Natura e Salute ansia normale

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Ashwagandha root è spesso chiamato "erba dei secoli". E 'il' ginseng 'di medicina ayurvedica (la medicina tradizionale indiana) ed è considerato un' adaptogen '; un termine utilizzato per descrivere le erbe che migliorano l'energia fisica e capacità atletiche, aumentare l'immunità a raffreddori e le infezioni e aumentare la capacità sessuale e la fertilità .

Capsule - 100 x 380mg puro in polvere Ashwagandha in una capsula vegetale di cellulosa.

Tintura - Gocce orali contenenti tintura di Ashwagandha (Withania Somnifera). Rapporto di 1:3 (erba: soluzione). Soluzione contiene il 45% di alcool, 55% di acqua.

Ashwagandha Informazioni:

Uno dei motivi per ashwagandha la reputazione in linea di energia di promozione, prevenzione delle malattie-tonico può essere il suo effetto sul sistema immunitario. Un certo numero di studi hanno dimostrato aumenti significativi globuli bianchi

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Valeriana è noto per le sue qualità sedativi e la sua capacità di rilassare il sistema nervoso centrale e del muscolo liscio gruppi. E 'stato utilizzato come dormire aiuti per centinaia di anni ed è stato indicato per l'ansia, confusione, crampi, depressione con ansia, dismenorrea, orticaria, hypochondriasis, isteria, il miglioramento della circolazione, coliche intestinali, mancanza di concentrazione, disfunzione menopausa, ritardati e poco di mestruazione, emicranie, eccitabilità nervoso, palpitazioni, PMS, febbre reumatica e il dolore, lo stress, tensione e tranquiliser ritiro.


Valeriana radice informazioni:

Valeriana è noto per le sue qualità sedativi e la sua capacità di rilassare il sistema nervoso centrale e del muscolo liscio gruppi. E 'stato utilizzato come dormire aiuti per centinaia di anni specialmente quando vi sono difficoltà di eccitazione o in calo a dormire a causa di

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Magnolia corteccia è una medicina tradizionale cinese utilizzati per il trattamento dei crampi mestruali, dolore addominale, gonfiore addominale e il gas, l'ansia, l'asma, tosse, raffreddore, diarrea, indigestione, problemi intestinali, nausea. È stato anche indicato per il morbo di Alzheimer ed è attualmente molto stampa come un "cortisolo", un ormone stress-riduzione supplemento. Cortisolo è stato anche associato ad aumento di peso (in particolare di grassi nella zona addominale), lo zucchero, problemi di controllo, problemi di memoria, e una serie di altri disturbi di stress indotto.

Magnolia Informazioni:

Corteccia Magnolia (Magnolia officinalis) è una medicina tradizionale cinese utilizzato dal 100 dC a sostenere il corpo e il benessere alimentare e per il trattamento di una pletora di disturbi.

Magnolia corteccia è stato utilizzato per il trattamento di crampi mestruali, dolore

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Le Notizie successive, sono state aggregate dai migliori Blogs sul benessere, la medicina e le cure naturali, utilizzando i Feeds pubblici messi a disposizione dai blog stessi.
Questa possibilità vi consente di conoscere nuovi blogs ed approfondire i contenuti sui siti originali.


Un pò di storia, un pò di ricerca, le applicazioni attuali. Ecco un percorso per comprendere il senso terapeutico dell'oligoterapia.

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La calvizie al femminile

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Entrò di moda agli inizi degli anni 70, con la nascita delle filosofie hippie e contestatrici. La sua base è il consumo di pompelmo o ananas, alternando con altri alimenti.

Durata: una settimana
Chili persi: da due a tre.

Per chi no: persone con infezione urinaria o diabete.
Per tre giorni alla settimana si può mangiare solo pompelmo o ananas, in succo o frutta. I quattro giorni restanti si permette un'alimentazione varia, con carne, pesce, uova ed insalata, stufati con molto poco olio. Il pompelmo, o l'ananas, deve includersi come prostri. Non può prendersi zucchero, alcool né bibite carboniche.

Vantaggi:
Adeguata per persone capricciose nella sua forma di mangiare. Ricca in vitamina C.

Inconvenienti:
Non deve prolungarsi più di sette giorni, trattandosi di una dieta di poche calorie. Il peso perso si recupera con facilità, poiché si perde molto acqua. Si tratta di una dieta di semiayuno. Il pompelmo è molto ricco in vitamina C, ma un chilo apporta solo 370 calorie.

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L'autunno, come la primavera, è una stagione di grandi cambiamenti climatici. Ecco come l'aromaterapia può aiutarci a rimanere sani.

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piccinotta ha scritto:
lunarosa ha scritto:
io gli omega tre,li assumo dai semi di lino.

con il macinacaffè li trito(assieme a quelli di girasole per gli omega 6)e sono buonissi mi e sani.

Per avere gli effetti dei semi di lino è importante siano aperti,chiusi  hanno solo l'effetto lassativo.

ciao

Ottimo, grazie. Ho a casa entrambi. Sono un po' perplessa per l'effetto lassativo però. non ne avrei bisogno..

allora i semi macinati,perdono l'effetto lassativo.Sono lassativi solo se ingeriti interi.....sono anche di ottimo gusto!!!!


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falling.jpg

L'estate sta finendo ma per molte persone il ritorno dalle ferie deve ancora avvenire e magari è un ritorno in aereo e dopo gli ultimi eepisodi di cronaca vi è preso il terrore di salire su un aereo...può succedere.

Dalla tragedia di Madrid a quella avvenuta in Kirgikistan, agli scampati pericoli sui voli Ryanair (qui e qui), al dirottamento, per fortuna risolto, in Sudan. A prevedere un aumento dei casi di panico da viaggio aereo rispetto al 30 percento di italiani che ne soffre già oggi, è il neurologo Rosario Sorrentino, direttore dell'Ircap (Istituto per la ricerca e la cura degli attacchi di panico), scrive Emanuela Zerbinatti del blog Arte e Salute

Ma sembra che ci siano delle diversità tra uomo e donnna nel rischio di soffrire di ansia da "aviofobia".

"Le statistiche sembrano confermare che il sesso femminile sia tre volte più colpito, ma si tratta di una mezza verità - precisa il neurologo - perché la donna quando ha paura lo ammette, mentre l'uomo tende a tacere, cercando di affogare il terrore in volo imbottendosi di alcol e benzodiazepine. Un cocktail pericolosissimo che in alta quota può portare anche a gravi disturbi respiratori".

Quali sarebbero le categorie a rischio? Continua a leggere su Arte e Salute

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Tutte le possibilità che le Terapie Naturali Olistiche ci offrono per affrontare al meglio la trasformazione che la nuova stagione ci impone. Ecco in particolare gli Oli Essenziali e i Fiori di Bach contro ritenzione idrica e chili in eccesso!

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Più l'armadietto di pronto soccorso è rifornito di rimedi, più è facile far fronte ai piccoli eventi.

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Abbiamo già accennato al lavoro del biologo Bruce H. Lipton, autore del libro “Biologia delle credenze”, che ipotizza un effetto del pensiero e delle attività mentali fino al livello molecolare delle cellule.

 Adesso emergono altre possibili conferme scientifiche: secondo una ricerca del Benson-Henry Institute for Mind/Body Medicine del Massachusetts General Hospital, svariate tecniche di rilassamento, fra cui meditazione e Yoga, avrebbero un effetto positivo sui geni correlati a malattie sensibili allo stress.

Semplificando, se mangiare male, fumare, condurre una vita stressante può indurre malattie psicosomatiche e alterazioni genetiche cancerogene (ovvero influenzare negativamente il proprio corredo genetico), probabilmente alcune buone abitudini di igiene mentale possono avvere effetti contrari, sempre sul corredo genetico.

In altre parole, possibili conferme scientifiche di un concetto molto noto a chi pratica Yoga: mente e corpo sono una cosa sola, e si influenzano a vicenda.

La notizia è stata ripresa da diverse testate, in Usa e in Italia


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Semplice, come bere un bicchier d'acqua! Finalmente il TUO corso di ReiKi ON LINE! La straordinaria offerta!

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Il 16 e il 23 gennaio,

il Comune di Venezia organizza due conferenze seminariali sulla bioedilizia rivolte ai professionisti e tecnici del settore urbanistico ed edilizio.

Le conferenze si terranno presso l’Auditorium Monteverdi, in via Ulloa a Marghera (sulla rotonda di Piazzale Giovannacci, dalla parte della stazione ferroviaria di Mestre; è raggiungibile a piedi dalla stazione anche dal sottopasso e da Venezia con l’autobus linea 6 e 6/).

Programma:

Mercoledì 16 gennaio, 14.30-18.00
Presentazione della Bozza di Biocapitolato e Prezziario del Comune di Venezia tenuta dai redattori dello stesso.
Ai presenti verrà distribuita copia gratuita del documento.

Mercoledì 23 gennaio 2008, 14.30-18.00
Incentivi nazionali, regionali e comunali con simulazione delle domande per gli incentivi previsti dalla Finanziaria, dalla Legge Regionale n. 4/2007 (fino a ? 15.000 per alloggio) e dalla deliberazione n. 64 del Comune di Venezia: conferenza tenuta dai componenti della Commissione Scientifica Riduzione Oneri del Comune di Venezia.
Ai presenti verrà distribuita copia gratuita di un vademecum con esercitazioni ed esempi.

Parteciperanno gli Assessori comunali all’Urbanistica, Gianfranco Vecchiato, all’Ambiente, Pierantonio Belcaro e il Direttore della Direzione Progettazione ed Esecuzione Lavori del Comune di Venezia, Ing. Arch. Ivano Turlon.

L’ingresso è libero.

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Fonte: Comune di Venezia


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salve anche oggi.....finalmente siamo giunti al fine settimana! dico finalmente perchè si esceeeeee!!! da una parte però è una disgrazia perchè sia domani che domenica sono a mangiare fuori e......cosa mangerò? o ordino qualcosa tipo toast o piadine e mangio solo qll che c'è dentro.....oppure  un insalata mista ma...odio farmi vedere che mangio l'insalatina....sembra proprio che faccia apposta e nn mi piace...quindi prenderò qualcosa che mangiavo di solito tipo piadina o bruschetta e la lascerò la....nn riesco a vomitare in bagno e nn voglio prendere questo vizio.......xk lo odio vomitare...
 
 
questi 2 giorni di dieta zero stanno andando alla grande.....a parte il mal di pancia di stanotte che x un pò nn mi ha fatto dormire nn so perchè..avevo una fitta allo stomaco...e si che ho mangiato un petto di pollo con 2 granetti leggeri....mmmm..boh...  si ieri sera ho mangiato un pò di carne e 2 granetti da 20kcal perchè il mio metabolismo non deve fermarsi e poi la carne fa bene...poi ieri sera dovevo mangiare il gelato ma ovviamente non l'ho mangiato....c'era quello di soia tipo dietetico anche....ma x me aveva troppe calorie e avevo già sgarrato con i 2 crostini....
 
cosi oggi la mia dieta continuerà in questo modo:
 
 
colazione: caffelatte + fisique
 
 
pranzo: CREDO un pugno di riso, fagiolini
 
 
spuntino: nocepesca
 
 
cena: vedremo....credo verdura sempre cmq
 
 
 
ah, oltretutto facendo questa dieta vado al bagno tt i giorni quindi sn ancora piu leggera......che bellezza ragazze!!!!!

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Attenzione non solo per i ragazzi a bordo, ma, e specialmente, a quelli fuori bordo.... in balia di auto sempre più grandi e deformabili per assorbire i colpi.... I ragazzi sono sempre uguali nella loro fragilità, pupazzi al vento. e gli anziani.....?

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Secondo il sito University Online Review questi sono i migliori 100 blog (in lingua inglese) dedicati alla psicologia e alla salute mentale. Per molti di essi, posso confermare la qualità e l'interesse dei contenuti, altri sono nuovi anche per me e comincerò a spulciarli ben bene. Se mi aiutate sarebbe interessante provare a elencare i migliori psy-blog in lingua italiana. Candidate e candidatevi.

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Quando gli oppioidi minori non sono più in grado di controllare il dolore, si utilizzano gli oppioidi maggiori associati o meno ai FANS, qualora esista una chiaro vantaggio analgesico e siano tollerati e/o agli adiuvanti. Quando i FANS non sono più sufficienti a controllare il dolore si introducono gli oppioidi minori, che possono essere associati a seconda dei casi agli stessi FANS e/o agli adiuvanti. Per dolori di intensità minore vanno somministrati ad intervalli regolari FANS. Possono essere associati, eventualmente e secondo i casi, farmaci adiuvanti.

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Secondo uno studio appena pubblicato nei pazienti con sintomi moderati di scompenso cardiaco la terapia con defibrillatori cardioverter impiantabili non impatta negativamente sulla qualità di vita.

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Quest'oggi non vi parlerò di convegni, corsi o congressi di podologia, ma bensì di una persona che potrebbe muoversi per la Podologia. Un collega, Fabrizio Genna, ha deciso di candidarsi alle prossime elezioni che si terranno il 13/14 Aprile 2008 con la lista civica "Per il bene comune" NON appartenente ad alcuno schieramento politico www.perilbenecomune.net

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La timidezza spesso paralizza chi deve per forza di cose affrontare la vita, la società, la paura condiziona lo svolgimento giornaliero della nostra esistenza. Possiamo affrontare questi due stati di disagio.

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All´incontro in programma il 4 settembre a Sassari saranno presenti, tra gli altri, gli assessori algheresi Sanna e Salaris

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Anticoagulanti orali: la nuova frontiera nella prevenzione del tromboembolismo venoso negli interventi di ortopedia maggiore

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