Estratto di semi d'uva è uno dei più potenti antiossidanti trovano in natura. Estratto di semi d'uva contiene una particolare classe di solubile in acqua bioflavonoidi chiamato proanthocyanidins. Studi hanno dimostrato l'attività antiossidante di questi specifici bioflavonoidi è di 20 a 50 volte maggiore di beta-carotene o le vitamine C ed E di lavaggio a specifici radicali liberi. Di nutrire pareti dei vasi sanguigni e di svolgere altre funzioni rinnovo, estratto di semi d'uva è pensato di contribuire a promuovere sani livelli di pressione del sangue, del cuore la salute, e di una corretta risposta infiammatoria.
Uva (intero) Informazioni:
Estratto di semi d'uva è derivata da semi piccoli (e, occasionalmente, le pelli) delle uve rosse. Ampiamente utilizzata in Europa, estratto di semi d'uva è ricca di flavonoidi, phytochemicals che hanno proprietà antiossidanti alcuni considerano anche maggiore di
Queste combinazioni non devono prendersi alla lettera, perché non c'è una "ricetta" fissa. Dipende molto dal paziente, del suo carattere, etc. Questa vuole essere una piccola guida, la cosa migliore è la propria sperimentazione.
Alzheimer (gocce)
Clematis (tendenza a separarsi dalla realtà) Honeysuckle, per la regressione che si prodursi, Scleranthus (instabilità) Cherry Plum, per la mancanza di controllo,
Artrosi (crema)
Star of Bethlehem (rigenerazione del tessuto) Willow(rigidez cronico, Rock Water (rigidità statica) Impatiens, se c'è
Rhodiola rosea ha una vasta e variegata storia di usi. Si pensa di rafforzare il sistema nervoso, combattere la depressione, migliorare l'immunità, elevare la capacità di esercizio, a potenziare la memoria, gli aiuti riduzione del peso, aumentare la funzione sessuale e migliorare levels.It di energia è da lungo tempo conosciuto come un potente adaptogen. Adaptogens naturali sono sostanze vegetali che aumentare il corpo non specifici di resistenza e di normalizzare le funzioni del corpo.
Rhodiola complesso informazioni:
Rhodiola ha una storia leggendaria risalgono a migliaia di anni. Nel 77 dC, il medico greco Dioscoride documentato le applicazioni mediche della pianta, che allora si chiamava Rodia Riza, nel suo testo classico medica De Materia Medica. I Vichinghi dipendeva dalla erbe per migliorare la loro forza fisica e resistenza, mentre imperatori cinesi spedito spedizioni in Siberia a riportare "la radice d'oro" per
È un sistema di Medicina nato agli inizi del secolo XIX grazie al Dr. Samuel Hahnemann. Per molti è catalogata dentro la medicina alternativa perché sorge dopo che il suo fondatore rinunciò alla pratica medico convenzionale per considerarla molto aggressiva e poco scientifica.
La nome omeopatia fué incuneato per il Dr. Hahnemann e proviene da due radici Greche, homoios = simili / similari, e pathos = malattia.
2.- Su che cosa è basata l'Omeopatia?
L'Omeopatia Classica è basata in 3 principi basilari:
1.-la Legge dei Simili che stabilisce che una malattia è curata per una medicina che causi sintomi simili ai quali il paziente sperimenta, ma in una persona sana.
Essenze floreali utili per migliorare l'immunità dell'organismo:
Fiori di Bach Gorse (Ginestrone) Star of Bethlehem (Stella di Betlemme)
Fiori Australiani Macrocarpa, Frutto grande o Rosa dell'ovest, Illawarra Flame Tree (Albero Fiammante di Ilawarra) Kapok Bush (Arbusto di Lana)
Fiori della California Arnica (Arnica) Querceto, Rovere o Quercia Perenne, Garlic (Aglio) Mountain Pennyroyal (Menta della Montaña) Nasturtium, Crescione o Capuchina, Self Heal (Sanícula)
Descrizione dettagliata dei fiori ad utilizzare in queste situazioni:
FIORI DEL SISTEMA BACH
Gorse (Ginestrone) Per le persone che hanno perso le
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Joseph H. Pilates ha detto, "In linea generale, i nostri muscoli devono essere conformi alla nostra volontà. Da un modo ragionevole, la nostra volontà non deve essere chiamato dal riflesso delle nostre azioni muscoli? "Contrologia" inizia con la volontà di dominare la mente i muscoli ". Questo dialogo ha ora un "motore, un leit motiv di comunicazione che farà sì che molti dei processi del corpo in un lavoro più efficace e meno problematico per il loro benessere.
Inoltre, le persone che sono fisicamente in forma sono generalmente più equilibrata e maggiormente in grado di far fronte allo stress. Il cervello invia messaggi tramite il cavo e nervi a varie parti del corpo in modo che una persona in grado di eseguire, a piedi, e del nuoto. Vi è un dialogo e un rapporto che il cervello deve mantenere con il corpo per essere in grado di sudore quando è troppo caldo, prendere l'ossigeno alle cellule dei muscoli, la trasformazione in energia alimentare a celle a combustibile.
Se voi o un membro della vostra famiglia è una delle malattie indicate qui di seguito, di esercitare regolarmente porta grandi vantaggi:
Cuore e cervello malattie sversamento
Attività fisica può ridurre della metà il rischio di malattie cardiache o di un cervello di ricaduta. Esercizio aiuta a ridurre il rischio di queste malattie vascolari in quanto riduce la pressione sangiinea, aumenta il livello di protezione di colesterolo HDL, il "buon" colesterolo, riduce il rischio di coaguli sangüineos, il diabete e aumento di peso. Persone che mantiene uno stile di vita attivo tendono a rimanere sani.
Cancro - Gli esercizi di ridurre il rischio di cancro del colon, una delle principali cause di morte per cancro fra gli uomini e le donne. Negli animali, gli esercizi proteggere contro il cancro del seno. Ricerca le cause della morte di più di 17.000 studenti di Harvard, Dr Ralph Paffenbarger Jr trovato che gli uomini che sono in esercizio un livello moderato o media hanno da 25 a 50 per cento un minor numero di casi di tumore del colon rispetto agli uomini con una vita meno attivi. Si ritiene che il principale vantaggio di esercizi per il colon è la maggiore rapidità con cui l'organismo elimina ogni sostanza che può provocare il cancro e che passa attraverso i due punti di persone fisicamente attive.
La Scuola di sanità pubblica di Harvard, ha rilevato che tra i quasi 5.400 studenti universitari di sesso femminile che sono stati addestrati o atleti regolarmente svolto la metà del rischio di sviluppare il cancro al seno cancro oltre quelli che non addestrato ha avuto anche elevati tassi di cancrr in utero, ovaie, cérvice e vagina. Gli esercizi possono aiutare nella lotta degli agenti cancerogeni nelle donne perché ridurre l'esposizione al estrgênio durante tutta la vita, che possono stimolare la crescita delle cellule del seno e organi riproduttivi.
Osteoporosi - Gli esercizi, in ogni idada, può aumentare la densità delle ossa e ridurre il rischio di fratture. Ogni giorno ci sono più elementi di prova che gli esercizi non devono essere fatti con i pesi per aumentare la densità delle ossa. Gli anni di resistenza, come pedalare, movimenti e aerobica in acqua può anche aiutare. Persone anziane che diventano attivi anche migliorare il loro equilibrio, la loro forza, il coordinamento e la flessibilità, che aiuta a prevenire le cadute, il che può risultare in debilitanti fratture. Le ossa sono un tessuto fluido che si rinnova constantemente.Para caduta e promuovere il rinnovamento e ridurre le possibilità di rottura, i muscoli allegato alla ossa devono essere prese e rafforzato. Questo produce piezeletricidade, una forza che di risultati in precipitazione di ossa presso il punto di sforzo. A meno che le ossa sono soggette a volte lo sforzo, il processo di rottura al di là del rinnovo e le ossa diventano porose e progressivamente più deboli. Il Metodo Pilates può aiutare a prevenire le ossa fragili negli anziani.
Diabete - le persone anziane che sono fisicamente attivi sono meno tendenza a sviluppare diabete di persone sedentarie.
Peso - Il Metodo Pilates aiuta a mantenere un peso corporeo normale o, se combinati con una moderata riduzione assunzione di calorie, permette reduçAo peso. E, soprattutto, gli esercizi aiutare le persone a perdere grasso e di ottenere muscoli perché tessuto muscolare brucia più calorie di grasso. Anche tra le persone di peso normale, gli esercizi in grado di compensare la perdita di tessuto muscolare piccole relativi alla maturazione e l'accumulo di grassi nel corpo, in particolare l'accumulo di grasso addominale danneggiare il cuore.
Immunità - Il Pilates esercizi di aumentare la circolazione di cellule con anticorpi che a combattere le infezioni e tumori. Persone in forma fisica contratto meno raffreddori e altre infezioni respiratorie di persone che non sono in forma.
Artrite - Quasi il mondo intero con più di 65 anni che hanno alcuni sintomi di artrite. Gli studi suggeriscono che moderata exeercícios accusato di stretching, può ridurre il dolore di artrite e la necessità di farmaci. Il Pilates aiuta alleviare la sciatica e artrite.
Depressione - è da lungo tempo noto che gli esercizi aiutare le persone a superare la depressione clinica. Un altro vantaggio degli esercizi è l'esperienza di sentimenti positivi.
Memoria - Anche brevi periodi di esercizio può risultare in un miglioramento adulti più anziani. Gli esercizi possono anche portare ad una più chiara di pensare e di una più rapida reazione, per contribuire ad accelerare la trasmissione di messaggi di nervi.
Sonno - Uno studio svolto da ricercatori provenienti da università di Stanford e Emory è emerso che in adulti più anziani che inizialmente ha preso una vita sedentaria, regolare esercizio fisico, come camminare di attrazione, di migliorare la qualità del sonno e diminuiam momento in cui ha avuto inizio par a dormire. Dopo varie settimane di aumento della prestazione, le attività che richiedono meno energia e hanno dormito meglio di notte.
La clinica entità spondilite anchilosante (malattie Strumpell-Marie Morbo di Bechterew, pelviespondilite ossificans, spondilite reumatoide) spondilite è una forma di siero negativo cronica caratterizzata da progressivo coinvolgimento delle articolazioni-iliache e sacrale vertebre con ossificazione possibile in questi articolazioni e intorno a lei chiamato anquilose (Salter, 2001).
Fino a quando l'ultimo decennio, la EA è stata considerata una malattia non comune con reumatoide riscontrata in prevalenza giovani uomini (SCOLA et al, 2003). E 'noto che oggi, quando meno gravi forme di malattia sono riconosciuti e inclusi, spondilite anchilosante è quasi come il comune come l'artrite reumatoide e anche che le giovani donne sono colpite quasi più spesso giovani uomini (Salter, 2001).
Anche se la causa non è nota appunto, l'importanza di un fattore genetico predisponente è stato sottolineato dalla scoperta che il 96% di razza caucasica affetti da EA sono portatori del tessuto ereditato antigene HLA-B27, che serve come un marcatore genetico. Questo particolare antigene è presente in 05% al 15% di tutti i caucasici, tra i titolari di antigene, solo il 20% sviluppare l'EA (DOUGADOS, 2005).
In contrasto con l'artrite reumatoide che attacca la membrana sinoviale, spondilite anchilosante colpisce il sito di inserimento di tendini, fascia e fibrosi comune capsula (Salter, 2001). Il processo patologico è una fibrosi progressiva e ossificazione in parti molli peri-articolari; entesopatia chiamato questo processo conduce infine alle ossa anquilose in tutta l'articolazione (Wilfred, 2005).
Alcune delle manifestazioni di EA sono complicanze cardiovascolari si verificano in un massimo di 10% dei pazienti con clinico superiore a 30 anni, e la proliferazione di fibrosi la chiusura della valvola aortica e la causa della insufficienza aortica aortite e, occasionalmente può verificarsi mitrale. Fibre di Purkinje può essere compromesso che porta a un difetto di guida (Shinjo, 2007).
Altri eventi extra - articolare può apparire come acuto anteriore uveite, noto anche come irite acuta o iridocyclitis, sintomi come lacrimazione, fotofobia, ed evitare di visibilità; cardiovascolari coinvolgimento è raro, da 3 a raggiungere il 10% della popolazione tra 15 e 30 anni di malattia, ma quando presente, può manifestarsi di insufficienza aortica, aortite verso l'alto, insufficienza vascolare, cardiomegaly, pericardite e disturbi del sistema delle patenti di guida; pregiudizio del parenchima polmonare, si verifica in circa il 1,3% dei pazienti.
In generale, 20 anni dopo l'insorgenza della malattia, danno neurologico, come la sindrome di cauda equina tende a seguire nel tardo fasi della malattia, renale eventi come un deposito di amiloide è una complicanza occasionale, sembra essere presente nel 10% dei pazienti; pregiudizio di mucose enterica silenziosa o asintomatica nel terzo terminale di ileo e il colon, sono stati trovati in ileocolonoscopia da 30 a 60% di pazienti con EA (YOSHINARI & BONFÁ, 2000).
Articolazioni periferiche può essere caratterizzata dalla presenza di oligoartrite che predominano nelle articolazioni degli arti inferiori come caviglia, ginocchio e coxofemurais e gli arti superiori nelle giunture esternoclavicular e quindi costocondrais causa delle limitazioni nel petto di espansione. Le dimostrazioni sono enthesopathy iniziale attacco e calcaneus e fascia plantare (Oliveira, 2007).
La esame radiografico nelle fasi iniziali mostra riduzione dei zona pelvica cartilaginei sacro e subchondral sclerosi, una scintigrafia ossea, anche se non specifico, può essere positivo anche in fase iniziale. Più tardi la ossificazione della fibrosi anello di sínfises intervertebrali produce l'immagine radiografica classico "colonna di bambù" (West, 2000).
Per quanto riguarda la salicilati terapie farmacologiche sono i più soddisfacente tra i antinfiammatori non steroidei droga, di solito non sono molto efficaci nella spondilite anchilosante. Tra i molti FANS valutato, correttamente indometacina è più appropriato con infliximab, anche se potrà essere sostituito in futuro da altre più recenti farmaci (Meirelles & KITADAI, 2001).
Questi giovani pazienti, precedentemente sani, hanno bisogno di essere informati del fatto che almeno un terzo di essi si svilupperà la classica forma di spondilite anchilosante.
Ma anche sostegno psicologico ad accettare l'importanza di sviluppare buone abitudini di postura e di esercizio al giorno per il resto della loro vita (Salter, 2001).
Per non vi è una riduzione dei sintomi e il miglioramento nello svolgimento degli esercizi hidrocinesioterapia insieme con i principi di fisica acqua svolgere ruolo importante nel trattamento di pazienti con EA.
2,1 Idroterapia L'inizio del l'uso di idroterapia come terapia, non è nota. Da allora, questo sport si sta muovendo in avanti per quanto riguarda lo studio e diventare molto popolare (Ruoti et al, 2000). Attraverso i secoli e sono i posti in cui sono state condotte ricerche, i trattamenti hidroterápicos sono state riconosciute per le sue tecniche di sottolineare che le attività acquatiche come parte integrante di qualsiasi trattamento fisico, al fine di totale riabilitazione del paziente. La idroterapia è uno dei più antichi di terapia fisica, definita come l'uso esterno di acqua a scopo terapeutico. Si tratta di un metodo terapeutico che si avvale di terapia fisica che unisce i principi di fisica acqua (CAROMANO et al, 2000). Si potrebbe dire che la circolazione di acqua (idrodinamica), lo rende unico ed esclusivo per quanto riguarda le loro terapia. La conoscenza di idrodinamica e idrostatica permetterà di selezionare la posizione del paziente, la profondità di immersione e di attrezzature ideali per i trattamenti con idroterapia.
2.1.1 principi fisici delle acque Ogni principio fisico ha la sua risposta specifica, che se combinati con azioni meccaniche del terapeuta e la temperatura di acqua produce una fine soddisfacente e veloce da parte del paziente, che sono: Densità: La densità di acqua è 1,0. Una persona boiará se la sua densità è inferiore a 1,0, afundará se maggiore di 1,0 e sarà appena al di sotto della superficie (float) se è pari a 1.0 (Candeloro & SILVA, 2002).
Tensione superficiale: E 'la forza di attrazione delle molecole di acqua sulla superficie della piscina. Fattore importante quando un membro del corpo umano si rompe la superficie dell'acqua (Candeloro & SILVA, 2002).
Turbolenza: Il principio della turbolenza è legato alla pressione e velocità attraverso un ruscello che scorre. Un termine usato per descrivere la redemoinhos che seguire un oggetto in movimento in acqua, mentre di fronte a sé l'oggetto crea una pressione positiva, che resiste lo spostamento fa e non vi è una pressione negativa, che facilita lo spostamento (Fiorelli & ARCA, 2002).
Rifrazione: E 'il fenomeno fisico causato quando la luce si diffonde in media con differenti densità. A causa della rifrazione vedere gli oggetti sommersi distorta, circa il 25% al 30% più grande e più vicino (Candeloro & SILVA, 2002).
Viscosità: L'acqua è un liquido di copertura più densa di aria, e crea la resistenza nei movimenti a causa di attrito con le molecole di acqua nel nostro corpo.
Principio importante sul luogo di lavoro per il rafforzamento dei muscoli (Candeloro & SILVA, 2002).
Pressione idrostatica: La legge di Pascal afferma che la pressione del liquido è anche esercitata a tutti i settori della superficie di un corpo e varia con la profondità e la densità del liquido. Con la pressione aumenta con la profondità, il gonfiore è ridotto più facilmente se la si svolgano al di sotto della superficie dell'acqua. Questo principio aiuta lo sviluppo del coordinamento dei movimenti, fornire un supporto migliore e mantenere il corpo in posizioni che richiedono più equilibrio (BATES & Hanson, 1998).
Galleggiabilità: Quando un organismo è completamente o parzialmente immerso in un liquido a riposo subisce un aumento pari al vigore il peso del liquido spostato, chiamato galleggiabilità. Secondo Archimede il risultato di l'effetto di galleggiabilità è la fluttuazione. La forza di galleggiabilità atti nella direzione opposta della forza di gravità ed è responsabile della sensazione di mancanza di peso in acqua. (Fiorelli & ARCA, 2002).
Il effetti terapeutici di idroterapia sono connessi a promuovere il rilassamento muscolare; ridurre il dolore; consentire l'esecuzione di movimenti, senza dolore, tutta la sua gamma normale di movimento; ridurre le forze compressivas intra-articolari; riduce l'infiammazione cronica; mantenere la forza muscolare e resistenza; mantenere la capacità funzionale del sistema locomotore, per migliorare la capacità di respirazione; ridurre l'edema; consentire migliora l'equilibrio e il coordinamento, promuovere la socializzazione del paziente, per migliorare la paziente autostima, migliorare l'atteggiamento della malattia, migliorare le attività della vita quotidiana (FREITAS JUNIOR, 2005).
Anche in immersione gli effetti fisiologici dipenderà da alcuni fattori come la temperatura dell'acqua, profondità della piscina, del tipo e intensità di esercizio, la durata della terapia, la postura e patologico del paziente (Fiorelli & ARCA, 2002). Maggiore è la profondità, maggiore è la pressione idrostatica, provocando una maggiore ritorno venoso al cuore, questo fatto è considerato la base per tutti i cambiamenti fisiologici associati con l'immersione nel sistema cardiovascolare, il sistema e il rene di ormone, nel sistema nervoso centrale, il sistema respiratorio , Muscolo-scheletrico (Ruoti et al, 2000).
L'ambiente acquatico rende il paziente più rilassarsi e sentirsi una libertà di movimento, che contribuisce in riabilitazione. Il rischio di cadute e di caduta, con la paura che troppo. Il piacere di attività acquatiche porta l'individuo a un senso di rilassamento, leggerezza, di libertà e di sperimentazione, di rendere il più piacevole sessioni e modalità di interazione sociale (Roque, 2007).
2,2 tecniche di Acqua Pilates Si è cominciato con Joseph Pilates, tedesco che ha vissuto tra il 1880 e il 1967, messo a punto una serie di esercizi e di attrezzature per aiutare i feriti dalla guerra per recuperare la mobilità e la forza. Poi emigrato a New York e il suo metodo è diventato di successo tra i ballerini di fornire allo stesso tempo, tonifying, la forza e stretching muscoli (Gonzalez, 2006).
2.2.1 Prestazioni di Acqua Pilates Allungata muscoli, la stabilità e la forza del centro, la prevenzione delle lesioni, la riduzione dello stress e dolore alla schiena, una migliore postura, aumentando l'equilibrio e il coordinamento, una migliore performance atletica, l'efficienza nella fase di post-riabilitazione, l'aumento della consapevolezza corpo, il miglioramento in auto
Così come esiste una resistenza alle infezioni, l'immunità, esiste una resistenza nervosa differenziata per ogni individuo. A colpi di iperico, fiori d'arancio e oligoelementi, la resistenza aumenta.
