolla Paico Sale ed olio al gusto Preparazione: Liquefaccia anche il pomodoro con le tortille che si prepararono nella padella, insieme ai peperoni ed un po' di aceite.Añada il paico e la pera avocado licuados.Todos questi ingredienti farloro bollire, aggiungendoli prezzemolo, culantro, cipolla punto e ravanelli al gusto. Può aggregarlo un pezzo di fungo Shitake. 4.CREMA Di Grano E Prezzemolo: 04 porzioni, Ingredienti: 3 tazze di grano cotto 1 tazza di prezzemolo ½ tazza di noci Preparazione: Liquefare il grano e la nuez.Ponerlos a bollire, aggregando prezzemolo picado.Se serve con rondelle di carota. Può aggregare un pezzo di fungo Shitake. 5.INSALADA ANTI-diabete: , A tutte le insalate, aggregarlo Olio di Oliva Extra-Vergine, Cipolla + Carciofo + Pomodoro + Pera avocado Cipolla + Pomodoro + Aglio + Crescioni Cipolla + Pomodoro + Cavoli di Bruxelles + Pera avocado + Prezzemolo 6.Ensalada di papi: Preparazione: Si cucina ½ chilo di papi e tagliarla in pedacitos.Agregar cipolla, prezzemolo, lattuga, funghi shitake, olio di oliva e conserva di sgombro. 7.Lenguas di carne vegetale con shitake: ingredienti: ½ chilo di carne vegetale ¾ chilo di papi ¾ chilo di pomodori 3 tazze di brodo di verdure 1 tazza di funghi shitake Alloro Oli Preparazione: Si liquefa il brodo con pomodori, sale, olio e si mette in una casseruola a condire. Si uniscono le patate e le milanesi. Si lascia bollire con le funghi shitake in trocitos.Añadir prezzemolo, culantro ed alloro. 8.PURE ANTI-diabete: Papa + Asparago + Prezzemolo Yucca + Asparago + Prezzemolo 9.EXTRACTOS ANTIDIABETES Per Una Settimana: Carota, 7 once, + Sedano, 4 once, + Prezzemolo, 2 once, + Spinaci, 3 once, Carote, 10 once, + Spinaci, 8 once, Carote, 7 once, + Lattuga, 5 once, + Prezzemolo, 3 once, Carote, 7 once, + Sedano, 5 once, + Prezzemolo, 3 once, Carote, 3 once, + Cavoli di Bruxelles, 5 once, LINKS UTILI: once, prezzemolo, ake, pera, culantro, |
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