Ginkgo biloba Informazioni: Ginkgo biloba è stato risalire circa 300 milioni di anni il che la rende la più antica superstite specie di albero sulla terra! I cinesi hanno usato le piante | |
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Nel SNC ci sono due grossi sistemi che governano la trasmissione sinaptica: uno inibitorio sostenuto principalmente dal GABA a livello superiore e dalla Glicina a livello spinale, e uno eccitatorio... Leggi ancora | Pubblicato da Ippocrata | CommentiTags: farmacologia, reuptake, glutammato         | |
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| Una sentenza importante sulla quale riflettere | |
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| Estate vicina = prova custome = ammazza la caloria. Kellogg's Special K Mini breaks è uno snack al cioccolato e cereali decisamente buono! Provato con molta diffidenza mi sono dovuto ricredere. Non ha quel gusto "medicina" che spesso hanno i prodotti dietetici. Insomma 99 kcal consigliate :) Voto: 8 | |
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Tutti questi termini ci indicano lo stesso frutto stagionale molto prelibato che accompagna ogni fine pranzo o fine cena degli italiani. | |
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| Qual è la massima frequenza cardiaca? (FCmax), dal momento che questa cifra può essere calcolato ritmo cardiaco che abbiamo bisogno di continuare a lavorare come vogliamo fare. Ad esempio, se abbiamo una frequenza cardiaca massima di 190 e vogliamo lavorare nella zona intermedia aerobica 60% al 70% dovrà andare a 115 e 130 battiti al minuto. Ci sono diverse equazioni che ci permettono di conoscere la frequenza cardiaca massima (FCmax), senza dover provare a un massimo sforzo, dal più semplice in quanto non abbiamo bisogno di tutte le apparecchiature fino a quando il più affidabile delle prove che sono necessarie sforzo di controllo. Formula per calcolare la FCmax La formula generale (Fox e Haskell) e il più usato, ma meno affidabile, che è solo detto che dobbiamo sottrarre la cifra di 220 fisso nostra età in anni, esempio: da 220 a 30 anni = un massimo della frequenza cardiaca di 190. Questa formula ha più significativi inconvenienti, in primo luogo esso non tiene conto del punto di partenza, non è la stessa prendono da 70 a 50 battiti a riposo quando si tratta di vedere le pulsazioni ideali di lavoro. Un altro è la dimensione di genere, le donne hanno in media più alte rispetto agli uomini pulsazioni e quindi la loro batte per un determinato di posti di lavoro dovrebbe essere leggermente superiore a quello degli uomini. Le pulsazioni di un soggetto per un lavoro al 60% 220-30 = 190 = 60% = 114 Le pulsazioni di un soggetto per un lavoro al 90% 220-30 = 190 = 90% = 171 Ancora si può dire che funziona con alcune qualifiche, le donne devono sottrarre la tua età una cifra di circa 225/228 e in funzione l'attività dobbiamo aggiungere che facciamo tra il 10 e 20 battiti per la figura di lavoro. Per esempio: nel caso precedente 220-30 = 190 = 60% a 114 si uniranno 15 = 129 Nel caso precedente 220-30 = 190 = 90% a 171 si uniranno 15 = 186 Nessuno che ha reso lo sport sa che questo secondo calcolo è più vicino al vero lavoro. Abbiamo ancora di più formule: Altre formule per il calcolo della frequenza cardiaca massima FCmax FCmax = 205,8 - (0.685 * età in anni) FCmax = 206,3 - (0.771 * età in anni) FCmax = 217 - (0,85 * età in anni) FCmax = 208 - (0,7 * età in anni) Queste equazioni sono diverse dalle università americane ed espone l'ultimo Pedro Angel Lopez Miñarro nel suo libro. Ma anche così non differenziare le donne dagli uomini, anche se alcuni di loro per il calcolo della intensità dei risultati del equazione se sostiene una tale differenza di 5 + / -. Abbiamo un altro formula per il calcolo di genere dove abbiamo bisogno di conoscere il peso del soggetto. Per gli uomini FCmax = ((210 - (0,5 * età in anni)) - 1% in peso) + 4 Per le donne FCmax = (210 - (0,5 * età in anni)) - 1% in peso La conoscenza della frequenza cardiaca massima è utile sapere poi gamme di pulsazioni al quale dobbiamo lavorare secondo l'intensità di esercizio, questa percentuale può fare una diretta o utilizzare il metodo Karvonen. Calcolo della diretta della frequenza cardiaca massima Fare un buon riscaldamento del pianeta, a pochi minuti di stretching e poi una volata, una corsa che è la vostra velocità massima di circa due minuti e mezzo a tre minuti. Il pomodoro batte per un periodo di sei secondi per completare il test, prevede circa cinque secondi, riprende la loro combinazione di tasti. Questo è il più semplice e più diretto modo di conoscere le pulsazioni massimo. Ma non è adatto a tutti i per le persone con poca o scarsa fitness. Se questo è il caso fare una prova sprint in trenta o quaranta secondi. Dal momento che vi ritrovereste con impulsi molto elevato, a contare su di soli sei secondi avranno un gran margine di errore, ma, se prendiamo in quindici secondi, tempo che sarà sufficiente per il corpo comincia a recuperare e non sarà un valore non sono esatte. Utilizzando un Pulsómetro non faciliterebbe molto il problema. Se si hanno dei dubbi se tali margini di una normale o modi per calcolare la frequenza massima non invasiva è possibile visitare il nostro forum. | |
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| Rubrica a cura del Prof.Addonisio, dermatologo, docente universitario, direttore della scuola quadriennale di medicina estetica IAF-Sim.ben e presidente della Società italiana di Medicina del Benessere. Argomento di gennaio-febbraio 2007 | |
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| Le cellule eucarioti sono tutte quelle cellule provviste di un nucleo, all' interno del cui é riposto il materiale genetico. Una cellula eucariote é costituita da 3 parti fondamentali :
 IL NUCLEO Il nucleo é la struttura in cui é custodito il materiale genetico. Il nucleo é diviso in 3 sezioni facilmente distinguibili : 1. La cromatina Una zona granulare costituita da DNA unito a proteine 2. I nuceloli Sono strutture granulari , costituite da DNA , che producono RNA ribosimale ed hanno una grande importanza nella sintesi dell' RNA messagero 3. La membrana nucleare Divide il nucelo dal resto della cellula ed è formata da due strati sovrapposti. Lo scambio di informazioni é possibile mediante alcuni pori IL CITOPLASMA Il citoplasma é costituito da una sostanza fluida denominata citosol composta da acqua , sali minerali e varie sostanze chimiche all' interno di cui sono immersi diversi organuli: Reticolo endoplasmatico Il reticolo endoplasmatico é costituito da una serie di reti e canali membranosi collegati fra loro. Esistono due tipi di reticolo endoplasmatico : quello liscio e quello rugoso. Il reticolo liscio produce essenzialmente lipidi, mentre quello rugoso é punteggiato da ribosomi che producono grandi quantità di proteine che verranno raccolte e mandate all' apparato del golgi Ribosomi Piccoli organuli il cui compito é quello di produrre proteine. Sono costituiti da RNA e materiale proteico Apparato del golgi Riceve tutte le sostanze prodotte dalla cellula , le ingloba di un speciale materiale membranoso e le invia in altre parti della cellula Lisosomi Prodotte dall' apparato del golgi , sono sacche membranose contenenti degli enzimi. Vengono usate per digerire delle sostanze. Mitocondri Sono gli organuli che si occupano della produzione di ATP, una moleca altamente energetica utilizzata dalla cellula per tutte le sue funzioni. Cloropasti Solo nelle cellule vegetali, eseguiscono la fotosintesi clorofilliana e producano ATP Vacuoli Sono delle sacche di cellulosa, utilizzate spesso come magazzino dalle cellule. Presenti solo nelle cellule vegetali MEMBRANA CELLULARE Divide la cellula dal resto dell' ambiente. La membrana cellulare é costituite generalmente da : - un doppio strato fosfolipidico - delle proteine di trasporto (per permettere alle sostanze di attraversare la membrana) - delle glicoproteine (costituiscono il codice di riconoscimento della cellula) - colesterolo (serve a dare maggiore consistenza alla cellula) PARETE CELLULARE Strato di cellulosa presente sono nelle cellule vegetali. | |
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| Quale reale possibilità ha l'uomo di ripercorrere esistenze ed esperienze già vissute? Quei momenti in cui si ha la sensazione di "deja vu". | |
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| PREVENZIONE TUMORI è un periodico di informazione scientifica per la prevenzione medico-oncologica, a cura dell’ANPO, l'Associazione Nazionale Prevenzione Oncologica che ha sede a Pavia. | |
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| In occasione dei Campionati del Mondo di Sci Alpino 2005 gli albergatori di Santa Caterina Valfurva hanno in serbo delle offerte speciali all'insegna del benessere termale. | |
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| La comunità medica internazionale sente il bisogno di avere delle linee-guida da consultare in caso di disastri ambientali o catastrofi. Non delle linee-guida sul pronto intervento, ma delle indicazioni su quali siano le scelte etiche da seguire in condizioni di emergenza e drammaticità. | |
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| Samkhia-yoga è alla base delle discipline yoga che oggi conosciamo. Tra i principali studiosi italiani di Samkhya-yoga, il M° Giuseppe Tamanti, propone questo interessante incontro sabato 19 ottobre. | |
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| Insieme alle ore trascorse fuori casa, magari in compagnia, cresce anche il numero di drink consumati nel corso di queste interminabili sere estive e di conseguenza aumentano le calorie inutili assunte, spesso inconsapevolmente. | |
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| Concedersi una pausa dalle attività quotidiane è un toccasana per il benessere del nostro cervello. | |
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Di certo hanno avuto l?idea di sfruttare la loro femminilità per ?veicolare? un messaggio. Qui si riapre la questione suscitata dall?intervista a Francesca Pratali. Una bella ragazza fino a che punto può approfittarsi della propria avvenenza per farsi ascoltare? Una bella ragazza deve nascondersi o imbruttirsi se vuole essere presa sul serio? Non metto in dubbio che le 4 protagoniste del video vestendosi in questo modo abbiano attirato l?attenzione e siano riuscite a farsi ascoltare da un pubblico generalmente impermeabile ai messaggi ?ecologici?, ma in che parte l?attenzione che hanno sollevato è diretta al messaggio e in che parte gli interlocutori sono distratti dallo spettacolo insolito? Quale è il modo migliore per convincere gli automobilisti a prendere in considerazione mezzi di trasporto alternativi? Fonte: EcoBlog | |
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| Il gioco può assumere delle connotazioni particolari se è presente un certo tipo di psicopatologia oppure un disagio o un conflitto nel bambino... | |
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| Il Cloroformio ebbe un grande successo iniziale, ma ben presto si vide che presentava gravi effetti collaterali, nonché pericoli | |
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Tralasciando MOMENTANEAMENTE nome del materiale, nome della tecnica usata (il decoratore tinteggiatore pazzo non è, al momento, a portata di orecchio...) e belluria incantevole del risultato veduto ad occhio nudo.... Tags: amore, famiglia, foto, lavoro, pazzia, sesso, divertimenti, organizzazione, mie creazioni, stefano, matrimonio, soddisfazioni, io , rinnovarsi | |
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| Crolla il mito dello stretching | |
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