Anthocyanin il contenuto di Mirtilli neri è di circa il 25%. Mirtilli estrarre informazioni: Info prodotto: 100 ml flacone (Cotswold fornitore di prodotti sanitari) 20 gocce contiene l'equivalente di 250mg di piante essiccate. Excipent 65% v / v Etanolo. 1:3 45% di alcol Mirtilli ha una lunga storia medicinali in Europa. E 'stato usato per il trattamento di | |
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La Cicoria è un ortaggio molto simile alla scarola in quanto al sapore, di foglie larghe di colore violaceo e bianco più o meno ricce dipendendo dalla varietà, e si coltiva specialmente nel nord della Francia, Belgio, Germania e Spagna. Oltre ad essere una meravigliosa pianta medicinale, può consumarsi il cogollo, quello che dipendendo dalla sua coltivazione, può essere più o meno stretto e fortemente. In questo aspetto, la Cicoria è simile al cavolo. Le foglie del germoglio presentano visibile nella sua base un colore generalmente bianchiccio che contrasta col colore rosso intenso della piastra, quello che fa loro molto attraenti. Questo fa che il consumo principale di questa pianta medicinale sia in insalate, accompagnata da altre varietà di lattuga, per la sua vistosità ed il contrasto del suo sapore leggermente amaro. | Alzheimer (gocce) |
Clematis (tendenza a separarsi dalla realtà) Honeysuckle, per la regressione che si prodursi, Scleranthus (instabilità) Cherry Plum, per la mancanza di controllo, |
Artrosi (crema) |
Star of Bethlehem (rigenerazione del tessuto) Willow(rigidez cronico, Rock Water (rigidità statica) Impatiens, se c'è | [continua...] | |||
| Hipotensores: Spino bianco, Olivo, Vischio, Arnica, Aglio, Agrimonia, Albero*del ribes nero, Cicoria, Alholva o Fenogreco, Issopo, Borsa di pastore, Vincapervinca, Fumerebbe, Tiglio. Qui potrebbero includersi piante con azione diuretica, ma quelli li vedremo nel tema dell'Apparato Urinario. Olivo, Ondeggia europaea, Considerata anticamente come l'albero della pace ". Sembra essere un albero oriundo della Palestina. Fué conosciuto in Egitto nel Secolo XVII a. C. ed introdotto in Spagna in epoca molto remota. Lasciando ad un lato l'olio che possiede grandi proprietà alimentari e terapeutiche, ci centriamo nelle sue foglie. I costituente più importanti sono: pigmenti flavónicos, flavonas, luteolina, ed una chalcona, l'olivina, collina, derivate triterpénicos abbondanti, soprattutto l'acido oleanólico, un heterósido amaro, l'oleuropeina od oleuropeósido. È | |
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| Seguire una dieta è complicato e sicuro che in più di un'occasione hai cercato di fare regime e hai finito per abbandonarlo alla prima di cambiamento perché non hai visto il risultato. Se sei di quelle che hai incominciato un ed un'altra dieta e li hai abbandonate tutte, abbiamo la soluzione al tuo problema: il regime antifracaso, perfetto per le donne con poca disciplina ma con molta voglia di essere in forma. Benché ti sembri stretta la cosa certa è che puoi introdurre alcuno variazione, sempre dentro i cánones che ti segniamo. Inoltre, puoi accompagnare anche le tue merende con qualche succo, gazzosa o bibita isotonica. Quello te lo farà più facile. LUNEDI' Colazione - Infusión con latte descremada - Una fetta di pane di crusca o integral- Un pezzo di formaggio magro. Media domani - Un yogurt o un bicchiere di latte scremato Pranzo - Caldo o zuppa di vegetales- Due rondelle fini di pesce bianco al horno- Brocoli all'ajillo - Cocktail di frutte con un pezzo di formaggio blancoMerienda - Infusión con latte descremada - Coppetta di tutti frutti Media tardi - Un succo o infusión- Mezza mela o pera al forno con cannella Cena - Caldo o zuppa di hortalizas- Schizzo "multicolore" con carota, cipolla, pomodoro, veccie e huevo- Insalata "ad ogni verde" con lattuga, sedano, punte di asparago e berro- Una fetta di melone MARTEDI' Colazione - Infusión con edulcorante- Mini-sandwich "light" con una fetta di pane di crusca o integrale, con una rondella di pomodoro, una cucchiaiata ghiotta di formaggio bianco scremato ed un pezzo di prosciutto cotto Media domani - Battuto di frutta, preparato con una frutta piccola ed un bicchiere mezzo di latte scremato Pranzo - Caldo o zuppa di vegetales- Pollo al grill con limón- Insalata tricolore con cavolo cappuccio bianco, zuchini e rabanitos- Cocktail di citrici: mezza arancia e mezzo pompelmo rosato Merenda - Infusión con dolcificante o un bicchiere di jugo- Una pizza piccola fatta con una fetta di pane di crusca o integrale, una rondella di formaggio crema, pomodoro ed origano, tutto gratinato al forno Media tardi - Un yogurt o latte coltivato scremato con due mandorle filettate Cena - Caldo o zuppa di vegetales- Brochette agrodolce con cubetti di cipolla, peperone, pomodoro, palmi e zanahoria- Insalata di lattuga di scarola con pepinos- Gelatina, yogurt o frullato senza zucchero MERCOLEDI' Colazione - Un bicchiere di succo di arancia appena exprimido- Un yogurt scremato, se si ama, con inciampi di frutte, ed una cucchiaiata di semi di lino, sesamo o girasole Media domani - Infusión con latte descremada- Una mela Pranzo - Caldo o zuppa di vegetales- Filetto di merluzzo alla napolitana- Insalata dell'orto fatto con pomodoro, barbabietola, ebree, sedano.... - Prugne fresche Merenda - Un bicchiere di latte di soja- Una fetta di pane di crusca con formaggio bianco Media tardi - Infusione tagliata con latte descremada- Due pezzi di ananas Cena - Caldo o zuppa di vegetales- Soufflé verde di spinacio, cipolla di inverdisco e porro con due chiara battute a punto nevichi ed especias- Un pomodoro di insalata tagliato al mezzo con orégano- Una fetta di anguria GIOVEDI' Colazione - Infusión con latte descremada- Una fetta di pane di crusca o integrale tostada- Una cucchiaiata ghiotta di formaggio bianco scremato Media domani - Un yogurt o un bicchiere di latte descremada- Un bicchiere di succo di pompelmo Pranzo - Caldo o zuppa di vegetales- Milanese di soia con formaggio magro gratinato al horno- Insalata di cavolo cappuccio, sedano, carota e riso integral- Un gelato, sì, sì, un gelato, ad essere possibile senza zucchero, Merenda - Infusión con latte descremada- Una fetta di pane di crusca o integrale tostado- Mezza tazza di macedonia con dolcificante Media tardi - Mezza mela al forno spolverata con cannella Cena - Caldo o zuppa di vegetales- Assaltato di zucca, bietola e huevo- Insalata "campestre" di crescione, lattuga, cavolo ed apio- Una tazza di uve VENERDI' Colazione - Infusión con latte descremada- Una fetta biscottata con formaggio compatto magro Media domani - Un yogurt o latte scremato con pezzi di arancia Pranzo - Caldo o zuppa di vegetales- Un pezzo di lombo alla pimienta- Insalata di palmi, peperone e pomodoro spolverata con basilico ed aglio picados- Mezzo pompelmo con dolcificante Merenda - Infusión con latte descremada- Una fetta di pane di crusca, integrale o di centeno- Una cucchiaiata ghiotta di formaggio bianco scremato con ralladura di limone Media tardi - Una mela arrosta, sulla quale possiamo spolverare cacao amaro per dare più gusto Cena - Caldo o zuppa di vegetales- Schizzo "con sapore a mare" di lattuga, pomodoro, carota, cerchi di cipolla e bastoncini di pesce, condito con una cucchiaiata maionese light- Dolce di frutta SABATO Colazione - Infusión con latte descremada- Tre biscotti di crusca, grano o di avena- Un pezzo di formaggio oppure un paio di cuharaditas di formaggio di ungere Media domani - Un bicchiere di jugo- Miscellaneo di frutte Pranzo - Caldo o zuppa di vegetales- Un pezzo di torta di tonno o caballa- Insalata di crescione e finocchio, spolverata con aglio e perejil- Pelato fresco Merenda - Un yogurt scremato con frutas- Una fetta di pane di crusca o integrale con formaggio compatto magro Media tardi - Un bicchiere di jugo- Una cialda di sedano con formaggio e noce punto Cena - Caldo o zuppa di vegetales- Assaltato di verdure con chiara di huevo- Insalata di foglie ad elección- Brochette da frutta "arcobaleno" di arancia, guineo e kiwi DOMENICA Colazione - Infusión con latte descremada- Una fetta di pane di crusca o integral- Una cucchiaiata di formaggio bianco scremato con fragole filettate Media domani - Un yogurt o un bicchiere di latte scremato con una cucchiaiata di semi di lino, sesamo o girasole Pranzo - Caldo o zuppa di vegetales- Supremo di pollo all'orégano- Insalata di pomodoro Merenda - Infusión con latte descremada- Una fetta di pane di crusca o integral- Una cucchiaiata di formaggio bianco scremato, per esempio con essenza di vaniglia, ed una cucchiaiata di gelatina Media tardi - Infusión con edulcorante- Mezza tazza di macedonia Cena - Caldo o zuppa di vegetales- Insalata "nutritiva" con germogli di soia, cetriolo, carota cotta, cavolo cappuccio e cubetti di formaggio crema- Mousse "rinfrescante" di cubetti di melone ed anguria con yogurt scremato oppure succo di arancia. | |
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boooooooonjourrrrrrrrrrr...... sono una DEFICENTE. un'emerita DEFICENTE. Ieri abbuffata......e mi sn tenuta tutto dentro perchèèèèèèèèèèèèè.....nn potebvo vomitare xk ero a letto e c'era mia mamma che dormiva nella stanza vicino...anche se mi venivano gli sforzi per quanto mi ero abbuffata e il male che stavo.....madonna...ero a pezzi... ragazze....MAI PIU ABBUFFATE......IL DOLORE CHE SI PROVA NON MANGIANDO è MINORE DI QUELLO DELLE ABBUFFATE...RICORDIAMOCELO......anche ora ho appena messo in bocca l'uva e mi vien da vomitare....che schifo....ieri sera ero troppo a pezzi...volevo troppo liberarmi dello SCHIFO che ho ingoiato.....e cioè, dovevo mangiare solo mezza mozzarella con insalata......e invece.,....prima di cena mi sn mangiata 2 pan biscotto (che ho cercato di eliminare facendo 15 min di cyclette) , poi a cena l'insalata mista alla mozzarella (TUTTA) , e poi....eh beh certo!!!!!!!! IL DOLCEEEEEEEEE.....EVVAIIIIIIII!!!! si xk mia zia ha fatto la ZUPPA INGLESE e cosi ne ho mangiata una fetta.....dopodichè.....stavo SCOPPIANDO.....volevo vomitare tutto immediatamente x sentirmi meglio.....uff...cosi chissà chili accumulati.......ma oggi non succederà tt qst... colazione: caffelatte pranzo: insalata e frutta a piacere.. cena: insalata e/o nulla oggi mi sono promessa di raggiungere le 2 ore di cyclette.....DEVO FARCELA...x rimediare a ierie....e poi è il prezzo che devo pagare x i miei sbagli.... in piu oggi vado al supermercato cosi prenderò il mio fisique bruciagrassi che è 3 gg che nn prendo.... poi...stasera vado a mangiare il gelato xk ieri ha diluviato e cosi nn siamo andati!!SE deciderò di mangiarlo, so già cosa prenderò eheh...quello di soia dietetico cn la frutta....cosi mangerò la frutta e lascerò là quel poco di gelato che c'è...BENISSIMO!!! cmq nn devo ricadere nelle abbuffate......speriamo bene..   | |
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WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ragazzi che giornata fantastica ieri!!!!! le disco in spiaggia sono le migliori!!!! ho ballato ininterrottamente dalle 6 alle 10 e mezza....sn a dir poco DISTRUTTA!!..nn so se oggi farò cyclette...forse verso il tardoi xk sn completamente a pezzi...le gambe ke mi fanno malissimo e anche una chiappa...eheh...cmq è stato F A N T A S T I C O......altro che discoteca!!!e poi BOB SINCLAIR...appena è arrivato tutti a ballare come forsennati...(anche prima ma cmq..) .....ah, infine prima di cena ho mangiato un cono pizza...tipo una pizzetta (i gr della pasta sn quelli) arrotolata con pomodoro e mozzarella..di sicuro aveva meno calorie di una pizza intera xk era piccolissimo ma buonissimo!!!e ke cmq ho smaltito sicuramente visto ke nn ci siamo mai fermati....infatti stamattina sembravo magrissima ma sn cmq sempre obesa....la ciccia c'è.....poi avevo bevuto una birra..beh nn credo sia troppo calorica...(poi a me nn piace!!) oggi si torna al solito d.a. quindi : colazione: caffelatte+fisique spuntino: 1nocepesca +2 bicchieri di cocacola ( 155 kcal) pranzo: verdura e poco pollo (70-80 kcal) cena: verdura o niene dovrei stare intorno le 400-350 kcal...quindi oggi se ce la faccio faccio ancora cyclette cosi le smaltisco....  | |
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