LESPEDEZA, Lespedeza capitata Michx, Pianta originaria degli Stati Uniti, si trova soprattutto in stato selvaggio in America del Nord. Si usa il fusto con foglie. Possiede numeroso derivato flavónicos essendo il principale l'isoorientol o lespecapitósido, C-glucósido del luteolol che gli conferiscono proprietà diuretiche, antiuremicas e diminuisce il tasso di colesterolo. Inoltre contiene O-heterósidos di flavonas e di flavonoles. Possiede anche tannino catéquicos e catecoles. Si raccomanda in hiperuricemias, goccia, oliguria, eccesso di colesterolo, prevenzione di ateromatosis, etc. Esiste il L. capitata var. velutina che possiede azione antitumoral per il suo contenuto in tannino. Vite Rossa, | |
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| La Cicoria è un ortaggio molto simile alla scarola in quanto al sapore, di foglie larghe di colore violaceo e bianco più o meno ricce dipendendo dalla varietà, e si coltiva specialmente nel nord della Francia, Belgio, Germania e Spagna. Oltre ad essere una meravigliosa pianta medicinale, può consumarsi il cogollo, quello che dipendendo dalla sua coltivazione, può essere più o meno stretto e fortemente. In questo aspetto, la Cicoria è simile al cavolo. Le foglie del germoglio presentano visibile nella sua base un colore generalmente bianchiccio che contrasta col colore rosso intenso della piastra, quello che fa loro molto attraenti. Questo fa che il consumo principale di questa pianta medicinale sia in insalate, accompagnata da altre varietà di lattuga, per la sua vistosità ed il contrasto del suo sapore leggermente amaro. Coach di Te Stesso Manuale di Self-Coaching per Stabilire la Tua Direzione Un Manuale Pratico di 594 pagine con decine di Esercizi e Procedure + il SOFTWARE completo per seguire il tuo percorso e gestire i tuoi obiettivi e la tua crescita personale, professionale e finanziaria. Scarica Ebook Coach di Te Stesso | |
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Viaggio nello spazio energetico di Milano Seconda parte di due  Milano come un fiore: la corolla di Piazza Duomo Le mie ricerche sul paesaggio della Dea di Milano si sono sviluppate e approfondite, compiendo le esplorazioni geomantiche assieme a Marko Pogacnik, in occasione di un seminario itinerante a Milano. Ne è nata una possibile descrizione dello spazio multidimensionale della città, uno spazio ?olistico?, in cui i centri focali delle energie del suo organismo vivente sono fuse con le valenze spirituali del suo Tempio di paesaggio.  Milano è un chakra planetario, la cui essenza può essere descritta come un fiore ad otto petali, ognuno dei quali esprime delle particolari qualità. La corolla si svolge attorno all?area di Piazza Duomo, cuore energetico della città e luogo della Dea della creatività, fertile e generosa, che dispensa il nutrimento ai figli. Nella Madunnina svettante sulla cima del Duomo, dedicato a Santa Maria Nascente, possiamo ravvisare l?anima femminile della città, che da tempo immemorabile ne officia il culto. Incastonato alla corolla troviamo l?area ellittica che si svolge intorno a piazza della Scala, che rappresenta sia il luogo della Dea della Totalità, sia il luogo di collegamento alle Forze Cosmiche degli avi. A quelle forze evolutive donateci dall?esperienza di tutti gli esseri che hanno abitato prima di noi questo mondo. Un tempo questa era l?area dove si trovava il sacro nemeton, il bosco sacro dei Celti, il paradiso in terra.  Dalle Forze archetipiche situate nella profondità della Terra, questo fiore trae il suo nutrimento vitale. Un indizio di questo si può ravvisare nello stemma visconteo della città, (che possiamo ammirare sul muro del palazzo arcivescovile): un serpente o drago, animale associato alle profondità terrestri, inghiotte un fanciullo, ma in realtà sembra ?portarlo fuori?, ?partorire?. In molte culture il serpente/drago non ha la connotazione negativa che gli è stata data successivamente, ma è simbolo delle correnti vitali di Madre Terra, che nutrono la vita su questo pianeta.I Petali Le qualità della Dea della Trasformazione sono espresse dal complesso formato dalla chiesa di Santo Stefano e la Cappella dell?Addolorata, in San Bernardino alle Ossa. Per farne esperienza possiamo immergerci, dapprima, nel campo purificante della chiesa di Santo Stefano, che come una grossa macina ci aiuta a trasformare tutte quelle esperienze che non servono più alla nostra evoluzione personale. Poi possiamo fare esperienza della profonda benedizione che si emana dalla Cappella dell?Addolorata, suggestivamente decorata con le ossa di un antico cimitero cristiano. Così come Sant'Ambrogio, patrono della città, ne detiene l'identità e la chiave, la Basilica a lui dedicata si è sviluppata come luogo dell'autoconoscenza di se stessi, dell?autoriflessione. Come in un modello a scala ridotta dell?anima energetica di Milano, possiamo varcare il portale energetico all?interno nella navata centrale. Il portale è formato da due colonne che sorreggono, una il Serpente ? si dice sia quello stesso che nel racconto biblico fu forgiato nel deserto da Mosé, al quale la tradizione popolare attribuisce proprietà taumaturgiche ? che ci collega alle profondità terrestri; l?altra, sorregge una croce a bracci uguali, che ci riporta alla vastità del cosmo. Il punto d?incontro di queste forze è in ognuno di noi. Altro petalo del fiore è la Basilica di San Lorenzo che ? come nelle fiabe le sorgenti della lunga vita ? è sede delle energie vitali legate all?acqua, elemento che dona giovinezza e vigore. Questo luogo è connesso intimamente all?anima della città, perché questo potere di lunga vita è un'espressione del suo stesso archetipo e del collegamento delle sue radici con la profondità della Terra. Ulteriore espressione di collegamento con la Terra si può percepire nella piazzetta antistante la Chiesa di Santa Eufemia: luogo deputato al contatto con Madre Terra. Sembra suggerirci: un grande albero per avere una grande chioma, ha bisogno di profonde e consapevoli radici. Punto d?incontro è il Santuario di Santa Maria dei Miracoli in San Celso, conosciuta anche come la Chiesa degli Sposi. Ancora oggi questo santuario vibra alla frequenza dell'archetipo delle Sacre Nozze, dell'Unione, dell'incontro del Femminile con il Maschile per fare il miracolo dell?Uno. L'incontro tra il Cielo e la Terra si specchia nelle decorazioni presenti nella chiesa: ciò che è in basso è ciò che è in alto. Il mandala-labirinto del pavimento sotto la cupola maggiore riflette le decorazioni sovrastanti e sembra raccogliere e convogliare tutte le energie presenti nel Sacro Luogo: al centro del suo sviluppo circolare, posto in asse con la cupola, crea un vortice energetico, che permette di sperimentare le qualità dell'Unione Sacra fra i Principi Divini. Una forte corrente energetica ascensionale ci innalza sino ad incontrare il Cielo pur essendo perfettamente radicati alla Madre Terra. Da questo sacro incontro, nasce il Figlio, l'Umanità intera. Questo percorso all?interno dello spazio energetico di Milano può dare un contributo allo sviluppo delle qualità creative capaci di risvegliare in ognuno di noi la Dea dormiente: possiamo percorre in modo nuovo ? come ?pellegrini sensibili alla Terra? ? le Vie dell'Anima dei luoghi e di noi stessi, rivisitando i posti che svelano i segni della sua presenza, in attesa di rinascere. Postfazione: I luoghi dello spirito e l?energia vitale della Terra Possiamo riconoscere la qualità di un paesaggio dalla sua conformazione bio-geologica ( fiumi, corsi d'acqua sotterranei, fonti, laghi, boschi, colline, montagne?), sia energetiche attraverso i "punti di forza" assimilabili ai chakra del corpo umano, e alle linee energetiche o linee del drago, paragonabili ai meridiani di agopuntura nei quali scorre l'energia nel corpo umano nella visione della medicina cinese. Questi due livelli sono compenetrati e sostenuti dalla dimensione animica-spirituale, la quale porta l'impronta del Divino Femminile, che rappresenta nella globalità del paesaggio, quel livello che dona dimensione sacra alle terre, ai luoghi agli ambienti. Le varie espressioni geografiche di un territorio rappresentano il corpo della Dea, che anima tutto il paesaggio e lo permea delle sue qualità, che si esprimono nei principi della ?totalità originaria? (verginale), della ?creatività? (unione maschile femminile) e della trasformazione e rinascita. E' stata la cultura della tarda Età della Pietra, a riconoscere per prima l'anima del paesaggio e ad offrirle una forma in cui manifestarsi. Mettendo a punto il linguaggio delle pietre erette, dei circoli di pietra, dei tumuli, degli interventi sul terreno. La collaborazione tra la spiritualità umana (culti, riti, pellegrinaggi compiuti nel corso del tempo e la rinnovata attenzione consapevole, unita alla forza del cuore) e l'energia vitale dei luoghi, crea nuovi spazi geomantici, che potremmo definire ?Templi di Paesaggio?. La natura sacra dei luoghi ? dove la coscienza della Terra incontra la coscienza dell?uomo ? si è manifestata anche tramite quegli "strumenti terapeutici" che sono le chiese: erano costruite affinché il devoto in preghiera potesse avere esperienze di guarigione sia dell'anima sia del corpo, ed erano quindi progettate e realizzate secondo precise coordinate simboliche e cosmiche. Tutto doveva essere in armonioso accordo con il Cielo, la Terra, la Natura, per trasmettere ai fedeli delle particolari qualità, che erano proprie di ciascuna costruzione e del particolare sito in cui erano edificate. Così ogni luogo del sacro paesaggio della città diviene punto d?incontro, di dialogo, tra la coscienza del visitatore, amorevolmente attento, e l?anima dei luoghi. Articolo originariamente scritto con la collaborazione di Maurizio Martinelli. Adattamento per il blog, dall?articolo pubblicato in il/la Consapevole n°7 Ago/Sett 2006, Macro Edizioni. | |
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una interssante notizia a proposito del mondo del lavoro. mio nonno lavorava in una miniera. di amianto. in francia. ho pensato a lui leggendo questa notizia. (ANSA) - PARIGI, 31 LUG - Il lavoro e' uno stress per il 75% dei lavoratori francesi, rivela un sondaggio TNS Sofres. Dopo la parola 'stress' nella classifica delle parole legate al lavoro compaiono, ma ad una certa distanza, 'interesse' (39%), 'fatica' (28%), 'noia' e 'piacere' (18% ex aequo), 'sofferenza' e 'dinamismo' (16% ex aequo). Il 91% dei francesi ritiene inoltre che le persone si stressino molto di piu' per motivi lavorativi negli ultimi anni. e da noi? a parte ricordi e considerazioni personali,credo che lavorare sia dannoso alla salute, non sempre ma il più delle volte. | |
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| Una settimana dedicata a noi stessi di Ish Gisella Cannarsa | |
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| APPELLO AL NUOVO MINISTRO DELLA SALUTE SEN. SACCONI Gent.mo Senatore Sacconi nel momento in cui và ad assumere il delicatissimo ed impegnativo ruolo di Ministro del welfare e quindi anche della Salute, sia consentito ad un cittadino comune di formularLe gli auguri di un proficuo lavoro che porti lustro alla Sua già illustre Persona e nel contempo dia le più idonee risposte ai bisogni dei cittadini. Chi le scrive è presidente di un'associazione nazionale " Sos Linfedema " che cerca di tutelare i bisogni di assistenza di una categoria di ammalati disabili di linfedema, una patologia non ancora riconosciuta dal Ministero della Salute pur se colpisce in Italia qualche milione di persone. Lo scorso anno dopo mille e piu' reiterate ns. sollecitazioni un'apposita commissione ministeriale aveva elaborato le linee guida per il linfedema già tramutate in normative dall'apposito dipartimento e pur tuttavia non emanate dal ministero della salute.Osiamo sperare che tra i molteplici assilli che la impegneranno nell'esercizio delle Sue Alte funzioni, possa trovare un minimo di tempo per emanare queste benedette linee guida per il linfedema che porrebbero fine ad un atto di palese ingiustizia e consentire a questa nutrita schiera di malati disabili di avere riconosciuta l'assistenza come recita l'art, 32 della ns. Costituzione. Se vuole approfondire l'argomento basterà che chieda lumi al dr. Filippo Palumbo del Ministero della Salute. Confidando di poter riscontrare la Sua attenzione e partecipazione solidale su quanto argomentato, la ringrazio e le porgo i miei migliori saluti ed auguri. -- franco forestiere, presidente associazione " Sos Linfedema (copia integrale del testo della mail inoltrato in data odierna al neo ministro della salute sen. Sacconi) | |
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| La distribuzione del grasso corporeo sembra essere tanto importante quanto la quantità di grasso nel determinare il rischio di sviluppare infarto | |
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 Il punto G: miraggio o realtà? Quando si pensa al raggiungimento del piacere femminile si pensa sempre ad una missione impossibile che solo in poche riescono a portare a termine tramite penetrazione vaginale... e scatta la convinzione che se non si ha una vita sessuale appagante non si è una Donna con la D maiuscola... ma quale situazione fotografa realmente la gran parte della vita sessuale delle donne di oggi? Laura Cogo del blog di MondoDonna ci ricorda lo storico Rapporto Hite, "un'analisi in 600 pagine sulle tematiche più sensibili della sessualità femminile". Un documento scandaloso e rivoluzionario: scandaloso, per il periodo in cui uscì, il 1976, e rivoluzionario perchè finalmente a parlare di sessualità femminile erano le donna stesse. L'autrice, Shere Hite chiese tutto ciò che riguardava la sfera del sesso e del piacere ad oltre mille donne tra i 14 e i 78 anni e arrivò alla conclusione che la concezione che abbiamo del sesso, del modo in cui debba svolgersi, è culturale. La Hite aveva dimostrato che la maggior parte delle donne non avevano alcuna difficoltà a raggiungere l'orgasmo. Piuttosto è la società ad avere delle difficoltà nell'accettare il modo in cui le donne lo raggiungono: una modalità che non prevede alcun riferimento all'elemento fallico della penetrazione vaginale. Continua a leggere su MondoDonna . | |
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Ecco il link originale dell'articolo dell'Independent | |
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E' incredibile: anche il quotidiano inglese "The Independent" parla del modello "ROMA". Il giornalista Peter Popham spiega come il nostro caro sindaco sia bravissimo a presenziare inaugurazioni di tutti i tipi, ospitare grandi stars di Hollywood, ad organizzare mega concerti gratuiti ma allo stesso tempo esplica anche il terribile disagio vissuto dai cittadini romani: dallo stato pietoso in cui versano le nostre strade (pensate che la Honda testa gli ammortizzatori dei suoi nuovi modelli sulle strade romane per l'immane presenza di buche), al baccano assordante vissuto dai residenti di Tratevere e Campo De' Fiori (ubriachi e urla per tutta la notte), fino ad arrivare alla totale inefficienza e assenza dell'Ufficio Decoro Urbano istituito proprio dal sindaco: i graffiti sono ormai parte integrante di palazzi, metro e addirittura monumenti. Nell'attesa che qualcosa migliori, potrei invitare il sindaco a presenziare all'acquisto della mia nuova lavatrice !!!!!| Rubrica a cura del Prof.Addonisio, dermatologo, docente universitario, direttore della scuola quadriennale di medicina estetica IAF-Sim.ben e presidente della Società italiana di Medicina del Benessere. Argomento di maggio: L'attività del Licopene. La rubrica è temporaneamente sospesa, riprenderà a gennaio 2007 | |
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| Alle Radici dell'Amore Riconoscendo e onorando Coloro che ci hanno preceduto Attingiamo alla grande forza Che proviene dal passato Quando ogni relazione viene onorata Il destino si rivela Gratitudine e umiltà Rendono il viaggio possibile, La meta raggiungibile | |
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| Un crescente numero di persone ha una compromissione dell’immunità cellulare dovuta al normale declino conseguente all’avanzare dell’età, all’HIV-AIDS ed alla chemioterapia prolungata per trapianti o cancro. Queste persone hanno un rischio molto elevato di sviluppare un’infezione da herpes zoster (HZ). L’HZ raramente può essere confuso con altro ma non sempre è trattato in modo ottimale. Quando esso recede, può essere seguito da nevralgia post-herpetica (PHN). Gli uffici della IASP ricevono continuamente delle richieste di informazioni dal pubblico su problemi di dolore ed un numero altissimo di esse riguarda la PHN. Questa è nota per poter cambiare una felice età di pensionamento in una esistenza con dolore continuo, che addirittura può portare al suicidio. Nessun trattamento dell’HZ può garantire contro il PHN, tuttavia certi interventi terapeutici possono ridurne l’incidenza. | |
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| La valle che da Bormio risale lungo il corso del torrente Frodolfo, termina con il paese di Santa Caterina, che fino al secolo scorso si chiamava Magnavacca, rimasto celebre per quasi tre secoli per la sua acqua ferruginosa. | |
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| Ho scoperto un ottimo piatto in un ristorante cinese. Non amate il cibo cinese? Andate comunque avanti a leggere, merita! In Via Garofalo Benvenuto, 22/A vicino a Piazzale Piola (Milano), c'è Mandarin 2. Ho letto in rete, pare avere una buona reputazione, non lo scopro certo io. Ma... magari non tutti hanno provato la loro omelette con gamberi. Veramente ottima! Se la gentile(issima) signora non vi chiede se oltre ai gamberi volete anche una verdurina (non so di cosa si tratta e mi son scordato il nome), fatelo voi! Lei sa, voi chiedete "mi mette anche quella verdurina vostra che aggiungete di solito?", lei capirà :) Anni luce da molte altre omelette con gamberi di altri cinesi (compreso un altro "quotato" a Milano: Lo's). Voto: 8,5 | |
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| Segnaliamo il corso di “Transformative Mindfulness” (meditazioni di consapevolezza trasformativa), che si è tenuto a Firenze nei giorni 29-30-31 Gennaio 2008 da Dekyi-Lee Oldershaw cultrice di metodi di Transformative Mindfulness dal 1988. Le tecniche di Transformative Mindfulness sono state elaborate per affrontare e controllare le componenti di ansia, angoscia, rifiuto o depressione che spesso accompagnano la sofferenza fisica. Mentre il controllo del dolore è il bersaglio dei farmaci... | |
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| Il colesterolo elevato è considerato un fattore di rischio di malattie cardiovascolari e neurologiche. Può combattersi con medicazione e dieta. Qui una dieta che aiuta a diminuire il colesterolo cattivo, LDL colesterolo, ed a scendere di peso. Il colesterolo ha come principale fonte il proprio organismo e come seconda fonte all'alimentazione. Si deve tenere in conto il pérfil lipidico per conoscere il Tipo di Dislipidemia e quale è la dieta a seguire. A per una Dieta per diminuire il colesterolo cattivo (LDL) e perdere alcuni chili. Si deve bere come minimo un litro e mezzo, di acqua minerale; si può aggregare tè, caffè decafeinato, fino a 4 volte per giorno. In caso di essere restretto (raffreddore) evacuazione lenta, aggreghi 1 cucchiaiata di olio di oliva extravirgen, od olio di canola, a digiuno. Può accompagnare i cibi con un pane piccolo, tipo miñón, in caso di non essere fedele agli idrati di carbono?y di non avere trigliceridi alti, o con 2 rondelle di pane integrale. Quelle persone che mangiano un paio di biscotti e non fermano fino a finire il paquewte; astenersi e consultare come trattarlo al suo medico, o negli Ambulatori on line di Medici Consulenti. Utilizzi il sale, in quantità moderate, ma l'eviti in caso che sia iperteso. Colazione e merenda Alternativa 1 Un bicchiere di latte scremato, scremato,; può essere caffè decaffeinato, tè, o un'altra infusione come lo scacco matto, infusione tipica dell'Uruguay ed Argentina, con latte. Due fette biscottate di pane integrale unte con formaggio scremato, o marmellata diet. Alternativa 2 Succo (succo, di frutte fresche) superiore di uva, Frutte fresche Un yogurt scremato, scremato, o light Alternativa 3 Caffè decaffeinato Un yogurt con cereali, non raccomandato per persone con trigliceridi elevati, Pranzo Alternativa 1 Zuppa di verdure Carne di vitella magra con insalata di lattuga, pomodoro e cipolla; o utilizzi la combinazione di verdure al suo gusto. Alternativa 2 Purè di patate (papi). Pesce con carota grattata, o con zucca. Alternativa 3 Lenticchie preparate con pepo e carota Pollo cucinato con pepo e pomodoro Un yogurt scremato Alternativa 4 Zuppa di verdure Pesce arrosto Alternativa 5 Melanzane al suo gusto Filetto di pesce al suo gusto Alternativa 6 Spaghetti integrali, superiore, o un altro tipo con salsa di pomodoro; non l'aggreghi formaggio di grattugiare. Filetto di petto di pavita (tacchino), alla piastra, con pomodoro e radicheta, o spinacio. Alternativa 7 Insalata con peperone, pomodoro e cipolla Merluzzo o un altro pesce al forno, o alla piastra Alternativa 8 Zuppa di verdure Milanese di un taglio magro, al forno, o fritto con molto poco olio e che sia preferibilmente di oliva, o di canola. Un yogurt scremato Cena Alternativa 1 Pomodoro ripieno di tonno naturale (goliardia) Pesce con pomodoro Alternativa 2 Spinaci lessi. Soufflé di zucca (zucca pestata) 2 chiara di uovo battute ed al forno,; insalata di lattuga e pomodoro. Alternativa 3 Zuppa di verdure Pollo con purè di papi (patate) Alternativa 4 Asparagi al suo gusto Riso integrale con frutti di mare Alternativa 5 Torta di bietola Pesce con cipolla Alternativa 6 Fagioli (fagiolini) veccie, con papi (patate) lesse Una porzione piccola di pasta, o 2 porzioni di pizza, senza formaggio. Tè Alternativa 7 Galoscia (mais) lesso Pollo con insalata Alternativa 8 Asparagi lessi, o rosolati. Pesce cucinato al suo gusto. | |
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Negli ultimi mesi ho terminato di scrivere un libro di prossima pubblicazione per i tipi di Apogeo Editore. Il titolo è “Internet PR - Il dialogo in rete tra aziende e consumatori“. Non ci sarei mai riuscito senza il lavoro di anni di questo blog, del blog ADCI (qui) e la partecipazione degli amici che hanno parlato, discusso, conversato con me sul tema. Il libro ha già un blog (strano, eh? :-)) lo trovate all’indirizzo www.internetpr.it. L’idea è accompagnarne l’uscita, ma soprattutto farlo continuare a vivere su Internet e seguire gli aggiornamenti di una nuova professione. | |
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Si sa anche però che questi microrganismi sono influenzati negativamente da calore, umidità, luce e ossigeno. Ricerche effettuate negli ultimi anni hanno evidenziato che circa l'80% di probiotici di varia produzione non rispondeva ai giusti requisiti. Molti non avevano neanche il 10% dei lattobacilli "vivi" dichiarati ed alcuni contenevano anche organismi potenzialmente patogeni. Questi risultati sono stati confermati da vari studi.[1] Solamente determinati ceppi di lattobacilli, come ad esempio l'acidophilus DDS-1, coltivati e prodotti secondo specifiche procedure e condizioni, si sono rivelati altamente stabili anche in condizioni non ottimali di produzione e conservazione. ------------------------------------------------------------ | |
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 La frattura del pene, detta anche sindrome del chiodo piegato è un insolito trauma del pene, dovuto a un colpo violento verificatosi durante l'erezione. Consiste nell'improvvisa e dolorosa rottura della membrana albuginea dei corpi cavernosi cioè i tessuti che irrorati di sangue determinano l'erezione dell'organo sessuale. Siccome questi involucri non sono elastici, se vengono flessi violentemente per un movimento sbagliato, si possono rompere. Il rumore di uno schiocco e un dolore fortissimo sono associati a questo terribile evento che sembra impossibile o incredibile ma che nella realtà è un problema che, secondo gli specialisti, colpisce circa 100 italiani all'anno (Treviso in testa!) ed è dovuto a traumi da rapporti sessuali molto intensi, dove l'uomo perde il controllo della situazione concentrati soprattutto nel periodo delle vacanze. Deve essere quindi considerata un'emergenza, e va trattata con un intervento chirurgico d'emergenza. Continua a leggere Frattura del pene, maschi italiani troppo focosi... | |
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| La timidezza spesso paralizza chi deve per forza di cose affrontare la vita, la società, la paura condiziona lo svolgimento giornaliero della nostra esistenza. Possiamo affrontare questi due stati di disagio. | |
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