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| Il 90% delle diete NON funziona. Abbiamo testato le diete più famose per il controllo del peso e i risultati sono scarsi. Se hai provato a dimagrire e non ci sei ancora riuscito, allora segui questi consigli pratici! Controllo del Peso & Dieta Dimagrire Senza Stress con una Alimentazione Sana e Senza Sacrifici Le diete tradizionali comportano sacrifici e abitudini contrarie a ciò che sente il nostro fisico. Ascoltare il tuo fisico e le sensazioni che il corpo ti trasmette è l'unico metodo che ha fatto dimagrire migliaia di persone! Scarica Videocorso Controllo del Peso & Dieta | |
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| Vuoi scoprire le tecniche avanzate di ipnosi? Vuoi sapere tutto su suggestioni, persuasione, risorse inconsce? Scopri il più grande lavoro di modellamento sui grandi maestri dell'ipnosi! Ipnosi Segreta Le Tecniche Avanzate dei Grandi Maestri della PNL e dell'Ipnosi I segreti e le strategie dei più grandi ipnotisti del mondo, da Milton Erickson a Richard Bandler, per entrare in stati di rilassamento profondo e gestire lo stress della vita quotidiana! Scarica Ebook Ipnosi Segreta | |
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Le Notizie successive, sono state aggregate dai migliori Blogs sul benessere, la medicina e le cure naturali, utilizzando i Feeds pubblici messi a disposizione dai blog stessi.
Questa possibilità vi consente di conoscere nuovi blogs ed approfondire i contenuti sui siti originali.
| Dal 30 maggio al 2 giugno 2008, il Castello di Belgioioso (Pavia) ospiterà la quinta edizione di Armonia, la prima rassegna italiana dedicata alle discipline olistiche. | |
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| Un pò di storia, un pò di ricerca, le applicazioni attuali. Ecco un percorso per comprendere il senso terapeutico dell'oligoterapia. | |
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| Salve , sono un ragazzo di 19 anni che non ha piu voglia di vivere la vita che sta passando, sto vivendo da ormai molti anni una situazione che mi sta logorando, non so piu chi sono, non riesco ad accettarmi.. | |
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| La clinica entità spondilite anchilosante (malattie Strumpell-Marie Morbo di Bechterew, pelviespondilite ossificans, spondilite reumatoide) spondilite è una forma di siero negativo cronica caratterizzata da progressivo coinvolgimento delle articolazioni-iliache e sacrale vertebre con ossificazione possibile in questi articolazioni e intorno a lei chiamato anquilose (Salter, 2001). Fino a quando l'ultimo decennio, la EA è stata considerata una malattia non comune con reumatoide riscontrata in prevalenza giovani uomini (SCOLA et al, 2003). E 'noto che oggi, quando meno gravi forme di malattia sono riconosciuti e inclusi, spondilite anchilosante è quasi come il comune come l'artrite reumatoide e anche che le giovani donne sono colpite quasi più spesso giovani uomini (Salter, 2001). Anche se la causa non è nota appunto, l'importanza di un fattore genetico predisponente è stato sottolineato dalla scoperta che il 96% di razza caucasica affetti da EA sono portatori del tessuto ereditato antigene HLA-B27, che serve come un marcatore genetico. Questo particolare antigene è presente in 05% al 15% di tutti i caucasici, tra i titolari di antigene, solo il 20% sviluppare l'EA (DOUGADOS, 2005). In contrasto con l'artrite reumatoide che attacca la membrana sinoviale, spondilite anchilosante colpisce il sito di inserimento di tendini, fascia e fibrosi comune capsula (Salter, 2001). Il processo patologico è una fibrosi progressiva e ossificazione in parti molli peri-articolari; entesopatia chiamato questo processo conduce infine alle ossa anquilose in tutta l'articolazione (Wilfred, 2005). Alcune delle manifestazioni di EA sono complicanze cardiovascolari si verificano in un massimo di 10% dei pazienti con clinico superiore a 30 anni, e la proliferazione di fibrosi la chiusura della valvola aortica e la causa della insufficienza aortica aortite e, occasionalmente può verificarsi mitrale. Fibre di Purkinje può essere compromesso che porta a un difetto di guida (Shinjo, 2007). Altri eventi extra - articolare può apparire come acuto anteriore uveite, noto anche come irite acuta o iridocyclitis, sintomi come lacrimazione, fotofobia, ed evitare di visibilità; cardiovascolari coinvolgimento è raro, da 3 a raggiungere il 10% della popolazione tra 15 e 30 anni di malattia, ma quando presente, può manifestarsi di insufficienza aortica, aortite verso l'alto, insufficienza vascolare, cardiomegaly, pericardite e disturbi del sistema delle patenti di guida; pregiudizio del parenchima polmonare, si verifica in circa il 1,3% dei pazienti. In generale, 20 anni dopo l'insorgenza della malattia, danno neurologico, come la sindrome di cauda equina tende a seguire nel tardo fasi della malattia, renale eventi come un deposito di amiloide è una complicanza occasionale, sembra essere presente nel 10% dei pazienti; pregiudizio di mucose enterica silenziosa o asintomatica nel terzo terminale di ileo e il colon, sono stati trovati in ileocolonoscopia da 30 a 60% di pazienti con EA (YOSHINARI & BONFÁ, 2000). Articolazioni periferiche può essere caratterizzata dalla presenza di oligoartrite che predominano nelle articolazioni degli arti inferiori come caviglia, ginocchio e coxofemurais e gli arti superiori nelle giunture esternoclavicular e quindi costocondrais causa delle limitazioni nel petto di espansione. Le dimostrazioni sono enthesopathy iniziale attacco e calcaneus e fascia plantare (Oliveira, 2007). La esame radiografico nelle fasi iniziali mostra riduzione dei zona pelvica cartilaginei sacro e subchondral sclerosi, una scintigrafia ossea, anche se non specifico, può essere positivo anche in fase iniziale. Più tardi la ossificazione della fibrosi anello di sínfises intervertebrali produce l'immagine radiografica classico "colonna di bambù" (West, 2000). Per quanto riguarda la salicilati terapie farmacologiche sono i più soddisfacente tra i antinfiammatori non steroidei droga, di solito non sono molto efficaci nella spondilite anchilosante. Tra i molti FANS valutato, correttamente indometacina è più appropriato con infliximab, anche se potrà essere sostituito in futuro da altre più recenti farmaci (Meirelles & KITADAI, 2001). Questi giovani pazienti, precedentemente sani, hanno bisogno di essere informati del fatto che almeno un terzo di essi si svilupperà la classica forma di spondilite anchilosante. Ma anche sostegno psicologico ad accettare l'importanza di sviluppare buone abitudini di postura e di esercizio al giorno per il resto della loro vita (Salter, 2001). Per non vi è una riduzione dei sintomi e il miglioramento nello svolgimento degli esercizi hidrocinesioterapia insieme con i principi di fisica acqua svolgere ruolo importante nel trattamento di pazienti con EA. 2,1 Idroterapia L'inizio del l'uso di idroterapia come terapia, non è nota. Da allora, questo sport si sta muovendo in avanti per quanto riguarda lo studio e diventare molto popolare (Ruoti et al, 2000). Attraverso i secoli e sono i posti in cui sono state condotte ricerche, i trattamenti hidroterápicos sono state riconosciute per le sue tecniche di sottolineare che le attività acquatiche come parte integrante di qualsiasi trattamento fisico, al fine di totale riabilitazione del paziente. La idroterapia è uno dei più antichi di terapia fisica, definita come l'uso esterno di acqua a scopo terapeutico. Si tratta di un metodo terapeutico che si avvale di terapia fisica che unisce i principi di fisica acqua (CAROMANO et al, 2000). Si potrebbe dire che la circolazione di acqua (idrodinamica), lo rende unico ed esclusivo per quanto riguarda le loro terapia. La conoscenza di idrodinamica e idrostatica permetterà di selezionare la posizione del paziente, la profondità di immersione e di attrezzature ideali per i trattamenti con idroterapia. 2.1.1 principi fisici delle acque Ogni principio fisico ha la sua risposta specifica, che se combinati con azioni meccaniche del terapeuta e la temperatura di acqua produce una fine soddisfacente e veloce da parte del paziente, che sono: Densità: La densità di acqua è 1,0. Una persona boiará se la sua densità è inferiore a 1,0, afundará se maggiore di 1,0 e sarà appena al di sotto della superficie (float) se è pari a 1.0 (Candeloro & SILVA, 2002). Tensione superficiale: E 'la forza di attrazione delle molecole di acqua sulla superficie della piscina. Fattore importante quando un membro del corpo umano si rompe la superficie dell'acqua (Candeloro & SILVA, 2002). Turbolenza: Il principio della turbolenza è legato alla pressione e velocità attraverso un ruscello che scorre. Un termine usato per descrivere la redemoinhos che seguire un oggetto in movimento in acqua, mentre di fronte a sé l'oggetto crea una pressione positiva, che resiste lo spostamento fa e non vi è una pressione negativa, che facilita lo spostamento (Fiorelli & ARCA, 2002). Rifrazione: E 'il fenomeno fisico causato quando la luce si diffonde in media con differenti densità. A causa della rifrazione vedere gli oggetti sommersi distorta, circa il 25% al 30% più grande e più vicino (Candeloro & SILVA, 2002). Viscosità: L'acqua è un liquido di copertura più densa di aria, e crea la resistenza nei movimenti a causa di attrito con le molecole di acqua nel nostro corpo. Principio importante sul luogo di lavoro per il rafforzamento dei muscoli (Candeloro & SILVA, 2002). Pressione idrostatica: La legge di Pascal afferma che la pressione del liquido è anche esercitata a tutti i settori della superficie di un corpo e varia con la profondità e la densità del liquido. Con la pressione aumenta con la profondità, il gonfiore è ridotto più facilmente se la si svolgano al di sotto della superficie dell'acqua. Questo principio aiuta lo sviluppo del coordinamento dei movimenti, fornire un supporto migliore e mantenere il corpo in posizioni che richiedono più equilibrio (BATES & Hanson, 1998). Galleggiabilità: Quando un organismo è completamente o parzialmente immerso in un liquido a riposo subisce un aumento pari al vigore il peso del liquido spostato, chiamato galleggiabilità. Secondo Archimede il risultato di l'effetto di galleggiabilità è la fluttuazione. La forza di galleggiabilità atti nella direzione opposta della forza di gravità ed è responsabile della sensazione di mancanza di peso in acqua. (Fiorelli & ARCA, 2002). Il effetti terapeutici di idroterapia sono connessi a promuovere il rilassamento muscolare; ridurre il dolore; consentire l'esecuzione di movimenti, senza dolore, tutta la sua gamma normale di movimento; ridurre le forze compressivas intra-articolari; riduce l'infiammazione cronica; mantenere la forza muscolare e resistenza; mantenere la capacità funzionale del sistema locomotore, per migliorare la capacità di respirazione; ridurre l'edema; consentire migliora l'equilibrio e il coordinamento, promuovere la socializzazione del paziente, per migliorare la paziente autostima, migliorare l'atteggiamento della malattia, migliorare le attività della vita quotidiana (FREITAS JUNIOR, 2005). Anche in immersione gli effetti fisiologici dipenderà da alcuni fattori come la temperatura dell'acqua, profondità della piscina, del tipo e intensità di esercizio, la durata della terapia, la postura e patologico del paziente (Fiorelli & ARCA, 2002). Maggiore è la profondità, maggiore è la pressione idrostatica, provocando una maggiore ritorno venoso al cuore, questo fatto è considerato la base per tutti i cambiamenti fisiologici associati con l'immersione nel sistema cardiovascolare, il sistema e il rene di ormone, nel sistema nervoso centrale, il sistema respiratorio , Muscolo-scheletrico (Ruoti et al, 2000). L'ambiente acquatico rende il paziente più rilassarsi e sentirsi una libertà di movimento, che contribuisce in riabilitazione. Il rischio di cadute e di caduta, con la paura che troppo. Il piacere di attività acquatiche porta l'individuo a un senso di rilassamento, leggerezza, di libertà e di sperimentazione, di rendere il più piacevole sessioni e modalità di interazione sociale (Roque, 2007). 2,2 tecniche di Acqua Pilates Si è cominciato con Joseph Pilates, tedesco che ha vissuto tra il 1880 e il 1967, messo a punto una serie di esercizi e di attrezzature per aiutare i feriti dalla guerra per recuperare la mobilità e la forza. Poi emigrato a New York e il suo metodo è diventato di successo tra i ballerini di fornire allo stesso tempo, tonifying, la forza e stretching muscoli (Gonzalez, 2006). 2.2.1 Prestazioni di Acqua Pilates Allungata muscoli, la stabilità e la forza del centro, la prevenzione delle lesioni, la riduzione dello stress e dolore alla schiena, una migliore postura, aumentando l'equilibrio e il coordinamento, una migliore performance atletica, l'efficienza nella fase di post-riabilitazione, l'aumento della consapevolezza corpo, il miglioramento in auto | |
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| Con un solo esame, in luogo di una pluralità di indagini complesse, e' da oggi possibile identificare una recidiva del tumore della prostata e quindi intervenire molto più tempestivamente. Lo si deve a uno studio eseguito nel Centro di Tomografia a Emissione di Positroni (PET) del San Raffaele diretto da Ferruccio Fazio, in collaborazione con le divisioni di Radiologia diagnostica e di Urologia dello stesso Istituto, oltre che con l' Istituto Europeo di Oncologia e con l' Ospedale San Paolo di Milano. | |
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| La notizia, che ci era passata inosseravata, è questa: MORTE MISTERIOSA DI UN GIOVANE IN UN LETTO DI PSICHIATRIA A EMPOLI  "...L'hanno trovato morto nel letto, nella sua stanza d'ospedale a Empoli nel reparto di psichiatria. Prima il respiro affanoso, poi la lotta disperata dell'anestesista rianimatore, ma per lui non c'è stato niente da fare. E' morto così, in un letto d'ospedale madido di sudore, Roberto M. 24 anni, nato a Firenze ma da tanti anni residente a Empoli con la famiglia. Una morte sulla quale la famiglia, sconvolta dal dolore, ha chiesto alla magistratura di fare chiarezza. I parenti hanno avvertito la polizia che è andata all'ospedale ed ha acquisito i documenti da trasmettere al magistrato di turno. Sarà quest'ultimo a decidere se effettuare l'autopsia sul corpo del giovane. C'è da chiarire se il decesso, avvenuto per arresto cardiocircolatorio, sia dovuto a cause del tutto naturali o a qualche farmaco somministrato al ragazzo. Roberto era ricoverato in psichiatria il 4 giugno scorso.Era stato portato dopo una festa in casa, al termine della quale aveva dato in escandescenze.Si rese necessario il ricovero e durante il tragitto i medici dovettero chiamare più volte polizia e carabinieri perchè Roberto stava eccedendo. Da allora, dopo essersi calmato e ripreso, il ragazzo era sottoposto alle cure ospedaliere. Sulla vicenda l'azienda sanitaria empolese ha diffuso un comunicato, escludendo, sulla base dei propri riscontri, che però saranno vagliati dal magistrato, che il decesso sia in qualche modo riconducibile ad un errore avvenuto nel reparto. Poi l'ASL racconta l'ultima notte di Roberto. "Alla sera il giovane si è coricato prendendo normalmente sonno. Nelle prime ore del mattino il personale sanitario (medici ed infermieri) si è accorto che il paziente, apparentemente addormentato, aveva un respiro anomalo".Poi la crisi fatale. " Tutta la nostra solidarietà, oltrechè naturalmente alla famiglia del giovane, anche ai medici ed al personale del reparto psichiatrico che, oltre a doversi occupare quotidianamente di gravi patologie e di innumerevoli situazioni di grave disagio personale e sociale, si trovano anche a doversi confrontare con la malafede delle organizzazioni legate a scientology che non perdono occasione per speculare su fatti come quello di Empoli, che ai loro occhi si prestano ad una conferma delle loro deliranti affermazioni su psichiatri e psichiatria. In realtà, soffrono di un grave ed immotivato pregiudizio anti-psichiatrico che si fonda su convincimenti pseudo-deliranti. Cito da wikipedia: Il sentimento anti psichiatrico di Scientology è talmente radicato nella sua dottrina che il movimento rifiuta di dare la sua speciale assistenza spirituale, definita auditing, a chi in passato si sia avvalso di terapie psichiatriche o abbia fatto uso di psicofarmaci. Secondo dottrina, infatti, gli psicofarmaci e le pratiche psichiatriche in genere danneggerebbero irrimediabilmente lo spirito o thetan, rendendo inutile qualsiasi intervento di Scientology, ?unica speranza per l'Umanità?, e condannando irrimediabilmente l'individuo ?all'oblio?. Un notevole documento scritto da Hubbard nel 1968 mostra come egli pensasse di essere, assieme alla sua organizzazione, in guerra con la professione mentale di tutto il mondo. In una Direttiva Esecutiva intitolata "The War", Hubbard proclamava: «Psichiatria e "salute mentale" fu [sic] scelta come veicolo per minare e distruggere l'Occidente! E noi ci siamo messi di mezzo» ("The War", Executive Directive, L. Ron Hubbard, LRH ED 55 Int (Nov. 29, 1968)). In quella lettera annunciava che lo scopo di Scientology era diventato «l'eradicazione della psichiatria». A proposito della sfida lanciata da Scientology contro psichiatria e salute mentale, Hubbard affermò che «è una guerra dura. Tutte le guerre sono dure. E non è finita.» (Hubbard, ibid.). Strategicamente, Hubbard dichiarò: «il nostro errore è stato quello di non aver assunto il controllo totale di tutte le cure mentali dell'Occidente. Bene, faremo anche quello» (Hubbard, ibid.). Parimenti, due anni dopo Hubbard annunciò: «sto lavorando per coesionare [sic] tutte le persone sino ad ora formate in associazioni professionali di ogni Paese, e per organizzare le cose in modo da prendere il controllo delle strutture di "cura mentale" e degli stanziamenti sociali del Pianeta» (?My Own Objectives? Executive Directive, L. Ron Hubbard, LRH ED 119 INT (Ago. 27, 1970)). (e per chi è interessato fornisco il relativo link, che è questo ) Come da copione, non è mancata manche ad Empoli la sceneggiata degli usuali scientisti: "PRESIDIO DI PROTESTA CONTRO LA MORTE DI ROBERTO SABATO 30 GIUGNO alle ore 10:30 DAVANTI ALL'OSPEDALE S.GIUSEPPE DI EMPOLI CONTRO LA MORTE DI ROBERTO CONTRO TUTTI GLI ABUSI DELLA PSICHIATRIA ROMPERE IL SILENZIO..CONDANNARE LA PSICHIATRIA!! purtroppo a distanza di poco tempo della morte avvenuta a fine maggio di Edhmun Hiden, c/o all'Ottonello, struttura psichiatrica dell' ospedale Maggiore di bologna, mentre stava per essere sottoposto ad un trattamento sanitario obbligatorio mercoledì 13 giugno ennesimo episodio di morte in un reparto psichiatrico questa volta in toscana.. Roberto M. ragazzo di 24 è morto per arresto cardiocircolatorio presso il reparto psichiatrico dell'ospedale s.giuseppe di Empoli.. dove si trovava da una settimana in trattamento sanitario obbligatorio.. esprimiamo tutta la nostra solidarietà alla famiglia Melino e gridiamo con forza la nostra volontà di non fare passare sotto silenzio l'ennesimo grave episodio che si verifica in un reparto psichiatrico. collettivo antipsichiatrico a.artaud-pisa" il collettivo rimanda ad una delle associazioni di scientology, come anche a CCDU, perchenonaccada, CCHR ed una altra infinità di sigle siglette e siglettine che celano (ma nemmeno tanto)i soliti scientisti più o meno convinti del malaffare della psichiatria (o semplicemente in mala fede)che non hanno nulla di meglio da fare se non speculare sulle disgrazie altrui per i loro scopi e che non perdono occasione per criticare chi lavora in un campo difficile ed irto delle più disparate difficoltà come quello della salute mentale e della psichiatria. Certo, la salute mentale è difficile da perseguire. La psichiatria è scienza giovane ed imperfetta, la causa del disagio mentale è lungi dall'essere chiarita, le terapie mostrano tutti i loro limiti (analogamente, del resto, a quanto accade in numerosi campi della medicina), ma è arduo pensare che obiettivi migliori possano essere perseguiti da sette che non si è ancora capito se trattano di religione o di fantascienza. E che - francamente - non si capisce a che titolo ritengano di poter dire la loro in merito a questioni di cui non sanno nulla, ad eccezione di un qualche scombinato indottrinamento che possono aver ricevuto. Un saluto ai colleghi della psichiatria di empoli, e l'augurio che gli accertamenti confermino, ancora una volta, la loro grande professionalità e capacità. | |
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| Si annunciano novità importantissime per le sale operatorie europee. La Commissione Europea ha recentemente approvato sugammadex, primo e unico antagonista selettivo dei miori... | |
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Paypal è un servizio di micropagamento online. Tarmite una registrazione gratuita e l? aggiunta di una carta di credito (anche prepagata, come ad esempio postepay) è possibile effettuare transazioni di denaro su Internet in sicurezza. Inoltre è possibile utilizzare anche il proprio conto corrente bancario per effettuare pagamenti. L? utilizzo per l? invio di denaro è gratuito, invece la ricezione di denaro è invece soggetta a tafriffe. Paypal è una società del gruppo eBay ed è disponibile in diverse lingue, tra cui l? italiano. Se vuoi informazioni più dettagliate consulta Wikipedia e prima di iniziare dai un’occhiata alla pagina di Paypal dedicata alla sicurezza. | |
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| Il chewing gum riduce l'ormone dello stress | |
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Difficilmente mi capita di segnalare in questo blog cose che non riguardano direttamente la Bioedilizia, ma a volte alcune notizie particolarmente piacevoli è giusto darle. Per esigenze di lavoro, nelle ultime settimane mi sono recato più volte a Firenze e ovviamente mi sono dato da fare per trovare una struttura dove poter pernottare senza spendere una follia (Firenze non è certo una città economica…). Grazie ad un’amica ho quindi conosciuto l’Alberghino: un bed & breakfast situato a poche centinaia di metri dalla Stazione Centrale e dalla Fortezza da Basso. Perfetto per recarsi in centro e in posti particolarmente interessanti dal punto di vista culturale (…cerco sempre di unire l’utile al dilettevole La padrona di casa (la Sig.ra Letizia) si è mostrata sin da subito molto cordiale e disponibile, le camere sono arredate con gusto e dispongono di tutto il necessario per un soggiorno tranquillo. Non ho potuto fare a meno di notare i mobili e alcuni complementi di arredo da antiquariato che completano le camere ed alcuni ambienti comuni, a partire dalla reception. Un Bed & Breakfast quindi consigliatissimo a tutti quelli che hanno l’esigenza di una struttura ben localizzata a prezzi molto convenienti. | |
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).
| Raccomandata per le persone che devono dimagrire pochi chili in molto breve tempo perché i suoi risultati sono incredibili e ha un vantaggio extra: non produce il temuto effetto antirrebote. Lunedì Colazione: - Infusioni edulcorate senza restrizioni - 1 fetta biscottata di pane integrale con marmellata diet Pranzo: - 1 tazza di brodo di verdure sgrassato - 1 medaglione di carne alla griglia senza grasso - insalata di 2 pomodori - 1 mela Merenda: - infusiones edulcorato senza limite - 2 biscotti di acqua Cena: - 1 tazza di brodo di verdure - 1 piatto di bietola o spinaci lessi - 1 patata lessa - 1 porzione di conserva di mele Martedì Colazione: - té o scacco matto lesso con dolcificante Pranzo: - 1 tazza di brodo di verdure casalingo - 1 petto di pollo senza pelle alla piastra - 1 macedonia con dolcificante - 1 porzione piccola di macedonia Merenda: - 1 infusione con dolcificante - 2 fetas di prosciutto cotto - 2 biscotti di acqua Cena: - 1 tazza di brodo di verdure diet - 1 porzione media di vegetali crudi - 1 piatto piccolo di spinaci lessi - 1 arancia Mercoledì Colazione: - Infusiones con dolcificante senza limite - 3 biscotti di acqua Pranzo: - 1 tazza di brodo diet - 2 filetti di merluzzo alla piastra con limone - 1 mela al forno Merenda: - Té o caffè con dolcificante - 1 fetta biscottata di pane integrale con formaggio bianco scremato Cena - 1 tazza di brodo diet - 2 zapallitos ripieni con spinacio e formaggio fresco scremato - 1 gelatina diet Giovedì Colazione: - Infusiones con dolcificante senza limite - 3 biscotti di crusca con marmellata diet Pranzo: - 1 tazza di brodo diet - 1 bife magro alla griglia - 1 insalata media completa (pomodoro) lattuga, cipolla, carota e 1 uovo sodo, - 1 gelatina diet Merenda: - Infusiones edulcorato senza limite - 2 biscotti di riso con marmellata diet Cena: - 1 tazza di brodo light - 1 porzione media di spinaci lessi - 1 insalata media di carota, pomodoro e 1 uovo - 1 arancia Venerdì Colazione: - 1 caffè con latte scremato e dolcificante - 2 fette biscottate di pane di salvato diet - 2 cditas. di formaggio bianco scremato per ungere Pranzo: - 1 tazza di brodo sgrassato - 2 filetti di merluzzo alla piastra con limone - 1 porzione media di vegetali lessi - 1 gelatina diet Merenda: - Té o scacco matto lesso con dolcificante - 2 biscotti di riso con marmellata diet Cena: - 1 tazza di brodo casalingo di verdure - 2 peperoni ripieni con spinacio, galoscia e formaggio fresco scremato - 1 frutta di stazione ad elezione Sabato Colazione: - Té o caffè con dolcificante - 2 biscotti di acqua - jugo di 1 arancia e 1 pompelmo Pranzo: - 1 piatto medio di zuppa di verdure casalingo - 1 insalata di vegetali crudi assortimenti condita con limone - 1 mela verde Merenda: - Infusiones edulcorato senza limite - 2 biscotti di riso con marmellata diet e con formaggio bianco scremato Cena: - 1 tazza di brodo diet - 1 medaglione di lombo alla piastra e senza grasso - 1 insalata di vegetali assortiti - 1 gelatina diet con pezzi di frutta Domenica Colazione: - Infusiones edulcorato senza limite - 2 biscotti di riso con marmellata diet Pranzo: - 1 tazza di brodo diet - 1 petto di pollo al forno - purè di 1/2 zucca - 1 porzione di conserva di prugne Merenda - 1 tazza di caffè con latte scremato e dolcificante - 3 biscotti di acqua con marmellata diet Cena: - 1 piatto generoso di zuppa di verdure casalinga - 1 insalata media di vegetali lessi | |
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Il 60% dei tossicodipendenti in Canada ha un'età compresa fra i 15 e i 24 anni.  Per questo il governo canadese ha deciso di attivare un nuovo piano di prevenzione strategica destinato ai giovani che, a partire da quest'anno, farà leva principalmente sui media. Verrà costituito inoltre il Media/Youth Consortium, a cui sono chiamati ad aderire in partnership i principali operatori dell'informazione. Questo il documento di sintesi del programma quinquennale canadese messo a punto dal Canadian Centre on Substance Abuse (CCSA) che coinvolgerà anche scuole e famiglie. | |
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| Essere estroversi e farsi influenzare eccessivamente dall’ambiente che ci circonda e dalle persone che frequentiamo è certamente un problema che riguarda molti di noi. | |
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| Interchangeably of space with time and viceversa in critical cycles was a fundamental idea of the ancient “Yin -Yang” alchemical theory of transformations in the Universe. | |
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| I minerali inorganici sono necessari per la ricostruzione strutturale dei tessuti corporali oltre a che partecipano a processi tali come l'azione dei sistemi enzimatici, contrazione muscolare, reazioni nervose e coagulazione del sangue. Questi nutriente minerali che devono essere somministrati nella dieta, si dividono in due classi: macroelementos, tali come calcio, fosforo, magnesio, sodio, ferro, iodio e potassio; e microelementi, tali come riscuota, cobalto, manganese, fluoro e zinco. Il calcio è necessario per sviluppare le ossa e conservare la sua rigidità. Il latte ed i suoi derivati sono la principale fonte di calcio. Il fosforo, anche presente in molti alimenti e soprattutto nel latte, si accorda col calcio nelle ossa ed i denti. Svolge un ruolo importante nel metabolismo di energia nelle cellule, colpendo gli idrati di carbonio, lipidi e proteine. Il magnesio, presente nella maggioranza degli alimenti, è essenziale per il metabolismo umano e molto importante per mantenere il potenziale elettrico delle cellule nervose e muscolari. Il sodio è presente in piccole quantità nella maggioranza dei prodotti naturali ed abbonda dei cibi preparati e negli alimenti salati. Sta anche presente nel fluido extracelular, dove ha una carta regolatrice. L'eccesso di sodio produce edema che consiste in una superacumulación di fluido extracelular. Attualmente esistono prove che l'eccesso di sale nella dieta contribuisce ad elevare la tensione arteriale. Il ferro è necessario per la formazione dell'emoglobina, pigmento dei globuli rossi del sangue responsabili di trasportare l'ossigeno. Tuttavia, questo minerale non è assorbito con facilità per il sistema digestivo. Negli uomini si trova in quantità sufficienti, ma le donne in età mestruale che necessitano quasi due volte più quantità di ferro dovuto alla perdita che si prodursi nella mestruazione, normalmente hanno deficienze e devono prendere ferro facile da assimilare. Lo iodio è imprescindibile per la sintesi degli ormoni della ghiandola tiroide. La sua deficienza produce gozzo che è un'infiammazione di questa ghiandola nella parte inferiore del collo. L'ingestione insufficiente di iodio durante la gravidanza può dare luogo a cretinismo o deficienza mentale nei bambini. I microelementi sono altre sostanze inorganiche che appaiono nel corpo in minute quantità, ma che sono essenziali per godere di buona salute. Si sa poco del suo funzionamento, e quasi tutto quello che si conosce di essi si riferisce alla forma in che la sua assenza, soprattutto in animali, colpisce la salute. I microelementi appaiono in quantità sufficienti in quasi tutti gli alimenti. Tra i microelementi più importanti si trova il rame, presente in molti enzimi ed in proteine che contiene rame, del sangue, il cervello ed il fegato. L'insufficienza di rame è associata all'impossibilità di utilizzare il ferro per la formazione dell'emoglobina. Anche lo zinco è importante per la formazione di enzimi. Si crede che l'insufficienza di zinco ostacola la crescita normale e, in casi estremi, produce enanismo. Si è scoperto che il fluoro che si deposita soprattutto nelle ossa ed i denti, è un elemento necessario per la crescita in animali. Tra gli altri microelementi possiamo citare il cromo, il molibdeno ed il selenio. | |
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| Quando gli oppioidi minori non sono più in grado di controllare il dolore, si utilizzano gli oppioidi maggiori associati o meno ai FANS, qualora esista una chiaro vantaggio analgesico e siano tollerati e/o agli adiuvanti. Quando i FANS non sono più sufficienti a controllare il dolore si introducono gli oppioidi minori, che possono essere associati a seconda dei casi agli stessi FANS e/o agli adiuvanti. Per dolori di intensità minore vanno somministrati ad intervalli regolari FANS. Possono essere associati, eventualmente e secondo i casi, farmaci adiuvanti. | |
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| Con un po' di movimento migliora anche la memoria | |
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| SILICEA (Silicio) è la semplice sabbia. Ubiquitaria in natura, apparentemente inerte è tuttavia di vitale importanza all'interno del nostro organismo. E' così fondamentale per il tessuto connettivo e per gli scambi nutritizi cellulari dell'organismo che una sua bassa concentrazione cellulare è responsabile di estrema astenia fisica e mentale e nel bambino può determinare un arresto dello sviluppo. | |
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| Niente ascensore, solo scale: ci si allunga la vita | |
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