Dice:
 — Ma com'è possibile che, avevi passato con lui solo 2 ore, e già sapevi che sarebbe stato l'uomo che avresti Sposato?

Dice:
 — Ma di questi tempi, con quante se ne sentono... come si può decidere di sposare un uomo dopo pochi mesi che lo conosci?

Dice:
— Ma poi... con quanti uomini ci sono al mondo... perché proprio Lui fra tutti, cosa avrà mai in più degli altri?


Ebbene....


Per rispondere a tutte le domande dette e non, pensate e non, insinuate e non....
E sottolineando che, oltre a tutto ciò che di più meraviglioso può avere un essere umano, Lui e solo Lui... in più degli altri uomini... ha Me...

Ecco il Perché.
Cliccare qua sotto:

Nascere a 36 Anni

Al RiminiWellness c'è spazio anche per la Nintendo Wii. La combinazione vincente di Wii Sports e del Wii Remote ha portato 5 discipline sportive (tennis, bowling, golf, baseball e pugilato) nelle case degli italiani. Adesso Nintendo trasforma il salotto in una vera e propria palestra per tutta la famiglia grazie a Wii Fit e alla Wii Balance Board.

Con la Wii Balance Board, una pedana dotata di sensori che rilevano il peso e la posizione della persona, è possibile praticare oltre 40 tipi di attività, fra cui allenamento muscolare, yoga, stretching ed esercizi di equilibrio.

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Già alcuni anni fa (era il dicembre 2004… sembrano passati "secoli"!!!) ho assistito ad una conferenza del Dott. Antonio Ceriello (diabetologo in forze presso l’Università degli studi di Udine e che lavora anche in Gran Bretagna alla Warwick University e negli Stati Uniti all’Oklahoma City University) intitolata "Iperglicemia e memoria cellulare" dove quest’ultimo faceva un’ampia carrellata su quella che lui stesso aveva definito la "memoria metabolica", ossia quel particolare meccanismo che una volta innescato pare "non lasciare molto scampo" al cambiamento e del quale, anche se in termini non scientifici, molti diabetici tipo 1 sono da sempre "inconsciamente" consapevoli!

Alla conferenza cui partecipai (e riporto tutto quanto in termini meno tecnici possibili, mi scuso fin da ora con eventuali competenti in materia per la mia semplificazione) il dottor Ceriello spiegò come, in fisiologia (e questo vale per chiunque, non solo per i diabetici, ovviamente) tutto quello che noi mangiamo (proteine-grassi-carboidrati) viene trasformato, alla fine di vari processi, in Acetil-Coenzima A (Acetyl-CoA) che entrando nella cellula (nel mitocondrio per precisione, ossia nella sua "centrale energetica") fa sì che venga prodotta l’energia respiratoria indispensabile alla vita e che porta, in seguito, alla produzione del conosciuto ATP, l’energia usata dai muscoli. Ed è proprio grazie alla presenza dell’ossigeno che noi possiamo produrre (tramite un lungo e complesso preocesso) 32 molecole di ATP (mentre in assenza di ossigeno la sua produzione sembra scendere a sole 2 molecole!!!). Purtroppo questo processo crea un prodotto di scarto, di cui tutti abbiamo già sentito parlare: la produzione di radicali liberi dell’ossigeno! Se ci alimentiamo in modo corretto (nelle quantità soprattutto, intendo) tutto procede bene (nonostante la produzione di scarto di cui vi ho detto), ma se esageriamo nelle quantità alimentari introdotte questo sistema entra in "corto circuito" producendo grandissime quantità di radicali liberi! Uno dei maggiori "innescatori" di questa produzione massiccia si chiama PKC!!!

In un diabetico questa produzione di radicali liberi eccessiva innesca una serie "infinita" di altri meccanismi dannosi alla cellula e che portano, nel tempo, allo sviluppo delle complicanze! Nel 1990 un esperimento effettuato sempre in america aveva dimostrato come alcune cellule di vasi sanguigni messe a crescere in una soluzione con 5 mg/dL di glucosio per quattro settimane ed altre cellule, invece, poste in una soluzione di 30 mg/dL di glucosio per due settimane e poi alle stesse condizioni delle prime, nonostante le cellule del secondo gruppo fossero stata poi riportate alle stesse condizioni del primo gruppo, non si interrompesse il processo di "deteriorizzazione" e la grande produzione di radicali liberi (insomma il PKC restava attivo e quindi la memoria metabolica rimaneva intatta!).

All’epoca la conferenza terminava sull’ipotesi di ricerca per trovare qualcosa che potesse "spegnere" questi attivatori della memoria (il PKC in primis) e pareva, da quanto ci aveva raccontato il Prof. Ceriello, che esistesse una sostanza (MntApb) attualmente presente negli ace inibitori saltamici - farmaci utilizzati per abbassare la pressione sanguigna o per prevenire il danno renale nei diabetici - che avesse proprio questo tipo di capacità.

Adesso che gli studi sono proseguiti, ovviamente, e la ricerca effettuata su topolini (oltre che su colture di cellule endoteliali) ha mostrato come la modificazione nei mitocondri sia avvenuta già dopo due  SOLE settimane d’iperglicemia (!!!!),e questo ha evidenziato con certezza come alcune sostanze antiossidanti siano state in grado di "spegnere" questa memoria metabolica. Tra questi soprattutto l’acido lipoico (di cui intendevo parlarvi a breve…) è quello che meglio di tutti si è dimostrato capace di far regredire i danni riscontrati, mentre la sola insulina non è stata capace di azzerare la memoria metabolica, una volta instaurata!!!

Grazie a questo studio è ora chiaro che è necessario intervenire con i farmaci ipoglicemizzanti (sul diabete tipo 2) il prima possibile per aiutare così l’abbassamento più rapido e stabile della glicemia. "Ancora non si sa - afferma Ceriello - dopo quanto tempo il danno metabolico si instaura nell’uomo ed è anche possibile i tempi siano più lunghi che nel modello sperimentale e nell’animale, ma è necessario valutarlo con precisione con ulteriori studi. Stiamo anche valutando nuove molecole che specificamente possano "staccare" le molecole di glucosio dalle proteine dei mitocondri, che costituirebbero la migliore terapia della causa della memoria metabolica".
Tutto lo studio, per chi fosse interessato, è stato pubblicato sull’ultimo numero di Diabetologia, la rivista della Società Europea di Diabetologia.

Fonte: Molecularlab e mia presenza diretta alla conferenza!
(more…)

Sabato 10 e domenica 11 novembre 2007 si svolgerà la Giornata del Diabete, il cui scopo primo è proprio quello di informare e sensibilizzare l?opinione pubblica su questa terribile malattia. Questa edizione poi, è dedicata proprio al diabete tipo 1, insulino-dipendente, che di solito colpisce bambini e adolescenti (proprio com’è accaduto a me nel 1981).

Nelle piazze delle principali città italiane verranno allestiti stand diabetologici dove con l’aiuto di volontari chiunque potrà, se lo vorrà, ricevere materiale informativo, consulenza medica qualificata. Inoltre sarà anche possibile effettuare gratuitamente l?esame della glicemia e compilare un questionario diagnostico per avere almeno un idea sulla percentuale di “rischio diabete” da qui a 10 anni (se non si cambia certe abitudini non corrette che si sta seguendo).

Poi, per la prima volta dal 3 all?11 novembre, potrete inviare un SMS al numero 48584 tramite Wind, Vodafone, Tim, Telecom e 3 per donare ? 1,00 alla ricerca per debellare il diabete (o di ? 2,00 digitando il 48584 da telefono fisso Telecom).

La Giornata del Diabete si svolge sotto l?Alto Patronato della Presidenza della Repubblica e con il patrocinio della Presidenza del Consiglio dei Ministri, del Ministero della Salute, del Ministero dell?Università e della Ricerca, del Ministero della Solidarietà Sociale, del Ministero delle Politiche Agricole Alimentati e Forestali e della Croce Rossa Italiana.

Per maggiori informazioni vai a questo link!

Ogni tanto si sentono e leggono critiche sul modo in cui lo Yoga si diffonde in Occidente. In particolare, oltre all’eterno tema della “commercializzazione”, le critiche spesso si concentrano sul fatto che in occidente si cerca di “rendere facile” lo Yoga, banalizzandolo e affrontandolo superficialmente. Come se fosse una colpa.

In altre parole, secondo alcuni critici, in occidente talvolta si mistifica la realtà dello Yoga cercando di rendere  facile quella che in realtà è una pratica lunga, impegnativa, dai progressi lenti, che richiede una vita intera, forse anche numerose vite per chi crede nella reincarnazione, per raggiungere il suo scopo.

A mio parere, mentre si possono avere riserve nei confronti di pratiche commerciali poco etiche (ma questo vale anche nei confronti del negozio sottocasa), l’accusa di “rendere facile” lo Yoga non solo è generalmente ingiusta, ma anche mal posta e sbagliata.

Proviamo a ragionare come se lo Yoga fosse la Musica.

La Musica è un’arte complessa, articolata, dalle multiformi sfaccettature, che ha anch’essa importanti risvolti spirituali, nonché importanti interazioni fra corpo e mente. Ad esempio, nessuno dubita che per imparare a suonare la chitarra ci voglia una vita.

Però, se uno realizza il videocorso “La chitarra in 12 lezioni per principianti”, scrive il libro “Chitarra per negati” oppure insegna il giro di Do a un amico per strimpellare insieme quattro canzoni popolari, ben pochi si sognano di criticare queste iniziative come “banalizzazioni” della difficile arte della chitarra.

Non compaiono i fantasmi di Andres Segovia, per la chitarra classica, o Jimi Hendrix, per la chitarra  rock, che dicono: “Eh no, la chitarra è un’altra cosa, suonarla è difficile, ci vogliono anni per arrivarci, se suoni ‘Buonanotte Fiorellino’ non stai suonando la chitarra!”.

Talvolta, parlando dei Massimi Sistemi dello Yoga,  ci si dimentica che per imparare le cose difficili e impegnative, prima bisogna imparare le cose facili e accessibili.