Natura e Salute maca omeopatica

Home | Catalogo Prodotti | Links | | Blogroll | Contatti | Tagcloud | Sitemap







1.- Cos'è l'Omeopatia?

È un sistema di Medicina nato agli inizi del secolo XIX grazie al Dr. Samuel Hahnemann. Per molti è catalogata dentro la medicina alternativa perché sorge dopo che il suo fondatore rinunciò alla pratica medico convenzionale per considerarla molto aggressiva e poco scientifica.

La nome omeopatia fué incuneato per il Dr. Hahnemann e proviene da due radici Greche, homoios = simili / similari, e pathos = malattia.



2.- Su che cosa è basata l'Omeopatia?

L'Omeopatia Classica è basata in 3 principi basilari:

1.-la Legge dei Simili che stabilisce che una malattia è curata per una medicina che causi sintomi simili ai quali il paziente sperimenta, ma in una persona sana.

2.-la Medicina Unica,

[continua...]


Noce, Mora, Malvavisco, Fresa, Frema di San Roberto, Liquirizia, Maggiorana, Rosa rossa.

Noce, Junglans Regio L.,

Si usano le foglie ed il pericardio.

Contiene piante di olio essenziale, inositol, derivato flavónicos (hiperósido) quercitrósido, vitaminizza C. Il principio attivo più importante sono i tannino gallici e catéquicos che gli conferiscono un'azione astringente ed antidiarreica; ed i derivati naftoquinónicos, soprattutto, la juglona (hidroxi-5-naftoquinona 1-4) che si ottiene per ossidazione della hidrojuglona, con proprietà antisettiche, antifúngicas, antidermatósicas e queratinizantes.

L'hidrojuglona Lei encuntra soprattutto nella pianta fresca ed annerisce rapidamente per la liberazione, ossidazione e polimerizzazione, della juglona. Il suo contenuto in vitamina C diminuisce con la disseccazione.

Le foglie sono anche hipotensoras e hipoglucemiantes,

[continua...]


Coda di cavallo è un membro della famiglia Equisetaceae; l'unico superstite di una linea di impianti di tornare indietro tre cento milioni di anni. È ricca di minerali in cui il beneficiario di silice e ha un'affinità per il tratto urinario in cui può essere utilizzato per sooth infiammazione, emorragia, ulcerazione cistica, ulcere, cistiti e per il trattamento di infezioni. E 'considerato uno specifico rimedio in caso di infiammazioni o benigna ingrossamento della prostata ed è utilizzato anche per velocizzare la rimozione di calcoli renali.

Coda di cavallo Informazioni:

Si tratta di un discendente di antiche piante che sono cresciute come alberi alti come nel corso del Carbonifero periodo di preistoria e dei membri di questa famiglia ha dato luogo a molti dei nostri giacimenti di carbone. È ricca di minerali in cui il beneficiario di silice. Dal momento che viene raccomandato dal medico romano Galeno, diverse

[continua...]






Le Notizie successive, sono state aggregate dai migliori Blogs sul benessere, la medicina e le cure naturali, utilizzando i Feeds pubblici messi a disposizione dai blog stessi.
Questa possibilità vi consente di conoscere nuovi blogs ed approfondire i contenuti sui siti originali.


lunarosa ha scritto:
Lella72 ha scritto:
 

Grazie mille dei consigli. A presto.


Kiss.........topo riguardati ci sentiamo prest prest

io gli omega tre,li assumo dai semi di lino.

con il macinacaffè li trito(assieme a quelli di girasole per gli omega 6)e sono buonissi mi e

sani.  dopo macinati come si assumono?

Per avere gli effetti dei semi di lino è importante siano aperti,chiusi  hanno solo l'effetto lassativo.

chiusi per l'effetto lassativi vorrei sempre sapere come si assumono?


[continua sulla fonte orginale...]
Gustose offerte a Sirmione (Brescia), con due pacchetti (di 1 o tre notti) che comprendono trattamenti differenziati 'Per lei' e 'Per lui', valide per arrivi l'11 o il 12 febbraio 2005, weekend incluso.

[continua sulla fonte orginale...]

Da sempre al fianco della sua Clientela, la Farmacia Monte Santo offre numerosi servizi e ha sviluppato numerosi nuovi reparti dove gli esperti responsabili sapranno darvi un consiglio per soddisfare ogni vostra esigenza, dalla dermocosmesi, agli alimenti e prodotti per l'infanzia, omeopatia e veterinaria.
La Farmacia Monte Santo fornisce inoltre consulenza gratuita on line e si è specializzata in tanti nuovi servizi coma la consegna a domicilio per i disabili e noleggio di numerose apparecchiature per aiutare il Cliente in qualunque tipo di problematica inerente la sanità e la salute.

 


[continua sulla fonte orginale...]


Numerosi sono gli studi sperimentali che hanno dimostrato le proprietà neurotossiche del glutammato. Concentrazioni relativamente elevate di glutammato (50-100 micromolare) possono causare la...

Leggi ancora | Pubblicato da Ippocrata | Commenti


Tags: farmacologia, glutammato


Cita il post nel tuo blog     Segnala il post     Aggiungi su del.icio.us     Aggiungi su digg.com     Aggiungi su Google     Aggiungi su Yahoo     Aggiungi su Technorati     Aggiungi su Badzu




[continua sulla fonte orginale...]


La Dea Nascente


Prima parte di due


Da diversi anni mi occupo della rinascente cultura della Dea intesa come un modo di essere, uno stato dell?anima e del cuore, che nasce da una riscoperta interiore delle qualità femminili del divino dentro e attorno a sè. Qualunque sia il nome che le passate culture ci hanno tramandato, queste qualità ci riportano a un profondo contatto con la Natura, con la sorgente della vita, con la sua radice-Madre: è la coscienza che pervade ogni atomo di questo magnifico pianeta. La Dea è il paesaggio. E il paesaggio non è una mera manifestazione fisica, ma consiste di piani sottili, invisibili ai nostri abituali cinque sensi: è coscienza incarnata, il corpo stesso della Dea, che si esprime e si manifesta anche a un livello spirituale ed emozionale.
È perciò possibile non solo vedere i luoghi come espressione fisica ed estetica (come ?panorama?), ma è sentirli, intuirli, gustarne le sue qualità intime.

Questo personale percorso, mi ha portato ad incontrare l?artista e terapeuta della Terra, lo sloveno Marko Pogacnik, il quale usa delle metodologie ?geomantiche?, dove l'arte, unita ad una profonda ricerca interiore e alla libertà del cuore, diviene forza immaginativa creativa, capace di dialogare con i "mondi sottili", per collaborare attivamente alla cura e alla rigenerazione di luoghi importanti per la salute del pianeta. Ho avuto l?opportunità di seguire i suoi seminari itineranti, che si sono svolti a Venezia negli ultimi quattro anni (organizzati e curati da Maurizio Martinelli), dedicati al riequilibrio del tessuto energetico della città d?acqua e al ?risveglio delle sue qualità originarie?, come contributo alla pace sulla Terra.
Ed è stato proprio al ritorno da uno di questi seminari, che la ?coscienza del viaggio?, vissuto come pellegrinaggio dentro di sé, mi ha ispirato un?intuizione: mi raccontava di una città sacra, fondata come tempio dedicato alla Dea: l?antica Medhelanon.


Un luogo ?al centro?

Di Milano mi ha sempre affascinato la rotondità, lo svolgersi a cerchi concentrici, per circonvallazioni sempre più ampie, che ne fa una città dinamica, alla continua ricerca di un equilibrio tra le sue forze centrifughe d?espansione e la sua tensione all?interiorità, che si esprime in un movimento centripeto, verso un centro.
Milano ha un centro, dal quale sembra allargarsi una serie successiva di cerchi concentrici, come se la pianta dell?attuale città seguisse l?evolversi di un cromelech, di un antico cerchio di pietre, che faceva di questo luogo un centro sacro, un ?ombelico del mondo? (un omphalos), un posto speciale, nel quale il Cielo confluisce nella Terra e la Terra si protende verso il Cielo, in un costante movimento respiratorio, che ne fa il motore energetico dell?organismo della Valle Padana, situata com?è, al centro geometrico del semicerchio della catena alpina.
L?origine stessa del suo nome é indizio esso stesso della sua sacralità. Pare derivi dal celtico Medhelan, che sta ad indicare un santuario, o luogo di perfezione ?posto al centro?, che fu più tardi latinizzato in Medhelanon, poi Mediolanum e infine Milano.
Per quanto lontana possa essere la sua storia e per quanto possano essere state occultate nel tempo tracce della sua originaria natura, Milano dispiega il suo vero essere al cuore attento di chi la vuole ascoltare.

Bonvesin della Riva, alla fine del XIII secolo, nel De Magnalibus Mediolani (Le Meraviglie di Milano) ne decantava le lodi, che vedeva già manifeste nel nome latino MediOlanum: -la vocale centrale ?o? è la più bella e degna, che con la sua rotondità evoca la forma circolare della città e la rotondità è simbolo di perfezione, la presenza delle cinque vocali ne dimostra la completezza-.
Continua Bonvesin: -Considerata in rapporto alla sua posizione, la nostra fiorentissima città è famosa perché situata in una bella, ricca e fertile pianura, dove il clima è temperato, abbonda di tutto quello che è necessario alla vita umana, posta com?è tra due fiumi equidistanti, il Ticino e l?Adda. È così ricca d?acque [?] acque vive naturali, eccellenti a bere, salubri e così abbondanti in tutte le stagioni che in ogni casa, appena decente, si trova una fonte d?acqua viva-
Sembra quasi la descrizione di un?Eden e innegabile può essere l?appellativo di Milano come città d?acqua, al pari di Venezia. Acque sorgive, interiori l?una, immersa nell?elemento acqua, l?altra?

Qualità yin e yang nel paesaggio della città

Il forte legame con l?elemento acqua si mostra qui fisicamente, con la diffusa presenza d?acque sorgive, che dall?interiorità, in cui si sono sciolte scendendo dai monti, riaffioravano in superficie, scorrendo verso il mare. Incanalate in un complesso reticolo, circolavano in tutto l?organismo della città, alimentando la sua vita in tutti i sensi. Un carattere che la imparenta alla ?città d?acqua? Venezia, che è invece immersa nella laguna, dove l?acqua dolce portata dai fiumi (Yang) si mescola a quella salata del mare (Yin), rigenerandosi quotidianamente.
Possiamo quindi immaginare Milano nascere in un paesaggio dalle qualità femminili yin, fecondo e fecondante, ricco di quelle acque che rappresentano il nostro inconscio, le nostre emozioni, la nostra stessa memoria cellulare (per sua natura l?acqua raccoglie e trasporta informazioni). Un luogo dove la presenza della Dea Madre doveva essere tangibile, senza asperità o secchezze, in perfetto equilibrio con l?impulso delle qualità maschili yang.
Equilibrio dato dall?incrocio di due forti correnti yang, che, nascendo dal Monte Resegone e dalla Catena del Monte Rosa, s?incontrano esattamente a novanta gradi dov?è ora Piazza della Scala, impregnando lo spazio di quella sacra alchimia che si manifesta quando le due forze primordiali dell?Universo s?incontrano nella danza della creazione. Un luogo dove, dicevamo, il Cielo si sposa alla Terra.

La fluidità negata

L?opera dell?uomo, quando agisce inconsapevolmente, staccato dalla comunione con la Natura, può però creare degli squilibri. Così è successo qui, con la chiusura successiva dei navigli, dei vari pozzi sorgivi e di quasi tutte le fonti sacre, provocando una ?yanghizzazione?, cioè un eccesso di qualità maschili dello spazio energetico di questo luogo. Tutto questo ha una ricaduta sulla qualità della vita degli abitanti di Milano. L?operosità diviene frenesia e spasmodica ricerca del profitto fine a se stesso, la bellezza diviene vanità, la Moda crea abiti per una donna sempre più mascolinizzata per gratificare l?immaginario maschile. Tutto diventa merce e guadagno, tutto è quantizzato, misurato, organizzato, sezionato, logicamente calcolato. Sentimento, intuizione, generosità, sono relegati nella sfera della ?debolezza? e dell?inutile, a svantaggio della collaborazione creativa.
Sorte comune è toccata a Venezia, che ha subito l?interramento di molti suoi canali e l?ancoramento forzoso alla terraferma, la costruzione di ponti ?terrestri? sul Canal Grande (inizialmente c?era solo Rialto e si usavano le gondole per il traghettamento). Tutte opere che hanno portato al conseguente squilibrio delle qualità armoniche del suo paesaggio sacro.






[continua sulla fonte orginale...]


Una delle cause di infertilità maschile è rappresentata dal varicocele. Il Varicocele è la dilatazione varicosa delle vene nello scroto. In alcuni uomini le vene attorno al testic...

[continua sulla fonte orginale...]
di Rolando Dubini, avvocato in Milano

[continua sulla fonte orginale...]


Mercoledì scorso il Parlamento europeo ha proposto che le pubblicità delle automobili siano accompagnate da messaggi di avvertimento come quelli sulle sigarette e i tabacchi: messaggi che avvertano dell?impatto ambientale del proprio acquisto.

Secondo la proposta, il 20% dello spazio pubblicitario o della durata di uno spot dovrebbe essere riservato ad informazioni sui consumi dell?auto e sulle emissioni di CO2, di cui dovrebbe essere anche messo in evidenza il collegamento col riscaldamento globale.

Insomma, come dice l?International Herald Tribune, sembra proprio che il green-washing delle case automobilistiche - che mostrano le proprie auto sfrecciare nella natura più incontaminata o addirittura sotto enormi pale eoliche - stia per tornare indietro come un boomerang.

In realtà però siamo molto lontani da una proposta legislativa: al momento stiamo parlando di una semplice risoluzione parlamentare, mentre nell?Unione europea il monopolio dell?iniziativa legislativa è riservato alla Commissione (l?esecutivo). Il Parlamento con questa proposta cerca quindi di influenzare l?esecutivo europeo. Abbiamo però visto come in tempi recenti in seno alla Commissione ci sia stato un vero e proprio braccio di ferro sulle nuove norme riguardanti le emissioni delle auto: proprio per questo, solitamente le posizioni della Commissione risultano più morbide e mediate.

L?industria è comunque molto preoccupata di questa proposta e non solo quella automobilistica. Ogni anno infatti in Europa le case automobilistiche spendono ?6 miliardi in pubblicità: soldi che avvantaggiano anche l?industria della pubblicità e i media. Se le auto facessero la fine delle sigarette, questo business potrebbe uscirne azzoppato. Ma verrebbero premiate le case che producono auto ecologiche. Un?opinione che però non è condivisa da Peta Buscombe, presidente della Advertising Association britannica, l?associazione dei pubblicitari: secondo la Buscombe una mossa come quella proposta dal Parlamento europeo non avrebbe molti effetti sulla domanda dei consumatori. I pubblicitari si sentono presi come capro espiatorio, in seguito al fatto che ? come dicevamo prima ? la Commissione non è riuscita ad essere coraggiosa in materia di riduzione delle emissioni di CO2 delle auto.

Chris Davies, europarlamentare del gruppo ADLE che è stato il relatore della proposta, è invece convinto che il ?nuoce gravemente alla salute? sulle auto avrebbe un grosso impatto, perché oggi le pubblicità cercano di convincere a comprare macchine sempre più potenti, grosse e veloci. Tutte caratteristiche che portano con sé, aggiungo io, maggiori consumi. L?obiettivo della normativa ? spiega Davies ? sarebbe quello di portare le case automobilistiche a competere sull?informazione ambientale e non solo sui cavalli o sul design.

La lobby pubblicitaria comunque ha detto che concentrerà la propria azione di convincimento sulla Commissione, che infatti come si diceva è l?unica che può proporre misure concrete e che proprio l?anno prossimo dovrà proporre al Parlamento europeo ed al Consiglio una nuova normativa sulle emissioni automobilistiche.

Come finirà? Secondo me prevarrà una soluzione di compromesso. Barbara Helfferich, portavoce del Commissario all?Ambiente Stavros Dimas, non si è sbilanciata, ma ha cripticamente dichiarato: ?Sulle auto dovrebbe essere chiaramente indicato se rispettano gli standard europei?. Ora, considerando che attualmente le norme europee obbligano ad informare sulle emissioni e sui consumi, ma che questa informazione in molti paesi è fornita a caratteri microscopici, c?è da scommettere che qualcosa cambierà in questo senso.

La contromossa dell?industria automobilistica invece è quella di adottare un codice di autoregolamentazione sulla pubblicità, sperando così di evitare norme obbligatorie.

Speriamo che anche le lobby ambientaliste, a partire da Greenpeace, si facciano sentire e appoggino di fronte alla Commissione la proposta del Parlamento europeo.

Fonte: EcoBlog


[continua sulla fonte orginale...]


Charme Sommelier premierà quei sommelier capaci di distinguersi per competenza, professionalità, stile, carisma, eleganza... in una parola, per charme.

[continua sulla fonte orginale...]

Da qualche settimana è attivo un blog che si chiama Internet P.R. nato in occasione della pubblicazione dell’omonimo libro con Apogeo (qui). Con questo colgo l’occasione per dare un po’ di ordine a questo blog, d’ora in poi dedicato principalmente a Hagakure e alla sua attività e “traslocando” la maggior parte delle conversazioni sulle P.R. online nel blog ad esse dedicato.

Vai a Internet PR

lI Feed di Internet PR


[continua sulla fonte orginale...]
Emy Blesio ti invita a partecipare ad un corso unico nel suo genere...

[continua sulla fonte orginale...]


Gli studi scientifici come quelli citati potrebbero indurre qualcuno a pensare che seguire una dieta non serva, tanto poi si finisce con l'ingrassare di nuovo e piu' di prima. Ma non e' cosi'.

[continua sulla fonte orginale...]
Non che in pieno inverno siano messi nella naftalina, ma certo l?estate è la loro stagione naturale. Mi riferisco all?occhiale da sole, diventato un accessorio moda fondamentale per un look da Star o quantomeno per chi ama l?accessorio che fa moda, ma non solo. Ci sono in commercio occhiali per tutti i gusti e per tutte le tasche, e non esiste stilista che non abbia ideato una propria linea di occhiali, naturalmente per le tasche delle vere Star. Ci ha provato come ricorderete Lapo Elkann che con grande ( forse eccessiva) enfasi ha firmato una sua linea di occhiali, Seven, in fibra di carbonio messi in commercio alla cifra di 1007 euro. Decisamente discutibile il prezzo ma non la linea che personalmente ho trovato piacevole e originale: volutamente ampia e avvolgente. D'altronde questo tipo di occhiale è, da sempre, quello preferito dalle Star probabilmente perché da una certa copertura e invisibilità. La tendenza è anche quella di armonizzare il colore delle lenti con quello della montatura anche se alcuni vanno contro tendenza creando veri e propri contrasti cromatici, è il caso ad esempio di Miss Sixty che propone un occhiale bicromatico rosso cupo e verde pisello. Cavalli invece propone un occhiale con lenti rosa e piuttosto elegante, molto belli anche gli occhiali firmati Versace e Gucci entrambi hanno una montatura ampia squadrata e con i marchi ben in vista. I mitici Ray Ban anch?essi con una montatura bicolore un po? deludono. Come avrete capito occhiali in commercio ce ne sono tantissimi veramente per tutti i gusti. Una curiosità esistono anche occhiali per sposi: Love & di Daniel Swarovski Crystal Eyewear, si possono personalizzare con l?incisione del nome degli sposi e la data delle nozze. Idea regalo. Se siete tra coloro che non possono fare a meno di questo accessorio dal 9 al 12 maggio si terrà a Milano Mido ossia una mostra internazionale di ottica, Optometria e oftalmologia dove verranno esposte le tendenze attuali e future. Tiziana Piras - Redazione Tomshopper.it 05/05/2008

[continua sulla fonte orginale...]


Rete vitale
INVITO ALLA MEDITAZIONE

Nel periodo di passaggio all?estate, Solstizio 2007

  • Collegati con la nostra comune ?stella-patria? che sta verticalmente sopra la tua testa.Collegati contemporaneamente con il centro della Terra.
  • Il collegamento scorre direttamente dietro la tua colonna vertebrale.
  • Scorre in una forma dinamica a spirale, così che le scintille della sua qualità vengono lanciate nello spazio circostante e accelerate in tutte le direzioni, dando vita a nuovi collegamenti (raggi) di questo tipo.
  • Rimani per un po? in questo atteggiamento.



Per approfondire:

- che cosa scopri riguardo alla ?nostra stella-patria comune?? In base alla tua esperienza, di che tipo di fenomeno si tratta? Come si riesce a stabilirci un contatto? Una possibilità è quella di mettere per alcuni giorni in primo piano l?ancoramento nella ?stella-patria? e approfondire l?esperienza.

- come si riesce a stabilire il collegamento con il centro della Terra e cosa succede se questo collegamento viene rafforzato?

Qual?è stata l?occasione che ci ha portato a invitarvi a questa meditazione comune:
scossi da un sogno ricevuto da Marko Pogacnik, ci siamo dedicati per alcuni giorni a interpretare le indicazioni provenienti dal sogno. In diverse immagini, abbiamo potuto riconoscere che sta per arrivare verso di noi un intenso periodo di ombre, che dai regni spirituali del cosmo arrivano sulla Terra da ogni parte.
La sensazione di Peter è stata che dagli spazi cosmici viene afferrato e raccolto per un momento l?irrigidimento della vita, che noi provochiamo come umanità, e che da questi spazi esso si ripercuote su di noi e per un attimo verrà addirittura accentuato.
Dietro questa ondata di ombre, Marko percepisce una presenza della forza cristica, che è collegata alla sorgente originaria del nostro essere umano. Per esprimerlo in immagini, Marko chiama questa sorgente originaria ?la nostra comune stella-patria?.
Potrebbe verificarsi una temporanea paralisi della vita, come al momento della crocifissione, per piantare un seme di luce nei campi più profondi della materia. Il senso della meditazione sarebbe quello di dare forza agli aspetti luminosi di questo processo.


17. Giugno 2007, Marko Pogacnik und Peter Frank.


Traduzione dal tedesco di Maurizio Martinelli (ecovia@libero.it)

Postfazione

La Rete Vitale di Geomanzia e Trasformazione Personale è una realta ormai consolidata nei paesi di lingua germanica.
Di questa stessa rete vitale fanno parte gruppi, da qualche anno, che, in Italia, nella persona di Maurizio Martinelli (Venezia), Tiziana Vaccari (Udine), Dagmar Trinks (Novara) e me che opero tra Novara e Milano, cercano di diffondere, con una nuova e più chiara consapevolezza, la necessità di un rinnovato contatto con la Natura e con Madre Terra. Ciò trova espressione nel sentirisi parte integrante di un processo evolutivo che sta "risvegliando" ogni apetto della Vita.
Non siamo semplici spettatori, ma parti integranti del processo anzi, oserei dire, siamo il processo stesso, ne siamo i co-autori, e credo che lo stiamo scrivendo tutti insieme.
Personalmente vi invito a praticare questa meditazione, per tutto il periodo che si vuole, con la consapevolezza che stiamo agendo insieme per comprendere qualcosa di noi stessi.
Ognuno con la propria individualità, potrà comprendere dentro di sè, cosa è la nostra comune Stella-Patria, e cosa significa radicare queste qualità nel nostro cuore e nel Cuore di Madre Terra.



[continua sulla fonte orginale...]
Mi capita spesso di ricevere, da amici o parenti, richieste di supporto a distanza con i trattamenti di REIKI.In altri casi sono io stessa che mi prendo la responsabilità di inviare ReiKi a chi so essere in difficoltà.Qual'è il comportamento più corretto da tenere, con l'invio del supporto di ReiKi, visto che in ogni modo si va a influire nel corpo energetico di chi riceve?

[continua sulla fonte orginale...]

Sacha Monotti, di BlogMeter uno strumento di ascolto della rete, è stato intervistato da Enrico Grazzini sul Corriere Economia di oggi e ha avuto la cortesia di citarci assieme a Hill&Knowlton, Ogilvy, Nielsen e altre multinazionali delle PR e dell’advertising come agenzia innovativa. Grazie a lui e a Grazzini, qui sotto uno screenshot (cliccare per ingrandire e leggere)

corriere19/05/08

Vi ricordo il nuovo blog, aggiornato spesso negli ultimi giorni: http://www.internetpr.it/


[continua sulla fonte orginale...]


Il 29 febbraio anche il Pinnacolo darà il suo aiuto alla ricerca. A Vignola (Mo) si terrà infatti  un torneo di Pinnacolo con estrazione di premi.  Per informazioni visitate il sito dell’AIRC.

 


[continua sulla fonte orginale...]
oggi va meglio del solito.....ieri sera, nonostante le abbuffate precedenti sono diminuita e mi sentivo leggera......devo continuare cosi , devo diventare migliore...perchè vedo che i risultati ci sono.. oggi torno alla solita dieta con una variante. ELIMINATO IL LATTE. mi provoca gonfiore e non mi fa digerire...se mi mancherà calcio rimedierò con i latticini...cosi al posto del caffelatte ora ho cominciato ad assumere una tazza di Kellogg's ai frutti rossi...molto buoni!!!!!!anzi, buonissimi!!!! ...ne ho mangiati un pò x cena (solo quelli) e stamattina a colazione una tazza senza niente...ora faccio cosi, spero che mangiando di piu a colazione e meno a pranzo e cena ci siano risultati migliori!
 
 
colazione: 1 tazza di kellogg's + fisique
 
 
 
 
pranzo: 1 pesca, 1 piatto di insalata, caffè
 
 
 
 
cena: insalata o aria
 
 
comincia un altro fine settimana......evvaiiiiii!!!!  *1 h cyclette  ciao a todos
 
 
 

[continua sulla fonte orginale...]