Essenze floreali utensili nel trattamento della stipsi: Fiori di Bach Cherry plum (Cerasifera) Chicory (Cicoria) Crab Apple (Melo silvestre) Fiori Australiani (Bush) Bluebell (Campana azzurra) Bottlebrush (Spazzola di bottiglia) Boronia (Boronia) Sunshine Wattle (Acacia del sole) Fiori della California Basil (Basilico) Sage (Salvia) Chamomile (Camomilla) Dandelion, Dente di Leone o Dente di leone, Mullein (Candelaria) Melograno (Granada) Come abbiamo | |
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| Ashwagandha root è spesso chiamato "erba dei secoli". E 'il' ginseng 'di medicina ayurvedica (la medicina tradizionale indiana) ed è considerato un' adaptogen '; un termine utilizzato per descrivere le erbe che migliorano l'energia fisica e capacità atletiche, aumentare l'immunità a raffreddori e le infezioni e aumentare la capacità sessuale e la fertilità . Capsule - 100 x 380mg puro in polvere Ashwagandha in una capsula vegetale di cellulosa. Tintura - Gocce orali contenenti tintura di Ashwagandha (Withania Somnifera). Rapporto di 1:3 (erba: soluzione). Soluzione contiene il 45% di alcool, 55% di acqua. Ashwagandha Informazioni: Uno dei motivi per ashwagandha la reputazione in linea di energia di promozione, prevenzione delle malattie-tonico può essere il suo effetto sul sistema immunitario. Un certo numero di studi hanno dimostrato aumenti significativi globuli bianchi | |
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| Cannella è un'erba tradizionalmente utilizzato da molti antiche culture. E 'indicato per una varietà di disturbi gastrointestinali tra cui problemi, infezioni urinarie, i sintomi del raffreddore e influenza e ha notevole anti-fungine e anti-batterica proprietà. Alcuni studi hanno dimostrato che Cinnamon aiuta le persone con diabete di metabolizzare lo zucchero meglio. Cannella Informazioni: Vero cannella, o Cinnamomum zeylanicum, è la corteccia interna di un piccolo albero sempreverde nativo per lo Sri Lanka ed è stato usato in Egitto per imbalsamazione. E 'stato inoltre aggiunto ai prodotti alimentari per prevenire guastarsi. Durante la peste bubbonica, spugne sono stati messi a bagno in cannella e chiodi di garofano e collocate in camere malati. Cannella è stato il più ricercate spezie esplorazioni nel corso del 15 ° e 16 ° secolo. La maggior parte dei usi terapeutici della corteccia | |
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| Estratto di semi d'uva è uno dei più potenti antiossidanti trovano in natura. Estratto di semi d'uva contiene una particolare classe di solubile in acqua bioflavonoidi chiamato proanthocyanidins. Studi hanno dimostrato l'attività antiossidante di questi specifici bioflavonoidi è di 20 a 50 volte maggiore di beta-carotene o le vitamine C ed E di lavaggio a specifici radicali liberi. Di nutrire pareti dei vasi sanguigni e di svolgere altre funzioni rinnovo, estratto di semi d'uva è pensato di contribuire a promuovere sani livelli di pressione del sangue, del cuore la salute, e di una corretta risposta infiammatoria. Uva (intero) Informazioni: Estratto di semi d'uva è derivata da semi piccoli (e, occasionalmente, le pelli) delle uve rosse. Ampiamente utilizzata in Europa, estratto di semi d'uva è ricca di flavonoidi, phytochemicals che hanno proprietà antiossidanti alcuni considerano anche maggiore di | |
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 Ciao,il titolo di questo post, come avrai notato, l'ho preso in prestito direttamente dal bellissimo album dei Subsonica: "Microchip Emozionale"... Si chiama "Deep Brain Stimulation" (stimolazione cerebrale profonda) e si tratta di una "macchina" che collegata ad alcuni centri nervosi aiuterebbe le persone "depresse". Questa tecnica per "migliorare la qualità della vita" non ha dato risultati sperati...infatti pare che solo 4 persone su 17 abbiano avuto dei risultati. Se sei appassionato di statistica e di psicologia, forse sai che 4 su 17 è una percentuale talmente bassa da far pensare che sia tutto "effetto placebo". Tuttavia c'è chi sostiene che "la tecnica" abbia ottimi risultati su pazienti affetti da parkinson...e che adesso si trovi semplicemente in una fase "pionieristica". Francamente, come ho ti ho già detto più e più volte (soprattutto riferendomi agli psicofarmaci)...è inutile andare ad agire su alcuni centri nervosi nella speranza di "cambiare" le persone. Si...è vero...in casi molto gravi queste tecniche possono aiutare le persone a rialzarsi...nonostante ciò...il semplice "pompare un pò di serotonina in più" NON significa assolutamente risolvere "la depressione"... Infatti se prendi un farmaco questo NON rinforza le tue "difese psicologiche" ma ti aiuta ad essere più "in forma" per quel breve periodo di effetto farmacologico... Dopo aver "stimolato il cervello"...le persone tornano come prima...a meno che, il "problema" non sia qualcosa di estremamente temporaneo (nb. in realtà tutti i problemi sono temporanei;-)) Sarò un pò ""conservatore"" ma credo che quando impari con le tue forze ad uscire da un problema...ti rialzi più forte e deciso di prima... Mentre...se a "rialzarti" è qualcosa di assolutamente esterno, come un farmaco o una macchina stimoltarice...allora NON c'è nessun genere di crescita personale... Tu che cosa ne pensi? sogni un microchip emozionale? Lasciami un commento Buon Ferragosto!! Genna Ps. Quando intendo "rialzarsi da soli" mi riferisco SENZA farmaci e NON senza l'aiuto di un professionista;-) Pps. il "rialzarsi da soli" vale, chiaramente, per quei problemi che si possono affrontare...per le malattie generative come il parkinson trovo giusto che sperimentino "di tutto" Ti è piaciuto l'articolo? Vota Ok oppure No. Grazie Mille! Puoi votare le mie notizie anche in questa pagina. | |
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| Secondo uno studio britannico, la malattia è indirettamente responsabile di una morte su dieci | |
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| Roma, 8 ago. (Adnkronos Salute) - Italia sempre più 'oversize': sono quasi cinque milioni (4.700.000) le persone obese che abitano nel Bel Paese, con un trend in preoccupante crescita. Dal 2000 al 2005, ... | |
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 La superiorità della microalga Klamath selvatica, sia sul piano energetico che nutrizionale, dipende in larga parte proprio dall'ambiente bioecologico di crescita.Il nostro proto-viaggio comincia dalle acque cristalline e ricche di minerali del Crater Lake, situato all'interno delle Cascade Mountains nel sud dell'Oregon, un luogo di incomparabile bellezza. Continua a leggere Il proto-viaggio/1: Crater lake... | |
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In uno studio[1], il L. acidophilus DDS-1 ha mostrato di poter prevenire la formazione tumorale nei ratti messi a contatto con sostanze chimiche cancerogene. Il meccanismo della prevenzione antitumorale implica: a) inibizione della crescita dei batteri putrefattivi e di conseguenza una riduzione di nitrosammine; b) riduzione diretta di composti secondari di nitriti e sali biliari[2]; c) stimolazione dei macrofagi intraperitoneali e suoi enzimi. Altri studi confermano il ruolo stimolante del DDS-1 sui macrofagi e di attivazione delle citochine, interleuchine e TNF-alfa[3], di cui è noto l'effetto citostatico e citocida sulle cellule tumorali. --------------------------------------------- | |
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| Gli alimenti possono classificarsi in pani e cereali, leguminose o legumi, tuberi e rizomi, frutta e verdure, carne, pesce, uova; latte e derivati, grassi ed olii, e zuccheri, confetture e sciroppi. Il gruppo di pani e cereali include il grano, riso, mais e miglio. Sono ricchi in amidi e costituiscono una fonte facile e presa diretto di somministrazione di calorie. Benché la proteina non abbondi dei cereali integrali, la gran quantità che si consuma apporta quantità significative, le quali, tuttavia, devono completarsi con altri alimenti ricchi in proteine per ottenere tutti gli aminoacidi essenziali. La farina di grano bianco ed il riso raffinato sono bassi in nutrienti, ma, come tutti i cereali interi che trattengono il germe e la cappa esterna dal seme, il grano ed il riso apportano fibra al corpo: le vitamine B tiamina, niacina e riboflavina, ed il minerale zinco, rame, manganese e molibdeno. I legumi o leguminose abbracciano un'ampia varietà di fagioli o ebree, piselli o piselli, lenticchie e grani, e perfino l'arachide. Tutti essi sono ricchi in amido, ma apportano abbastanza più proteina che i cereali o tuberi. La proporzione ed il tipo di aminoacidi delle leguminose è simile a quelli della carne. Spesso le sue catene di aminoacidi completano a quelle del riso, il mais ed il grano, che costituiscono gli alimenti basilari di molti paesi. I tuberi ed i rizomi includono vari tipi di papa o patata, la manioca ed il taro. Sono ricchi in amido e relativamente bassi in proteina, ma apportano gran varietà di vitamine e minerali. La frutta e verdure sono una fonte diretta di molti minerali e vitamine che mancano nelle diete di cereali, specialmente la vitamina C degli agrumi e la vitamina A proveniente dal carotene delle carote e verdure con foglia. Nelle verdure sono presenti il sodio, cobalto, cloro, rame, magnesio, manganese, fosforo e potassio. La cellulosa delle verdure, quasi impossibile da digerire, proporziona il supporto necessario per fare passare il cibo per il tratto digestivo. Molte delle vitamine più fragili idrosolubili si trovano nelle frutte e verdure, ma si rovinano con gran facilità con l'eccesso di cottura. La carne, il pesce e le uova apportano tutti gli aminoacidi essenziali di che il corpo ha bisogno per assemblare le sue proprie proteine. La carne contiene un 20 percento di proteina, 20 percento di grasso e 60 percento di acqua. Le viscere sono fonti ricche in vitamine e minerali. Tutti i pesci trattengono un'alta percentuale di proteine, e gli olii da alcuni di essi sono ricchi in vitamine D ed A. Il chiara dell'uovo è la forma più concentrata di proteina che esiste. Il latte ed i suoi derivati includono il latte intero, il formaggio, lo yogurt ed i gelati, tutti essi conosciuti per la sua abbondanza in proteina, fosforo e specialmente calcio. Anche il latte è ricco in vitamine ma non contiene ferro e, se è pastorizzata, non ha vitamina C. Benché il latte sia essenziale per i bambini, il suo eccessivo consumo da parte degli adulti può produrre acidi grassi insaturi che si accumulano nel sistema circolatorio. I grassi ed olii includono il burro, burro, sebo ed olii vegetali. Tutti essi hanno un alto contenuto di calorie, ma, a parte il burro ed alcuni olii vegetali come quello di palma, contengono pochi nutriente. Gli zuccheri, confetture e sciroppi si consumano in grandi quantità in alcuni paesi, dove costituiscono una gran parte del sedimento di idrati di carbonio. Il miele e lo sciroppo di acero sono composti di più di un 75 percento di zucchero e contengono pochi nutriente. Il consumo eccessivo di zucchero provoca carie. Indicazioni dietetiche In generale, gli scienziati raccomandano la cosa seguente: mangiare alimenti vari; mantenere il peso ideale; evitare l'eccesso di grasso ed olii, grasse sature e colesterolo; mangiare alimenti con sufficiente amido e fibra; evitare l'eccesso di zucchero e sodio, e, in caso di bere alcool, farlo moderatamente. Nutrienti essenziali I nutrienti si classificano in cinque gruppi principali: proteine, idrati di carbonio, grassi, vitamine e minerali. Questi gruppi comprendono un totale approssimato di tra 45 e 50 sostanze che gli scienziati considerano essenziali per mantenere la salute ed una crescita normale. A parte l'acqua e l'ossigeno, includono anche circa otto aminoacidi costituenti delle proteine, quattro vitamine liposolubili e dieci idrosolubili, circa dieci minerali e tre elettroliti. Benché gli idrati di carbonio siano una fonte di energia, non si considerano essenziali, poiché per questo fine possono trasformarsi proteine. | |
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| La funzione primordiale della proteina è produrre tessuto corporale e sintetizzare enzimi, alcuni ormoni come l'insulina che regolano la comunicazione tra organi e cellule, ed altre sostanze complesse che dirigono i processi corporali. Le proteine animali e vegetali non si usano nella stessa forma in cui sono ingerite, ma gli enzimi digestivi devono scomporrli in aminoacidi che contengono azoti. È facile disporre di proteine di origine animale o vegetale. Dei 20 aminoacidi che compongono le proteine, otto si considerano esenciales(leucina, isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano e valina.), devono essere presi già intelligenti attraverso gli alimenti. Se questi aminoacidi essenziali non sono presenti contemporaneamente ed in proporzioni specifiche, gli altri aminoacidi, tutti o in parte, non possono utilizzare si ferma costruire le proteine umane. Pertanto, per mantenere la salute e la crescita è molto importante una dieta che contenga questi aminoacidi essenziali. Quando c'è una carenza di alcuno di essi, gli altri aminoacidi si convertono in composti produttori di energia, e si defeca i suoi azoti. Quando si ingeriscono proteine in eccesso, egli quale è frequente in paesi con diete ricche in carne, la proteina extra si scomporsi in composta produttori di energia. Dato che le proteine scarseggiano abbastanza più che gli idrati di carbonio benché producano anche 4 calorie per grammo, l'ingestione di carne in eccesso, quando non c'è domanda di ricostruzione di tessuti nel corpo, deriva una forma inefficace da procurare energia. Gli alimenti di origine animale contengono proteine complete perché includono tutti gli aminoacidi essenziali. Nella maggioranza delle diete si raccomanda combinare proteine di origine animale con proteine vegetali. Si stima che 0,8 grammi per chilo di peso è la dose giornaliera salutare per adulti normali. Oltre ad intervenire nella crescita ed il mantenimento cellulari, le proteine sono responsabili della contrazione muscolare. Gli enzimi digestivi sono proteine, come l'insulina e quasi tutti gli altri ormoni, gli anticorpi del sistema immunologico e l'emoglobina che trasporta ossigeno nel sangue. I cromosomi che trasmettono i caratteri ereditari in forma di geni, sono composti per acidi nucleici e proteine. Molte malattie ed infezioni producono una perdita continuata di azoti nel corpo. Questo problema deve essere compensato con un maggiore consumo di proteina dietetica. Ugualmente, anche i bambini precisano più proteina per chilogrammo di peso corporale. Una deficienza di proteine accompagnata da mancanza di energia dà origine ad una forma di malnutrizione proteico-energetica conosciuta col nome di marasma che si caratterizza per perdita di grasso corporale ed usura di muscoli. | |
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| I minerali inorganici sono necessari per la ricostruzione strutturale dei tessuti corporali oltre a che partecipano a processi tali come l'azione dei sistemi enzimatici, contrazione muscolare, reazioni nervose e coagulazione del sangue. Questi nutriente minerali che devono essere somministrati nella dieta, si dividono in due classi: macroelementos, tali come calcio, fosforo, magnesio, sodio, ferro, iodio e potassio; e microelementi, tali come riscuota, cobalto, manganese, fluoro e zinco. Il calcio è necessario per sviluppare le ossa e conservare la sua rigidità. Il latte ed i suoi derivati sono la principale fonte di calcio. Il fosforo, anche presente in molti alimenti e soprattutto nel latte, si accorda col calcio nelle ossa ed i denti. Svolge un ruolo importante nel metabolismo di energia nelle cellule, colpendo gli idrati di carbonio, lipidi e proteine. Il magnesio, presente nella maggioranza degli alimenti, è essenziale per il metabolismo umano e molto importante per mantenere il potenziale elettrico delle cellule nervose e muscolari. Il sodio è presente in piccole quantità nella maggioranza dei prodotti naturali ed abbonda dei cibi preparati e negli alimenti salati. Sta anche presente nel fluido extracelular, dove ha una carta regolatrice. L'eccesso di sodio produce edema che consiste in una superacumulación di fluido extracelular. Attualmente esistono prove che l'eccesso di sale nella dieta contribuisce ad elevare la tensione arteriale. Il ferro è necessario per la formazione dell'emoglobina, pigmento dei globuli rossi del sangue responsabili di trasportare l'ossigeno. Tuttavia, questo minerale non è assorbito con facilità per il sistema digestivo. Negli uomini si trova in quantità sufficienti, ma le donne in età mestruale che necessitano quasi due volte più quantità di ferro dovuto alla perdita che si prodursi nella mestruazione, normalmente hanno deficienze e devono prendere ferro facile da assimilare. Lo iodio è imprescindibile per la sintesi degli ormoni della ghiandola tiroide. La sua deficienza produce gozzo che è un'infiammazione di questa ghiandola nella parte inferiore del collo. L'ingestione insufficiente di iodio durante la gravidanza può dare luogo a cretinismo o deficienza mentale nei bambini. I microelementi sono altre sostanze inorganiche che appaiono nel corpo in minute quantità, ma che sono essenziali per godere di buona salute. Si sa poco del suo funzionamento, e quasi tutto quello che si conosce di essi si riferisce alla forma in che la sua assenza, soprattutto in animali, colpisce la salute. I microelementi appaiono in quantità sufficienti in quasi tutti gli alimenti. Tra i microelementi più importanti si trova il rame, presente in molti enzimi ed in proteine che contiene rame, del sangue, il cervello ed il fegato. L'insufficienza di rame è associata all'impossibilità di utilizzare il ferro per la formazione dell'emoglobina. Anche lo zinco è importante per la formazione di enzimi. Si crede che l'insufficienza di zinco ostacola la crescita normale e, in casi estremi, produce enanismo. Si è scoperto che il fluoro che si deposita soprattutto nelle ossa ed i denti, è un elemento necessario per la crescita in animali. Tra gli altri microelementi possiamo citare il cromo, il molibdeno ed il selenio. | |
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| Qualunque dei composti organici di cui il corpo ha bisogno per il metabolismo, per la protezione della salute e per riuscire la crescita adeguata nei bambini. Anche le vitamine partecipano alla formazione di ormoni, cellule sanguinee, sostanze chimiche del sistema nervoso e materiale genetico. Le diverse vitamine non sono relazionate chimicamente, e la maggioranza di esse ha un'azione fisiologica distinta. In generale agiscono come catalizzatori, accordandosi con le proteine per creare metabolicamente enzimi attivi che a sua volta producono importanti reazioni chimiche in tutto il corpo. Senza le vitamine molte di queste reazioni tarderebbero più a prodursisi o cesserebbero completamente. Tuttavia, ancora mancanza molto per avere un'idea chiara delle intricate forme in cui le vitamine agiscono nel corpo. Le 13 vitamine concordi si classificano di accordo alla sua capacità di dissoluzione in grasso o in acqua. Le vitamine liposolubili, A, D, Ed e K, normalmente consumano insieme ad alimenti che contengono grasso e, poiché possono immagazzinarsi nel grasso del corpo, non è necessario prenderli tutti i giorni. Le vitamine idrosolubili, le otto del gruppo B e la vitamina C, non possono immagazzinarsi e pertanto devono consumarsi frequentemente, preferibilmente a diario, ad eccezione di alcuni vitamine B, come vedremo dopo. Il corpo può produrre solo vitamina D; tutte le altre devono ingerirsi attraverso la dieta. La carenza dà origine ad un'ampia gamma di disfunzioni metaboliche e di un altro tipo. Una dieta ben equilibrata contiene tutte le vitamine necessarie, e la maggior parte delle persone che seguono una dieta possono correggere così qualunque deficienza anteriore di vitamine. Tuttavia, le persone che seguono diete speciali che soffrono di confusioni intestinali che ostacolano l'assorbimento normale dei nutriente, o che sono incinta o dando di poppare i suoi figli, possono avere bisogno di supplementi speciali di vitamine per sostenere il suo metabolismo. A parte queste necessità reali, esiste anche la credenza popolare che le vitamine offrono rimedio per molte malattie, da raffreddori fino al cancro; ma in realtà il corpo elimina rapidamente quasi tutti questi preparati senza assorbirli. Inoltre, le vitamine liposolubili possono bloccare l'effetto di altre vitamine e perfino causare intossicazione grave se si prendono in eccesso. | |
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| La vitamina A è un alcool primario di colore giallo pallido che deriva dal carotene. Colpisce la formazione e mantenimento della pelle, membrane mucose, ossa e denti, visibile ed alla riproduzione. Uno dei primi sintomi di insufficienza è la cecità notturna, difficoltà in adattarsi all'oscurità. Altri sintomi sono eccessiva secchezza nella pelle; mancanza di secrezione della membrana mucosa, quello che produce suscettibilità all'invasione batterica, e secchezza negli occhi dovuto al cattivo funzionamento della lacrimale, importante causa di cecità nei bambini di paesi poco sviluppati. Il corpo ottiene la vitamina A di due forme. Una è fabbricandola a partire dal carotene, un precursore vitaminico contrario in vegetali come la carota, broccolo, zucca, spinaci, cavolo e patata americano. L'altra è assorbendola già lista di organismi che si alimentano di vegetali. La vitamina A si trova nel latte, burro, formaggio, tuorlo di uovo, fegato ed olio di fegato di pesce. L'eccesso di vitamina A può interferire nella crescita, fermare la mestruazione, pregiudicare i globuli rossi del sangue e produrre eruzioni cutanee, emicranie, nausee ed itterizia. | |
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Joseph H. Pilates ha detto, "In linea generale, i nostri muscoli devono essere conformi alla nostra volontà. Da un modo ragionevole, la nostra volontà non deve essere chiamato dal riflesso delle nostre azioni muscoli? "Contrologia" inizia con la volontà di dominare la mente i muscoli ". Questo dialogo ha ora un "motore, un leit motiv di comunicazione che farà sì che molti dei processi del corpo in un lavoro più efficace e meno problematico per il loro benessere. Inoltre, le persone che sono fisicamente in forma sono generalmente più equilibrata e maggiormente in grado di far fronte allo stress. Il cervello invia messaggi tramite il cavo e nervi a varie parti del corpo in modo che una persona in grado di eseguire, a piedi, e del nuoto. Vi è un dialogo e un rapporto che il cervello deve mantenere con il corpo per essere in grado di sudore quando è troppo caldo, prendere l'ossigeno alle cellule dei muscoli, la trasformazione in energia alimentare a celle a combustibile. Se voi o un membro della vostra famiglia è una delle malattie indicate qui di seguito, di esercitare regolarmente porta grandi vantaggi: Cuore e cervello malattie sversamento Attività fisica può ridurre della metà il rischio di malattie cardiache o di un cervello di ricaduta. Esercizio aiuta a ridurre il rischio di queste malattie vascolari in quanto riduce la pressione sangiinea, aumenta il livello di protezione di colesterolo HDL, il "buon" colesterolo, riduce il rischio di coaguli sangüineos, il diabete e aumento di peso. Persone che mantiene uno stile di vita attivo tendono a rimanere sani. Cancro - Gli esercizi di ridurre il rischio di cancro del colon, una delle principali cause di morte per cancro fra gli uomini e le donne. Negli animali, gli esercizi proteggere contro il cancro del seno. Ricerca le cause della morte di più di 17.000 studenti di Harvard, Dr Ralph Paffenbarger Jr trovato che gli uomini che sono in esercizio un livello moderato o media hanno da 25 a 50 per cento un minor numero di casi di tumore del colon rispetto agli uomini con una vita meno attivi. Si ritiene che il principale vantaggio di esercizi per il colon è la maggiore rapidità con cui l'organismo elimina ogni sostanza che può provocare il cancro e che passa attraverso i due punti di persone fisicamente attive. La Scuola di sanità pubblica di Harvard, ha rilevato che tra i quasi 5.400 studenti universitari di sesso femminile che sono stati addestrati o atleti regolarmente svolto la metà del rischio di sviluppare il cancro al seno cancro oltre quelli che non addestrato ha avuto anche elevati tassi di cancrr in utero, ovaie, cérvice e vagina. Gli esercizi possono aiutare nella lotta degli agenti cancerogeni nelle donne perché ridurre l'esposizione al estrgênio durante tutta la vita, che possono stimolare la crescita delle cellule del seno e organi riproduttivi. Osteoporosi - Gli esercizi, in ogni idada, può aumentare la densità delle ossa e ridurre il rischio di fratture. Ogni giorno ci sono più elementi di prova che gli esercizi non devono essere fatti con i pesi per aumentare la densità delle ossa. Gli anni di resistenza, come pedalare, movimenti e aerobica in acqua può anche aiutare. Persone anziane che diventano attivi anche migliorare il loro equilibrio, la loro forza, il coordinamento e la flessibilità, che aiuta a prevenire le cadute, il che può risultare in debilitanti fratture. Le ossa sono un tessuto fluido che si rinnova constantemente.Para caduta e promuovere il rinnovamento e ridurre le possibilità di rottura, i muscoli allegato alla ossa devono essere prese e rafforzato. Questo produce piezeletricidade, una forza che di risultati in precipitazione di ossa presso il punto di sforzo. A meno che le ossa sono soggette a volte lo sforzo, il processo di rottura al di là del rinnovo e le ossa diventano porose e progressivamente più deboli. Il Metodo Pilates può aiutare a prevenire le ossa fragili negli anziani. Diabete - le persone anziane che sono fisicamente attivi sono meno tendenza a sviluppare diabete di persone sedentarie. Peso - Il Metodo Pilates aiuta a mantenere un peso corporeo normale o, se combinati con una moderata riduzione assunzione di calorie, permette reduçAo peso. E, soprattutto, gli esercizi aiutare le persone a perdere grasso e di ottenere muscoli perché tessuto muscolare brucia più calorie di grasso. Anche tra le persone di peso normale, gli esercizi in grado di compensare la perdita di tessuto muscolare piccole relativi alla maturazione e l'accumulo di grassi nel corpo, in particolare l'accumulo di grasso addominale danneggiare il cuore. Immunità - Il Pilates esercizi di aumentare la circolazione di cellule con anticorpi che a combattere le infezioni e tumori. Persone in forma fisica contratto meno raffreddori e altre infezioni respiratorie di persone che non sono in forma. Artrite - Quasi il mondo intero con più di 65 anni che hanno alcuni sintomi di artrite. Gli studi suggeriscono che moderata exeercícios accusato di stretching, può ridurre il dolore di artrite e la necessità di farmaci. Il Pilates aiuta alleviare la sciatica e artrite. Depressione - è da lungo tempo noto che gli esercizi aiutare le persone a superare la depressione clinica. Un altro vantaggio degli esercizi è l'esperienza di sentimenti positivi. Memoria - Anche brevi periodi di esercizio può risultare in un miglioramento adulti più anziani. Gli esercizi possono anche portare ad una più chiara di pensare e di una più rapida reazione, per contribuire ad accelerare la trasmissione di messaggi di nervi. Sonno - Uno studio svolto da ricercatori provenienti da università di Stanford e Emory è emerso che in adulti più anziani che inizialmente ha preso una vita sedentaria, regolare esercizio fisico, come camminare di attrazione, di migliorare la qualità del sonno e diminuiam momento in cui ha avuto inizio par a dormire. Dopo varie settimane di aumento della prestazione, le attività che richiedono meno energia e hanno dormito meglio di notte. | |
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| Anno dopo anno, nuove forme di esercizi appariono nelle palestre. Ginnastica uno dei più badaladas il momento ha uno strano nome significa: Pilates. Dopo il metodo è entrata nella routine di stelle come Madonna, girato moda. La migliore è che Pilates è una grande alternativa per le future madri. "migliora la postura, il tono muscolare e allevia l'onere del peso sulle gambe e della colonna vertebrale, che è ciò che preoccupa la maggior parte delle donne durante la gravidanza". Durante la gravidanza la parola chiave è la concentrazione di Pilates. Gli esercizi sono lento, con il controllo della respirazione e il totale di osservazione dei muscoli lavorato. "Non vi è sudore, non vi è alcuna usura e il risultato è un nuovo rapporto con il corpo. Questo metodo permette di lavoro speciale con donne incinte, bambini e idodos, correggere problemi posturali, muscolare e vascolare ", ha detto. Nel caso di future madri, è un adattamento dei movimenti. In primo luogo, essi sono attenuati. Le posizioni di alcuni esercizi sono inoltre modificati per non entrare in collisione con l'anatomia di gravidanza. I vantaggi appaiono rapidamente. La zona pelvica è molto lavorato, e la glutea e addome. Questo dà un maggiore sostegno per il ventre e il dorso, di alleviare il mal di schiena, migliora sangue, evitando gonfiore e vene varicose. La corretta respirazione calma porta per la donna, aiuta l'ispirazione e la scadenza alla fine della gravidanza, quando il ventre avantajada premendo il diaframma che danno sensazione di mancanza di respiro, e rientrano, può aiutare in tempo normale di nascita. Gli studenti si sentono molto bene. Una classe di Pilates di solito inizia con il lavoro della respirazione. Dopo esercizi di zona pelvica, quando si raggiunge un equilibrio e la conoscenza di tale regione, e la liberazione delle articolazioni. Di conseguenza, entrano in azione gli apparecchi di stretching e tonicità muscolare. Infine, un buon rilassamento. Tutto questo in circa un'ora di classe Non vi è una regola per le future mamme che vogliono fare Pilates. Tutto dipende l'approvazione del medico. Normalmente, se la donna non exercitava prima di una gravidanza, è sempre meglio iniziare dopo il terzo mese, e devagarinho. Il tempo di fermata anche varia da persona a persona, come può l'insegnante Maria Cristina: "Se il medico di gravidanza è buona e consente, si può fare lezioni fino alla fine. Come il ventre vai in crescita, ci vai adptando degli anni e, in particolare, entro i limiti e sentimenti di ciascuno. " | |
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| Una dieta equilibrata ed un po’ di attività fisica regolare sono i fondamenti per il proprio benessere ed una buona qualità di vita. Il fabbisogno energetico può cambiare da persona a persona, varia in base al sesso, all?attività fisica svolta, al tipo di struttura corporea, all?età ed a situazioni come allattamento, gravidanza e crescita, etc. Non [...] | |
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| Gli ultimi episondi hanno riempito i giornali e i telegiornali di atti di violenza di giovani e giovanissmi nel Nostro paese. A quanto sembra tutti sono indignati di quello che hanno visto può succedere: ragazzi che seviziano i compagni down, un gruppeto che violenta a turno la compagna di classe, insomma atti che al primo approccio fanno veramente impressione, " purtroppo esiste un meccanismo perverso che trova interesse quasi esclusivamente voyeuristico in situazioni estreme portate alla luce come esempi generalizzati. Questo significa che sovente non si riesce a vedere fenomeni di realtà importanti se non nel momento in cui questi assumono carattere di ?notizia?, per qualche episodio che scatena l'interesse momentaneo e parziale, e per questo assolutamente inutile.", dice un esperto in un bell'articolo, ma la Nostra critica ai media l'abbiamo già fatta, ora cerchiamo, insieme, di capire le ragioni profonde di certi fenomeni.e, sopratutto cosa so può fare per prevenirli. Innanzitutto va chiarita una cosa: la Violenza è dentro di Noi: nell'età adolescenziale, sopratutto nei maschi con la crescita i livelli di testosterone si alzano: il testosterone aumenta l'aggressività, la 'forza' e la potenza sessuale. Se ben indirizzata questa 'forza vitale' può avere degli sbocchi assolutamente positivi, quali il gioco, l'apprendimento, le pratiche sportive, le relazioni con l'altro sesso, ma se questa vera e propria 'bomba' non viene fatta esplodere in modo controllato come si fà per i petardi di fine anno, potrà fare dei danni a tutti coloro che gli stanno vicino, in primis allo stesso ragazzo. Un ragazzo che non ha modelli positivi da seguire o non ne ha affatto, come già dicevamo, se li creerà e, putroppo sappiamo che visto il bisogno di auto affermazione spesso questi modelli sono negativi, come i simboli trovati l'altro giorno a quel ragazzo di Viterbo (neonazi). Negli anni '60 e '70 c'era lo 'scontro di generazioni', cosa che oggi sembra essere scomparsa, in realtà questo modo di autoaffermasi, di sentirsi una persona in grado di essere indipendente dalla famiglia ( anche se poi nella realtà questo non accade) , può portare a seguire modelli negativi, quali la violenza verso gli altri in generale: Ultras, neonazi oppure verso se stessi: droga, gruppi di amici che si sa essere negativi ma che si percepiscono come , appunto, modelli. Gli stessi comportamenti si possono attuare per soddisfare, poi, ad un altro bisogno che in qualla età è molto forte: il bisogno di appartenenza: se il ragazzo non riuscirà ad integrarsi in un gruppo di amici o avere rapporti positivi, cercherà comunque 'un gruppo' in cui identificarsi e sentirsi meno solo. Ecco un esempio di 'bullismo': un gruppo di ragazzi che si riconoscono in certi atteggiamenti. Oggi, oltre alle 'amicizie sbagliate' bisogna stare molto attenti anche alle amicizie virtuali. Anche se si tratta di persone perbene, non sono amici veri, reali, che si possono toccare, sentire con mano: non stimolano cioè tutti i nostri sensi. Questo, può andare a provocare dei disturbi anche importanti nel lato dell'affettività. A volte si dice che l'uomo è un animale sociale, ma spesso si dimentica che quando un uomo è solo si ammala: di solitudine, si somatizza un raffeddore, le allergie -sempre più frequenti- spesso sono associate a distubi dell'affettività. Le persone hanno bisogno di carezze, che poi sono dei riconoscimenti al proprio Io, ma queste 'carezze' non sono solo 'virtuali' ma debbono essere materiali, altrimenti tutto il Nostro corpo ne subirà, inevitabilemnte, dei danni, se non è prima, è poi. Prevenire: lo sport è uno dei più importanti aiuti che gli adolescenti possano avere. Giocare e confrontarsi con i propri coetanei è forse una delle medicine più semplici e naturali che esistano per un grandissimo numero di disturbi. Far fare uno sport a Nostro figlio è come farlo mangiare; abituarlo fin da piccolissimo a correre, nuotare, farlo giocare insieme agli altri bambini sarà una carta vincente sia per la salute fisica del futuro adolescente nonchè del benessere mentale e euna vera palestra per l'educazione interpersonale, addirittura per bambini con problemi di apprendimento scolastico lo sport può venire in aiuto alle carenze eai ritardi che si possono avere. Per ragazzi adolescenti portati naturalmente all'aggressività si può tranquillamente indirizzarli ad una disciplina di arti marziali orientali tradizionali. Nella scelta dello sport, da fare sempre insieme al ragazzo: questo tipo di sport è stato studiato proprio per poter essere iniziato già in tenera età. 5 anni già va bene: ci sono dei corsi fatti apposta per bambini di quella età, altrimenti 6 o 9 anni va benissimo, bisogna in questo campo stare attenti, fino ad un'età di 16-17 anni sono consigliabili solo arti marziali tradizionali, che non hanno niente a che fare con le nuove arte marziali di pieno contatto che vanno oggi di moda. Queste non sono di per sè negative, ma se l'adolescente è già di per sè agressivo dovrà prima frequentare per alcuni anni, magari fino al diploma (cintura nera) uno sport come il judo, il karate , l'Aikido o il kung-fu, e, solo dopo essere riuscito a superare i vari 'gradi d'apprendimento, che comprendono un controllo totale della propria aggressività , si potrà spostare l'attenzione su sport più violenti quali quelli tipo 'Valetodos' , che comprendono veri e propri combattimenti in ring . Ci sono esempi di ragazzi 'ribelli', molto violenti, che il loro unico divertimento era la rissa, che tramite questi sport, gradualmente, sono diventati dei campioni e che ora possono considerarsi delle persone normali ed integrati nella Nostra società. Questo potrebbe essere un buon suggerimento per ragazzi che hanno un tipo di aggressività particolarmente difficile da controllare, ma per la maggior parte degli altri non è certo necessario iscriverli a palestre di arti marziali: di sport ce ne sono tanti, come di altri tipi di attività, come per es. il boyscout; l'importante che la cosa, oltre ad essere positiva e coaudivante alla crescita della personalità e di un corretto sviluppo fisico appassioni, altrimenti non ci saranno che fallimenti ad ogni tentativo di 'approccio' ed educativo. | |
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23 maggio 2008 ? Il Wwf contro la proposta del ministro dello Sviluppo economico Scajola di costruire in Italia centrali nucleari. Che ? spiega l?associazione ambientalista ? è motivata sulla base di argomentazioni che sembrano ignorare la realtà dei dati riguardanti questa fonte energetica. Non è vero ? dice il Wwf - che il resto del mondo fa un uso massiccio di questa fonte in quanto, secondo i dati dell 'International Energy Agency (IEA), nel 2005 le 341 centrali nucleari esistenti nel mondo coprivano appena il 6,2 per cento dell'energia primaria utilizzata, dando quindi un contributo del tutto marginale al fabbisogno energetico mondiale. A fronte di un contributo mondiale limitato e ancora inferiore agli apporti energetici dell'idroelettrico, la ricerca per l'energia nucleare ha bruciato il 90 per cento delle spese di ricerca destinate alle fonti energetiche alternative ai combustibili fossili. La stessa cifra orientata sulle fonti rinnovabili e sull'efficienza energetica avrebbe permesso una maggiore emancipazione dalle fonti fossili. La stessa Iea non prevede alcuna crescita di tale contributo per i prossimi 30 anni, anche perché le riserve di uranio possono consentire ancora pochi decenni di alimentazione delle centrali esistenti. Inoltre le centrali nucleari producono solo elettricità, che rappresenta solo il 15 per cento degli usi finali, mentre il restante 85 per cento è costituito da calore per riscaldamento e processi industriali e da carburanti per i trasporti ai quali il nucleare non può dare nessun contributo. Non ci sono dati per affermare, come fa il ministro, che l'elettricità prodotta dalle centrali nucleari sia meno costosa in quanto nessuno è ancora in grado di valutare compiutamente costi di smantellamento delle centrali a fine vita e la gestione finale delle scorie, che rappresentano le fasi più onerose di questo tipo di produzione energetica. ?Non si può dire che una cosa costa poco ? ironizza il Wwf - solo perché il conto salato deve ancora arrivare. Quando un operatore sviluppa una campo eolico deve garantire il ripristino del territorio alla scadenza della concessione, lo stesso non può essere fatto nel caso di realizzazione di centrali nucleari dal momento che nessuno potrebbe fornire una simile garanzia. Non è vero che questa energia ridurrebbe la nostra dipendenza energetica dall'estero in quanto non possediamo miniere di uranio ed inoltre le centrali italiane si appoggerebbero alla filiera francese per tutte le operazioni necessarie del ciclo del combustibile, a monte ed a valle della centrale, operazioni anch'esse molto onerose. L'energia nucleare non fornisce la soluzione agli attuali problemi di approvvigionamento energetico globale. È responsabilità dei paesi economicamente avanzati proporre tecnologie esportabili nel resto del mondo. Il nucleare non lo è per gli evidenti legami con l'industria bellica e la terrificante proliferazione di scorie radioattive nel pianeta. Le scorie nucleari rimangono attive per oltre 500 generazioni. L'energia nucleare è in assoluto quella che negli ultimi 60 anni ha ricevuto le maggiori sovvenzioni pubbliche, ed ancor oggi riceve la maggioranza degli investimenti mondiali (ed anche italiani) per ricerca e sviluppo in campo energetico. Nonostante ciò, in 60 anni non ha saputo risolvere il problema basilare di qualsiasi produzione industriale: la gestione degli scarti e lo smantellamento degli impianti. Visto poi il contributo modesto fornito al fabbisogno energetico mondiale, possiamo ben dire che si tratta dei numeri di un fallimento che ci dovrebbero far riflettere attentamente prima di lanciarci in una ennesima avventura fallimentare. Il Wwf inoltre mette in evidenza che catalizzare il dibattito sul nucleare vuol dire ignorare, ancora, le grandi sfide che il nostro Paese ha davanti. Prepararsi al Mondo a Zero Carbonio oggi è un'esigenza economica, di innovazione e competitività, oltre che ambientale. Se la tanto attesa e annunciata Conferenza su Energia e Ambiente dovesse essere solo una consultazione sul nucleare sarebbe un ulteriore, davvero enorme fallimento. Ripetere l'esperienza nucleare in Italia (chiusa da un referendum nel 1987) rischia di ostacolare risorse economiche e capacità professionali dalle vere soluzioni ai problemi energetici ed ai problemi ambientali legati ai cambiamenti climatici. I tempi di realizzazione di una nuova filiera del nucleare sono lunghissimi a confronto con le potenzialità di sviluppo di tecnologie alternative. L'apporto energetico sarebbe altrettanto irrisorio. (Fonte: Wwf) | |
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DVD - L'Insidia delle Polveri Sottili e delle Nanoparticelle (di Stefano Montanari)
Il girone delle polveri sottili (di Stefano Montanari)
Lo Stivale di Barabba (di Stefano Montanari)
La decrescita felice (di Maurizio Pallante)
La scommessa della decrescita (di Serge Latouche)
Come sopravvivere allo sviluppo. Dalla decolonizzazione dell'immaginario economico alla costruzione di una società alternativa (di Serge Latouche)Un progetto di Arte della Litopuntura, ?oltre i confini?? di Marko Pogacnik Introduzione di Helmut Manzenreiter sindaco di Villach (Villaco)  La città di Villach, vanta un ruolo di primo piano nell'ambito della tradizione di Paracelso.Paracelso - che ha vissuto e svolto la propria attività a Villach - viene da sempre identificato come simbolo d'unione totale e spirituale, tra la natura e l'uomo. Il mondo visto "come segretezza che tende verso la luce" è un elemento di fondamentale importanza nella concezione globale del mondo in Paracelso. Egli scriveva: "Attraverso segni esteriori ed analogie, noi uomini percepiamo tutto ciò che si trova sulle montagne. Nessun monte, nessuna roccia è così ampia da riuscire a celare ciò che sta al suo interno; l'uomo riesce comunque ed in ogni caso a percepirlo. Tutto ciò è possibile solo attraverso segni precisi?". La litopuntura "Alpenstern" è il primo progetto artistico di Marko Pogacnik ad avere questo carattere "transalpino"; esso si rifà alla profonda percezione che della natura ha Paracelso, secondo il quale la natura ha "posto segni ovunque". E' proprio per svelare questo insieme di segni della natura che è necessario riconoscere l'esistenza di una concatenazione. La "Stella delle Alpi" unisce cinque paesaggi alpini europei e quattro culture diverse, integrandole in una nuova visione dell'arte; essa si propone quale strumento di unione tra l'uomo e la natura, diventando allo stesso tempo anche strumento di connessione fra la vita e la conoscenza. Progetto Litopuntura "Stella delle Alpi" L'Alpenstern (Stella delle Alpi) è un'opera d'arte di vaste proporzioni che intende unire tra loro cinque zone alpine di Italia, Germania, Slovenia e Austria, per creare una rete di legami reciproci favorendone allo stesso tempo gli scambi culturali. Attraverso tale rete la fascia alpina orientale dovrebbe vedere così aumentare la qualità della sua energia vitale ed il rafforzamento della propria stabilità interna. Per raggiungere tale scopo viene adottata l'arte della ?litopuntura". Con questa definizione ho indicato, verso la metà degli anni ottanta, un metodo di guarigione ecologica e di ricerca di un equilibrio armonioso dello spazio paesaggistico, simile all'agopuntura per il corpo umano. La litopuntura consiste fondamentalmente nell'installazione e nell'esatto allineamento di colonne di pietra, lungo le "linee di energia" o sui "punti di energia" di una determinata zona.  Sulle colonne vengono incisi segni plastici che io chiamo "cosmogrammi". Nell'ambito del progetto Alpenstern, le colonne di litopuntura vengono disposte lungo due linee di energia, definite "meridiani di agopuntura della Terra". Generalmente esse vengono chiamati "ley lines". Queste linee di energia agiscono da distributori delle forze vitali sulla superficie terrestre. Ognuna di esse corre in una direzione ben distinta - in maniera più o meno diritta ed adattandosi alla conformazione del paesaggio.Il progetto Alpenstern si fonda su due di queste linee di energia, che si intersecano l'una con l'altra, nei pressi di Villach (a Kerschdorf, nella valle del Gail). Una di queste corre attraverso lo "Stadtpark" di Villach. Nell'ambito del progetto di litopuntura organizzato a Villach nel 1995 essa è già stata contrassegnata mediante la deposizione di una pietra. In direzione est essa attraversa Maribor (Slovenia) e verso ovest Merano (Italia). A Kerschdorf essa viene intersecata da una seconda Ley lines che pulsa quasi esattamente in direzione sud-nord e che attraversa lungo il percorso due paesaggi lacustri: quello del Lago Bohinj (in Slovenia) e del Chiemsee (in Germania). Nell'ambito del progetto Stella Alpina sono state poste quattro colonne di litopuntura lungo le due Ley lines, la quinta invece è stata collocata sul loro punto di intersezione. Dal punto di vista delle vibrazioni, esse sono state collocate in modo da entrare in risonanza l'una con l'altra ed in modo tale da costruire un'opera unitaria, benché esse distino fra loro rispettivamente 200 e 360 Km. Ognuna delle cinque colonne proviene da una cava di pietra diversa, sempre la più vicina al luogo in cui la colonna è stata collocata. Mia moglie Marika ed io, insieme, abbiamo inciso su ogni pietra di litopuntura un cosmogramma che rispecchia l'essenza della zona nella quale è stata collocata. Il progetto Stella Alpina è stato promosso è finanziato dalla città di Villach, anche in considerazione del fatto che Villach è stata nominata "prima città alpina dell'anno". Per la realizzazione dell'opera è stata fondamentale la collaborazione degli altri quattro comuni: Gstadt, Bohinj, Merano e Maribor. Marko Pogacinik, Sempas 13.09.1997 Villaco (Villach)  L'originario insediamento celtico di "Bilachinium" è stato in seguito romanizzato. Villaco viene citata per la prima volta in documenti risalenti all?anno 878; nel 1240 viene elevata a rango di città. Trattasi di una moderna città a forte sviluppo economico, vanta un'intensa attività turistica e rinomate stazioni termali (Terme Warmbad Villach). Conta 56,688 abitanti e sorge a 501 m di altitudine sul livello del mare, in una regione attraversata dalla Drava.Per la Terra è un paesaggio che incarna il concetto di "qualità dell'equilibrio". Secondo me si tratta di un sottile organo di equilibrio del nostro pianeta, che è qui localizzato. Questo organo ha la forma di un asse di forza proveniente dal centro della Terra, che si dirige, attraverso un punto ben preciso, in direzione del cosmo (Tale punto si trova dietro alla Westbahnhof presso il "Marxrain"; nel 1995 è stato contraddistinto da una colonna di litopuntura). L'asse di forza è sovrastato da una cupola di luce dal diametro di 14 Km. Assieme a due triangoli di forza essa tiene ancorato l'organo di equilibrio terrestre al paesaggio locale. La linea di energia sulla quale sono poste le pietre di litopuntura a Maribor e Merano corre attraverso lo "Stadtpark", dietro alla chiesa evangelica. Essa è già stata contrassegnata nel 1995, nell'ambito del progetto " Litopuntura Villaco" con una colonna di litopuntura dello scultore Joachim Hoffman. La colonna di litopuntura centrale, che indica il centro della "Stella delle Alpi", è scolpita in marmo di Krastal ed è situata a 20 Km da Villaco, nei pressi della camera mortuaria di Kerschdorf in territorio comunale di Notsch im Gailtal, nel distretto di Villach. Gstadt / Chiemsee  Rinomata località turistica sulla riva settentrionale del Chiemsee in Baviera. Il suo porto è punto di partenza per visitare le isole Fraueninsel e Herreninsel ("Isola delle donne" e "isola degli uomini),ha un?altitudine di 530 m sul livello del mare. Gstadt offre una splendida vista sul Chiemsee e sulle sue famose isole: isola delle donne e isola degli uomini. Esse vengono così chiamate perché ospitavano un tempo due antichi conventi, uno femminile (fondato nel 772) ed uno maschile. La polarizzazione maschile-femminile delle due isole corrisponde al ruolo energetico-vitale che esse svolgono. Nell'isola delle donne ho percepito l'esistenza di un "cratere", che racchiude l'energia terrestre proveniente dalle profondità della Terra e che si riversa a ventaglio sul paesaggio. Al contrario, sull'isola degli uomini ho percepito di una "colonna di energia" proveniente dalle altezze cosmiche, che si riversa poi sulla Terra. L'irradiazione di questa colonna, si sviluppa su un altipiano leggermente elevato situato sul margine meridionale dell'isola e circondata da un vallo di origine celtica. L'equilibrio tra le forze terrestri e le forze cosmiche è sostenuto da un punto di vista emozionale, dal carattere lacustre del paesaggio locale. La colonna di litopuntura è in pietra di marmo proveniente dalle pendici dell'Untersberg (salisburghese). Essa è collocata nei pressi del porto, sulla riva del lago. Lago Bohinj  Situato ai piedi della Alpi Giulie, il Lago Bohinj è una delle due sorgenti del fiume Sava. E' una tranquilla località di villeggiatura situata nel comune di Behinjska Bistrica, a 512 m s.l.m.Sul piano spirituale io percepisco il Lago Bohinj come un luogo di trasformazione. Dal punto di vista paesaggistico questa caratteristica si manifesta attraverso i mutamenti del fiume Sava che, con una violenta cascata, sgorga ad ovest (Savica) per poi trasformarsi nella quiete del lago e diventare nuovamente ad est, un fiume impetuoso. Sul piano interiore, il Lago Bohinj rappresenta le trasformazioni attraverso le quali devono passare tutte le forme di vita, quando si trasferiscono da una dimensione dell'essere in un'altra (come ad esempio nel processo di incarnazione o di materializzazione). Se si considera il piano vitale, la parte sud del lago è cinta da una corona di cinque centri di forza femminile (yin), le cui forze, riunite, salgono nell'atmosfera sotto forma di spirale. A questo modo esse vengono distribuite sul paesaggio circostante in maniera tale che il paesaggio venga nutrito dalla caratteristica femminile della mutazione. La colonna di litopuntura proveniente dalla cava di Hotvlje e si trova sopra la sponda del lago, ad ovest della Chiesa dello Spirito Santo. Maribor  Città universitaria situata sulle rive della Drava, tra la Stiria e la Slovenia, Maribor venne elevata a rango di città nel 1254. Nel XV secolo divenne città fortificata contro le invasioni turche. A partire dal XIX secolo conobbe un rapido sviluppo economico grazie alla favorevole posizione, è a 274 m s.l.m.Maribor deve il suo nome ad un castello (in tedesco: Marburg) che si ergeva sulla cima di un erto colle a forma piramidale. Il colle, infatti, è chiamato "la piramide". Nel corso dei secoli il castello è andato distrutto fino a scomparire completamente; la piramide ha riacquistato così, nel cerchio dell'energia vitale, la sua funzione di collegamento tra le forze cosmiche e le forze terrestri. Questa funzione si ripercuote all'interno del paesaggio cittadino di Maribor; infatti, vi è sulla piazza principale un centro di forza indicato da un'alta colonna mariana, nel quale si sviluppa un trasferimento di energia. La colonna mariana indica l'ombelico della città, "onphalos". Da qui si dipartono a stella, nel paesaggio circostante, le linee d?energia. La colonna di litopuntura è scolpita in granito di Pohorje e si trova sulla strada d?accesso alla città, in direzione di Ljubljana. Merano  Il nome della città compare per la prima volta in documenti dell'857. Merano fu, fino al XV secolo, capitale del Tirolo. A partire della meta del XIX secolo è divenuta un'apprezzata località termale. Si trova ad un?altitudine di 325 m s.l.m.Il bacino di Merano si trova al centro delle Alpi, che raggiungono in questa zona altitudini di 3500 m; la località gode, di un clima tanto mite da consentire facilmente la crescita di piante mediterranee. Secondo me, la straordinaria fertilità della regione è dovuta al fatto che il bacino di Merano è costituito da una vasta area sulla quale si riversano le forze vitali della Terra. In tutto il paesaggio si innalzano vortici di forza vitale che si distribuiscono sulle superfici circostanti. Il nucleo da cui si irradia questa forza vitale è situato nel centro storico di Merano. La zona su cui si riversa il raggio di energia, del diametro di 12 km, è mantenuta in equilibrio da due raggi di forza cosmica, che - concentrati sulle cime di due monti - si riversano all'interno della zona d?irradiazione. Il fuoco del primo dei due raggi si trova sul "Segenbuhel, sopra la città vecchia, ed il secondo sul "Hohen Tann" situato proprio di fronte. La colonna di pietra proviene dalla Val Venosta (Laser Marmor) ed è collocata nei pressi della stazione ferroviaria, in Piazza Mazzini. pubblicato per gentile concessione dell'autore Marko Pogacnik, foto di Marika Pogacnik | |
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 La diffusione di cocaina a Milano rappresenta una "emergenza sociale e sanitaria" secondo l'assessore famiglia e solidarietà della Regione Lombardia Gian Carlo Abelli, con un ritmo di crescita pari al +26% negli ultimi due anni. Per questo sono stati stanziati dal Pirellone circa 500 mila euro da destinarsi alle strutture che si occupano del trattamento della dipendenza da cocaina, fra cui il Sert Canzio (45mila euro), l’associazione Saman (45mila), il Sert Gorgonzola (45mila) e l’associazione Comunità nuova (25mila) secondo quanto riporta Il Giornale. L'assessore Abelli ha dichiarato alla testata milanese che l'intervento serve a "rafforzare la piattaforma esistente per poi intervenire sulla prevenzione di un problema sociale che va contrastato e abbattuto". Dal canto suo il responsabile del dipartimento Dipendenze della Asl Città di Milano Riccardo Gatti considera "positivo che dopo un lungo periodo nel quale le tossicodipendenze sono state considerate un problema marginale si ritorni a investire: decidere di far crescere un sistema di intervento gratuito e diffuso sul territorio è utile, anche perché oggi questi centri devono intervenire su situazioni complesse, vista l'eterogeneità dei consumatori di cocaina per stili di vita, estrazione sociale, età". | |
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ANCONA - Ammontano a 21,3 milioni di euro le risorse destinate alla Provincia di Ancona, previste dal Piano regionale di edilizia residenziale. Il problema della casa per molte famiglie marchigiane è una questione fondamentale. ?Il piano prevede - ha sottolineato Carrabs - buoni casa per le giovani coppie di 30mila euro ciascuno e l’istituzione di un fondo di garanzia per i mutui accesi da giovani coppie con contratti di lavoro precario o atipico. Attraverso il fondo, la Regione e la Provincia offrono una sorta di garanzia alle banche per la solvibilità?. ?Con questo piano - ha poi proseguito Carrabs - abbattiamo uno stereotipo dell’edilizia residenziale pubblica, puntando all’edilizia di qualità: le abitazioni dovranno essere costruite in base alle tecniche più avanzate di bioedilizia, che sono anche in grado di garantire un notevole risparmio energetico?. Quanto agli altri aspetti caratterizzanti il Piano 2006-2008, ?si è sviluppato il concetto dell’autocostruzione, dove i cittadini si possono consorziare in cooperative miste italiani-immigrati per edificare una casa; inoltre, sono previsti i contributi sugli affitti: un intervento e un aiuto diretto per sgravare le famiglie dal peso della locazione?. L?assessore Mariani ha invece posto l?attenzione sui circa 3 milioni di famiglie italiane con un mutuo a tasso variabile sulla prima casa da pagare e rate in continua crescita. Il Piano regionale attuale prevede inoltre ulteriori 17,6 milioni di euro, sempre nel triennio 2006-2008, di cui circa 2,6 milioni destinati a un programma di sperimentazione in edifici energicamente autosufficienti e nell?autocostruzione (la Provincia di Ancona si è candidata per quest?ultimo tipo di sperimentazione); gli altri 15 milioni di euro serviranno per il fondo di sostegno alla locazione con contributi diretti alle famiglie. Fonte: http://www.gomarche.it/ | |
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Cocaina: "é un vero e proprio boom inarrestabile in Europa: 4,5 milioni di persone l'hanno usata negli ultimi 12 mesi, con sequestri in crescita del 45% all'anno per un totale di 107 tonnellate tolte dalla circolazione solo nel 2005".  L'Italia è addirittura al terzo posto in Europa per consumi di cocaina, dopo Spagna e Gran Bretagna. Lo sostiene il rapporto annuale presentato stamani a Bruxelles dall'Osservatorio europeo sulle droghe (EMCDDA). Stabile invece il consumo di cannabis, provata da 70 milioni di europei, in calo fra i giovani, "perché moda superata, con effetti di sballo non più ricercati dai giovani, che preferiscono gli eccitanti". Rientrano le preoccupazioni dei decenni precendenti in merito alle infezioni HIV, anche se resta alta l'attenzione sui paesi entrati da poco nella UE. Calano anche i decessi per droga, ma non secondo le attese. | |
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| Si tratta di alghe unicellulari che vivono nei mari e negli oceani, rappresentando un' importante fonte di cibo per la fauna ittica. I dinoflagellati si muovono grazie all' aiuto di due flagellati, di cui uno disteso all' indietro e l' altro arrotolato attorno alla cellula. I dinoflagellati presentano una parete cellulare detta amphiesma , divisa in una membrana esterna ed una interna. Fra le due membrane alcune specie presentano della cellulosa; queste specie sono chiamate tucati , mentre le specie che non presentano questa cellulosa vengono denominati nudi.  Per realizzare la fotosintesi usano la clorofilla. Alcune specie sono soggette ad una crescita esplosiva , tanto esplosiva da colorare il mare di rosso. Alcune specie sono anche bioluminescenti. | |
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EXPOABITARE è finalmente ai nastri di partenza. La terza edizione della rassegna dedicata all? “Abitare” è oramai un appuntamento fisso che ogni anno fa ritrovare decine di migliaia di visitatori al Polo Fieristico Sud Malpensa di Castano Primo. Parlare di EXPOABITARE significa osservare la casa nella sua completezza: la manifestazione propone infatti un intero padiglione dedicato all? Edilizia Abitativa e un altr |